FemintimateKegel Balls

Kegelballen worden gebruikt om de bekkenbodemspieren te versterken.

Deze oefening moet altijd door alle vrouwen worden beoefend voor een betere gezondheid, maar kan wat extra nodig zijn bijvoorbeeld na een bevalling, als je last hebt van incontinentie of als je gewoon de bekkenbodem wilt versterken voor een gezonder dagelijks leven en een aangenamer seksleven.

Waarom is het belangrijk om sterke bekkenbodemspieren te hebben?

De bekkenbodemspieren bevinden zich tussen het staartbeen en het schaambeen en ondersteunen de bekkenorganen, zoals de blaas, de darmen, de baarmoeder en de vagina. Het is een groep spieren waarvan een goede gezondheid je een betere kwaliteit van leven geeft.

De bekkenbodemspieren kunnen door toedoen van verschillende oorzaken verzwakken: door een bevalling, door het beoefenen van intensieve sporten (zoals hardlopen), door de eerste verschijnselen van de menopauze, door zwaarlijvigheid en nog veel meer. Als deze spieren bovendien niet voldoende worden getraind, kunnen ze in de loop der jaren geleidelijk verzwakken.

Problemen met het bekken komen zeer vaak voor, maar zijn vaak verborgen. Een slechte conditie van deze kleine, maar toch relevante spier, kan onder meer de oorzaak zijn van: incontinentie, rugpijn en genitale prolaps (een aandoening waarbij bekkenorganen onder hun normale positie naar beneden richting de vagina zakken).

Een goed getrainde en sterke bekkenbodem geeft je ook meer seksueel genot, want een sterke spier geeft je meer gevoeligheid en dus wordt het makkelijker om een hoogtepunt te bereiken.

Het trainen van je bekkenbodemspieren doe je eenvoudig door de spieren actief samen te knijpen en te ontspannen als de kegelballen in de vagina zitten. Een training van ongeveer 15-30 minuten is alles wat nodig is om een sterke en gezonde bekkenbodem te krijgen. Daarbij kun je andere dingen doen terwijl je aan het trainen bent!

Producteigenschappen:

• 100% zijdezacht siliconen
• Vrij van ftalaten
• Ø: 3,5 cm
• Totale lengte: 19,9 cm
• Gewicht: 84 g
• Gebruiksaanwijzing inbegrepen