Alles über Rosacea - die besten Expertentipps!

Rosacea. Oder: Wenn deine Haut beschließt, ihren eigenen "roten Teppich"-Moment zu haben, indem sie selbst zum roten Teppich wird... hm. Rot ist schön, aber es ist noch schöner selbst entscheiden zu können, WO es rot sein soll. Das Lyko Magazine kann dabei helfen. Hier haben wir alle Hautpflege- und Stärkungstipps zusammengefasst und mit unserer Super-Expertin und Hauttherapeutin Maria Lindqvist gesprochen!

 

Was genau ist Rosacea?

Hallo Maria! Bevor wir über Cremes sprechen, möchten wir gerne wissen: Was ist Rosacea? 

– Rosacea ("roh-SA-se-a" ausgesprochen) ist eine "chronisch entzündliche Hautkrankheit". Das heißt, man bekommt rote Flecken, Ausschläge, sichtbare Blutgefäße und manchmal sogar Knötchen im Gesicht. Rosacea trifft vor allem in der Mitte des Gesichts auf und ist an den Wangen, der Nase, der Stirn und dem Kinn sichtbar. Rosacea tritt auch in sogenannten Schüben auf, das heißt, es wird mal besser und mal schlechter, erklärt Maria.

 

Was verursacht Rosacea?

Das klingt nicht gerade angenehm. Woher kommt Rosacea? Kann das jeder bekommen?

– Über die Ursache von Rosacea gibt es so viele Theorien wie über den Palme-Mord. Vererbug, Umwelt oder einfach eine seltsame Fehlprogrammierung des Immunsystems in der Haut.. statt als Abwehrbarriere gegen Bakterien, Viren und andere Fremdstoffe zu fungieren, kann die Haut "verwirrt" werden und auf normale Dinge reagieren. Dies ist meist eine Entzündungsreaktion mit Rötungen, erweiterten Blutgefäßen oder Knötchen. 

Wodurch wird Rosacea ausgelöst?

Aha... aber wenn ich vermute, dass ich Rosacea haben könnte, was könnte einen solchen "Schub" auslösen?

– Rosacea kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Es ist sehr individuell, was der Auslöser für Schübe sein kann. Aber Temperaturschwankungen, Sonennlicht, Stress, scharfes Essen, Alkohol, bestimmte Lebensmittel, Make-Up oder falsche aktive Hautpflege zählen zu den möglichen Auslösern. 

 

Angenommen, ich habe die Befürchtung, dass ich Rosacea habe: MUSS ich dann sofort zum Arzt gehen? Oder kann ich eine gute Hautpflege verwenden, um die Symptome selbst zu lindern?

–  Wenn du den Verdacht hast, Rosacea zu haben und unter sehr starken Symptomen leidest, würde ich immer empfehlen, einen Dermatologen aufzusuchen, der bestätigt, ob du Rosacea hast. Wenn es mildere Symptome sind, ist es gut, eine*n Hauttherapeut*in aufzusuchen, der*die helfen kann. 

Das ist bei Rosacea zu vermeiden

 

Was für ein Glück, dass du hier bist! Gibt es bestimmte Hautpflegebestandteile, die besonders gut für Rosacea sind? Was sollte man vermeiden?

–  Ja! Inhaltsstoffe, die die Hautbarriere beruhigen und stären, sind immer zu empfehlen. Du kannst zum Beispiel auf Vitamin E, Vitamin B und Vitamin B3 in Produkten achten. Auch der beliebte Inhaltsstoff Hyaluronsäure ist gut für Rosacea-Haut, sagt Maria und fährt fort:


– Was man vermeiden sollte, sind stark peelende Inhaltsstoffe. Wir sprechen also von aktiven Hautpflegeprodukten wie Retinol, BHA und AHA. Auch mit Produkten, die viele ätherische Öle enthalten, sollte man vorsichtig sein, da sie stark und reizend sein und damit einen Rückfall oder Schub auslösen können.

 

Welche Creme ist am besten für Rosacea geeignet?

Hast du gute Produkt-Tipps für Rosacea-Haut?

– Und ob! Ich habe zwei konkrete Supertipps:

1. Hautpflege auf Wasserbasis

– Sei vorsichtig mit Cremes, die sehr fettig sind, da sie viele Öle enthalten. Ich empfehle deswegen Cremes und Produkte auf Wasserbasis für Haut mit Rosacea. Ein Produkt auf Wasserbasis hat oft eine eher gelartige Textur und kühlt die Haut auch etwas ab, wenn Rosacea die Haut erhitzt. 

– Deswegen liebe ich das Pureté Thermale Reinigungsgel von Vichy, das eine beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut hat. Es ist auch leicht kühlend, was Rötungen und das Hitzegefühl reduziert. Das Sensibio Defensive Serum von Bioderma ist ein beruhigendes, barrierestärkendes Serum und zusammen mit dem UltraCalming Calm Water Gel von Dermalogica, das eine beruhigende, reparierende und feuchtigkeitsspendende Wirkung hat, ideal für Rosacea-Haut!

 

2. Sonnenschutz

 

–Es ist so wichtig, jeden Tag Sonnenschutz zu tragen - auch im Winter. Wie ich bereits erwähnt habe, ist die Sonen ein häufiger Auslöser für Rosacea. Die K Ceutic Creme von dermaceutic enthält Vitamin E, Aloe Vera und Vitamin K, um Rötungen und Schwellungen zu reduzieren und hat einen Lichtschutzfaktor von 50!

Periorale Dermatitis vs. Rosacea

Es gibt auch periorale Dermatitits, die ebenfalls eine lästige Hauterkrankung ist. Was sind die Hauptunterschiede zwischen ihr und Rosacea?

– Bei perioraler Dermatitis handelt es sich um eine Hautentzündung mit ähnlichen Symptomen, wie be Rosacea, wobei die Entzündung jedoch nur im Bereich von Mund und Nase auftritt. Der Grund für periorale Dermatitis (PD) ist häufig, dass die Haut durch vieles Peelen und Reinigen überstrapaziert ist. Der Hauptunterschied zu Rosacea besteht jedoch darn, dass man periorale Dermatitis tatsächlich vollständig heilen und loswerden kann! Bei Rosacea kann man die Symptome nur versuchen auszugleichen und zu lindern.

Koreanische Hautpflege für Rosacea

Selbst mit superempfindlicher Haut und Rosacea würde ich gerne mit auf den tollen K-Beauty-Trend aufspringen! Hast du dafür gute Tipps?

– Selbstverständlich kann jemand mit Rosacea trotzdem K-Beauty verwenden! Hier sind meine liebsten Tipps!

 

• ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner enthält Chamäleonblatt, Asiatica-Extrakt und Kamille zur Reduzierung von Entzündungen. Das Serum hat eine sehr beruhigende Wirkung auf die Haut.
  
  
• COSRX Aloe Soothing Sun Cream besitzt einen hohen Anteil an Aloe Vera, die eine beruhigende Wirkung auf die Haut hat und außerdem einen Lichtschutzfaktor von 50.
  
  
• Beauty Of Joseon Calming Serum enthält 76% grünen Tee, der eine sofortige beruhigende Wirkung hat und schützende, barrierestärkende Eigenschaften besitzt.
  
  
• Zu guter Letzt empfehle ich den beliebten Schneckenschleim von COSRX, 69 Mucin Power Essence! Er hat eine unglaublich beruhigende Wirkung auf die Haut, gleicht den Hautton aus und spendet viel Feuchtigkeit - wirklich toll, wenn man Rosacea hat!
  
  
• UND als allerletzter Tipp würde ich sagen, dass es imme gut ist, Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B und Zink zur Stärkug und zum Schutze sowohl von innen als auch von außen auszuprobieren.
  
  

So weißt du, ob du Rosacea hast

Wenn du vermutest, dass du Rosacea hast, dir aber nicht ganz sicher bist, mach einfach den Schnelltest!

Wenn du drei oder mehr dieser Fragen mit "JA" beantwortest, solltest du einen Dermatologen oder eine Dermatologin aufsuchen.

Hast du:

• Rötungen an Wangen, Nase, Stirn oder Kinn, die kommen und gehen oder nicht verschwinden?
• Pickelartige Ausschläge oder kleine Beulen im Gesicht oder sichtbare Blutgefäße auf der Haut?
• Empfindliche Haut, die besonders leicht durch aktive Hautpflegeprodukte, scharfe Lebensmittel, Alkohol oder Wetterveränderungen gereizt wird?
• Ein brennendes oder stechendes Gefühl auf der Haut - speziell in den geröteten Bereichen?
• Augenprobleme wie brennende, stechende oder trockene Augen oder häufige Augenlidentzündungen?
• Rötungen, die zu bestimmten Zeiten häufiger oder intensiver auftreten?