Better YouKreatinpulver Naturell 300 g

Kreatin är en naturligt förekommande substans i kroppen och i livsmedel som kött och fisk. Better You Kreatinpulver innehåller 100 % rent, veganskt kreatinmonohydrat – utan tillsatser – för dig som vill öka prestationsförmågan vid högintensiv träning.

Better You Kreatinpulver är ett rent och högkvalitativt tillskott för dig som tränar styrka, explosivitet eller annan kortvarig och intensiv aktivitet. Kreatin är ett av de mest väldokumenterade kosttillskotten och används av både elitidrottare och motionärer världen över.

Better You Kreatinpulver är helt fritt från smakämnen och tillsatser. En enkel och pålitlig produkt för dig som vill optimera dina träningsresultat.

Kreatin bidrar till att öka den fysiska prestationsförmågan vid upprepad, kortvarig och högintensiv träning. Den gynnsamma effekten uppnås redan vid ett dagligt intag av 3 g kreatin.

Hos personer över 55 år kan kreatin, i kombination med regelbunden styrketräning, förstärka träningens effekt på muskelstyrkan. Effekten uppnås när 3 g kreatin dagligen kombineras med styrketräning minst tre gånger per vecka, med en belastning motsvarande 65–75 % av maxstyrka (1RM) och gradvis ökande belastning över tid.
(1RM = maxvikt för 1 repetition.)

Användning:
Rekommenderad dagsdos: Blanda 1 portion (1 skopa om 3 g) med 1–3 dl vatten eller annan vätska i en shaker eller ett glas. Intas på morgonen på fastande mage, och på träningsdagar rekommenderas att den tas 30–60 minuter före träning.