So wirst du Pickel im Gesicht los

Die Hauttherapeutin Elin Bauge arbeitet im Hautpflegesalon von Lyko am Karl Joahns Gate in Oslo, Norwegen. Sie wünscht sich nichts sehnlicher, als uns bei unserern Hautpflegeroutinen zu helfen oder häufige Hautprobleme - wie Akne - zu lösen. Was für eine Freude, dass es genau das ist, womit wir heute Hilfe benötigen!

Aber hey, wenn du WIRKLICH schlimme Akne hast, solltest du immer einen Dermatologen oder eine Hautärztin um Hilfe bitten. 

Warum bekommt man Pickel?

Elin, fangen wir von vorne an und klären das: Was ist Akne, WIE bekommt man sie und warum taucht sie gerade auf meiner Haut auf?

– Akne entsteht, wenn die Haut ihre Talgproduktion vorübergehend erhöht. Am häufigsten tritt sie bei Teenagern auf, die einen Hormonschub bekommen, aber sie kann natürlich jeden von uns treffen. Wenn die Talgproduktion zunimmt, kann der Talg in der Pore stecken bleiben. Dadurch entsteht eine kleine Entzündung, die wir als Pickel oder Akne bezeichnen, erklärt Elin und fährt fort:

– Es gibt viele Gründe, warum du Akne, Pickel oder Pusteln bekommen kannst. Aber ganz einfach gesagt, sind die wichtigsten Gründe verstopfte Poren, die Verwendung der falschen Produkte für deine Haut, eine unzureichende Reinigung und das Vergessen eines Peelings oder eines ausgleichenden Gesichtswassers.

Sind Akne und Pickel dasselbe?

­– Ja, ich würde sagen, dass Akne und Pickel dasselbe sind, nur nicht in demselben Außmaß. Ich erkläre es normalerweise so: Wenn es nur ein paar sind, sind es Pickel, aber wenn sie sich entzünden und zahlreich werden - dann wird es zu Akne. Das Wort "Akne" ist ein gängiger Begriff, der von Dermatologen und Hauttherapeutinnen in einem eher medizinischen Kontext verwendet wird.

Pickelbehandlung Schritt für Schritt 

 Okay, aber es ist wirklich schwer, eine Menge Pickel, Unreinheiten und vielleicht sogar Akne im Gesicht zu haben. Was sollte ich tun, um sie zu Hause zu behandeln?

– Kein Problem! Hier sind meine besten Tipps zur Behandlung von Akne im Gesicht: 

1. Suche dir einen guten Reinigungsschaum mit aktiven Wirkstoffen. Wasche dein Gesicht gründlich NACH dem Abschminken. Oft hilft es, das Gesicht zweimal zu reinigen: einmal, um das Make-Up zu entfernen, und einmal, um die Haut darunter zu waschen!
   
   
2. Benutze ein paar Mal pro Woche ein Peeling. Das bringt die Durchblutung in Schwung und öffnet die verstopften Poren im Gesicht.
   
   
3. Verwende Produkte, die speziell auf die ausgelichsbedürftige Haut abgestimmt sind, z.B. ein gutes Nacht- oder Tagesserum. Denk daran, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, anstatt zu versuchen, sie auszutrocknen. Wenn deine Haut nicht genug Feuchtigkeit bekommt, produziert sie noch mehr Talg!
   
   
4. Eine wirklich gute Tagescreme hilft, deine Akne in Schach zu halten und die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren. Ein Tipp ist hier, eine hochwertige Tagescreme zu wählen, die ölfrei ist. Eine fettige Tagescreme mit vielen Ölen kann die Akne oft noch verschlimmern!
   
   
5. Und ein letzter toller Tipp: eine aktive Nachtcreme wird einen großen Unterschied bei deiner Akne machen! Nachts "atmet" die Haut am meisten und erholt sich am besten. Deswegen ist sie zu dieser Zeit am empfänglichsten für die Wirkung der Hautpflege.

Magisch! Hast du irgendwelche guten Produktempfehlungen für uns?

– Ja, hier sind einige meiner absoluten Favoriten für Haut, die JETZT einen Ausgleich braucht:

Dermalogica Special Cleansing Gel, ein sehr guter Gesichtsreiniger für Akne und fettige Haut. 
Cerave Micellar Cleansing Water. Ein Mizellenwasser, das reinigt, Feuchtigkeit spendet und Make-Up effektiv entfernt, ohne die Schutzbarriere der Haut zu stören.
The Ordinary Niacinamide. Ein sehr gutes Serum mit Wirkstoffen, die helfen, das Erscheinungsbild von Akne und Aknenarben zu reduzieren. 
                    

Wie kann ich Aknenarben zu Hause behandeln?  

Auf Regen folgt Sonnenschein und auf Pickel können Narben folgen. Was kann ich gegen AKnenarben von zu Hause aus tun?

– Es gibt eine Reih von Methoden zur Behandlung von Aknenarben. Welche Behandlung du benötigst, hängt vom Aussehen der Narben und deinem Hauttyp ab. Zu Hause kannst du ein chemisches Peeling anwenden und erhältst gute Ergebnisse!

Fantastisch! Was sind denn deine Lieblingsprodukte dafür?

– Das hier sind einige meiner Favoriten:

Elixir Acticlear Pads. Tägliche Peeling-Pads, die fettige Haut und Pickel bekämpfen, indem sie verstopfte Talgdrüsen befreien.
Dermalogica Daily Microfoliant. Das einzigartige Enzympulver auf Reisbasis mikroexfoliiert raue Haut und macht sie klarer und glatter. 
The Ordinary Direct Acids AHA 30% + BHA 2% peeling solution. Das gibt der Haut ein tiefes Peeling und wirkt so gegen Unreinheiten und für mehr Ausstrahlung.
Emma S. Treatment Enzyme Peel. Ein effektives Enzympeeling mit AHA- und BHA-Säuren, das abgestorbene Hautzellen entfernt, Mitesser auflöst und deiner Haut einen neuen Glanz und einen verbesserten Feuchtigkeitshaushalt verleiht!

Wie kann man Pickel verstecken?

Heutzutage gibt es eine faszinierende Erfindung: Aknepflaster! Was sind "Pickelpflaster" oder "Blemish Patches"?

– Aknepflaster sind absolut genial! Die Pflaster wirken auf leicht unterschiedliche Weise, aber der Clou ist, dass sie ein leistungsstarkes Serum mit Wirkstoffen enthalten, die direkt in die Akne gelangen. Der Pickel wird dann tief unten am Ursprung des Problems behandelt - genau dort, wo es sein muss. So clever! Pickel verkleinern sich auf natürliche Weise, Rötungen werden gemildert, Reizungen gelindert und die Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt. UND man kann viele von ihnen mit Make-Up überschminken, sagt Elin.

Hier sind Elins beste Empfehlungen für Aknepflaster:

Ah, ich verstehe! Danke für all die tollen Tipps, Elin. Jetzt habe ich nur noch eine letzte, super wichtige Frage: Stimmt es, dass ich von Schokolade Pickel bekommen kann?

–Es ist nicht belegt, dass fettige Lebensmittel oder Schokolade Akne verursachen können, also iss und gönn dir den Genuss!