Alt om rosacea - Ekspertens bedste tips!

Rosacea. Eller: når din hud beslutter sig for at have sit eget "red carpet-moment" ved simpelthen at IMITERE den røde løber... hm. Rød er jo en pæn farve, men det er rart selv at bestemme, HVOR der skal være rødt. Og det kan Lyko Magazine hjælpe dig med! Her skal vi tale om hudpleje og styrkende tips med vores superekspert og hudterapeut Maria Lindqvist!

Hvis du er rigtig heldig, kan du måske komme til at tale med Maria, hvis du nogensinde kontakter Lykos venlige kundeservice. Og hvis du vil lære, hvordan du dækker og skjuler din rosacea-rødme, kan du også læse artiklen "5 makeuptips til dig med rosacea"!

 

Men nu går vi i gang!

 

Hvad er rosacea?

Hej, Maria! Før vi begynder at tale om cremer, vil vi gerne vide, hvad rosacea ER?

– Rosacea, udtales "roh-SA-se-a", er sagt med lægesprog "en kronisk inflammatorisk hudsygdom". Ja, det der sker er, at du får røde, rødmende pletter i ansigtet, udslæt, synlige blodkar og nogle gange endda knopper. Rosacea kan godt lide at sidde centralt og er mest synlig på kinder, næse, pande og hage. Rosacea blusser også op i det, man kalder "udbrud", hvilket betyder, at det bølger lidt frem og tilbage - nogle gange bliver bedre og andre gange værre," siger Maria.

 

Hvad er årsagen til rosacea?

Det lyder ikke særlig sjovt. Hvor kommer rosacea fra? Kan alle få det?

– Der findes lige så mange teorier om årsagen til rosacea, som der er fliser på Rådhuspladsen (næsten). Arv, miljø eller bare en underlig fejlprogrammering af hudens immunsystem. Så i stedet for at huden fungerer som en forsvarsbarriere mod bakterier, vira og andre fremmede stoffer, kan den blive forvirret og reagere på "normale" ting. Reaktionen er en inflammatorisk respons med rødme, forstørrede blodkar eller knopper. Superunderligt!

Hvad udløser rosacea?

Aha… men hvis jeg nu tror, at jeg måske har rosacea, hvad kan så udløse sådan en "opblussen"?

– Rosacea kan udløses af forskellige faktorer. Det er meget personligt, hvad der udløser det. Men det kan være temperaturændringer, sollys, stress, krydret mad, alkohol, visse fødevarer, makeup eller forkert, aktiv hudpleje.

 

Hvis jeg har mistanke om, at jeg har rosacea, SKAL jeg så gå til lægen med det samme? Eller kan jeg bruge god hudpleje til at reducere symptomerne?

– Hvis du har mistanke om, at du har rosacea og oplever meget slemme symptomer, vil jeg anbefale, at du går til en hudlæge for at få bekræftet, at du har rosacea. Hvis du har mildere symptomer, er det en god ide at opsøge en hudterapeut, der kan hjælpe dig.

Undgå dette, hvis du har rosacea

 

Hvor er det godt, du er her til at rådgive os! Er der nogen specifikke hudplejeingredienser, der er særligt gode til rosacea, og hvilke bør jeg undgå?

–  Ja! Ingredienser, der beroliger og styrker hudens barriere, anbefales altid. Eksempler er E-vitamin, B-vitamin og B3-vitamin, som du kan kigge efter i produkterne. Den populære ingrediens hyaluronsyre er også fantastisk til rosacea-hud," siger Maria og fortsætter:


– Det, du bør undgå, er stærkt eksfolierende ingredienser. Her taler vi om aktiv hudpleje som retinol, BHA og AHA. Du skal også være forsigtig med produkter, der indeholder mange æteriske olier, da de kan være stærke og irriterende og dermed udløse et udbrud.

 

Hvilken creme er bedst til rosacea?

Har du nogle gode produkttips til rosaceahud?

– Jaaa! Jeg har to konkrete supertips:

1. Vandbaseret hudpleje

– Vær forsigtig med at bruge cremer, der er meget fedtede, da de indeholder mange olier. Jeg anbefaler vandbaserede cremer og produkter til hud med rosacea. Et vandbaseret produkt er ofte mere geléagtigt i konsistensen, og det køler også lidt, hvis du oplever din rosacea som varm og irritabel.

– Her elsker jeg Vichy Pureté Thermale rensegel, som har en beroligende og fugtgivende effekt på huden. Den er også let kølende, hvilket reducerer rødme og varme i huden.

Derudover er Bioderma Sensibio Defensive serum en beroligende, barrierestyrkende serum. Og sammen med Dermalogicas UltraCalming Calm Water Gel, som har en beroligende, reparerende og fugtgivende effekt, er den fantastisk til rosaceahud!

 

2. Solbeskyttelse

 

– Det er så vigtigt at bruge solcreme HVER dag, også om vinteren. Som jeg nævnte ovenfor, er solen en vigtig udløsende faktor for rosacea. Dermaceutics K Ceutic creme indeholder E-vitamin, aloe vera og K-vitamin for at reducere rødme og hævelse, og den har selvfølgelig SPF 50!

Perioral dermatitis vs rosacea

Men der findes jo også noget, der hedder perioral dermatitis, som også er en besværlig hudsygdom. Hvad er de største forskelle mellem det og rosacea?

– Perioral dermatitis er en betændelse i huden, der har lignende symptomer som rosacea, men betændelsen opstår kun omkring mund og næse. Grunden til, at perioral dermatitis - eller PD - opstår, er ofte, at du har overanstrengt din hud med masser af eksfoliering og rensning. Men den største forskel fra rosacea er, at du faktisk kan slippe helt af med perioral dermatitis! Med rosacea kan du kun holde det i balance og gøre det mindre generende.   

Korean skincare til rosacea

Men hvis jeg havde superfølsom hud og rosacea ... ville jeg stadig gerne hoppe med på denne fede K-beauty trend! Har du nogen gode tips?

– Selvfølgelig kan en person med rosacea bruge K-beauty! Her er mine bedste tips!

 

• ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner indeholder kamæleonblad, asiatica-ekstrakt og kamille, der reducerer inflammation. Serummet har en meget beroligende effekt på huden.
  
  
• COSRX Aloe Soothing Sun Cream har et højt indhold af aloe vera, som har en beroligende effekt på huden, og den har også spf 50.
  
  
• Beauty Of Joseon Calming serum indeholder 76% grøn te, som har en øjeblikkelig beroligende effekt og har beskyttende, barrierestyrkende egenskaber.
  
  
• Sidst, men bestemt ikke mindst, anbefaler jeg det populære snegleslim fra COSRX, 96 Mucin Power Essence! Det har en utrolig beroligende effekt på huden, udjævner hudtonen og giver en masse fugt. OG så er den god at bruge, hvis man har rosacea!
  
  
• OG som et ALLERsidste tip vil jeg sige, at det altid er godt at supplere med kosttilskud som B-vitamin og zink for at styrke og beskytte både indvendigt og udvendigt.
  
  

Sådan finder du ud af, om du har rosacea

Hvis du har mistanke om, at du har rosacea, men ikke er helt sikker - så tag vores hurtige test!

Hvis du kan svare "JA" til tre eller flere af disse punkter, kan det være en god ide at kontakte en dermatolog.

Har du:

• rødme på kinder, næse, pande eller hage, som blusser op nogle gange eller ikke forsvinder
• bumselignende udslæt eller små knopper i ansigtet eller synlige blodkar i huden
• følsom hud, der let bliver irriteret af aktive hudplejeprodukter, stærk mad, alkohol eller ændringer i vejret
• en brændende eller stikkende fornemmelse på huden i områder, der er røde
• øjenproblemer som brændende, sviende eller tørre øjne eller frekvent øjenlågsbetændelse
• rødme, der er hyppigere eller mere intens i bestemte perioder.