Word je bruin met zonnebrand? Dit zegt een huidexpert
De lente is aangebroken en het is hoog tijd om de zonnebrandcrème tevoorschijn te halen! Maar, kun je eigenlijk wel bruin worden met SPF? De redactie heeft het antwoord gevonden!
De zon laat zich weer vaker zien en dat betekent: tijd om de zonnebrand weer standaard in je tas te stoppen. Maar er is één vraag die elke zomer weer opduikt: word je eigenlijk wel bruin als je zonnebrand gebruikt? Veel mensen zijn bang dat SPF hun kans op een zongebruinde teint volledig blokkeert en smeren daarom minder. Maar klopt dat wel? We vroegen het aan een huidexpert om voor eens en altijd duidelijkheid te krijgen.
Hi Linda! Kunnen we dit voor eens en voor altijd uitzoeken: word je bruin als je zonnebrandcrème gebruikt?
"Het korte antwoord: ja, je kunt zeker bruin worden terwijl je zonnebrand gebruikt. Geen enkele zonnebrandcrème blokkeert namelijk 100% van de zonnestralen. Een klein deel van de UV-straling bereikt nog steeds de huid. Dat stimuleert de aanmaak van melanine – het pigment dat zorgt voor een bruine teint," zegt Linda en vervolgt: "Het verschil is alleen dat het langzamer gaat. En dat is eigenlijk een goede zaak. Een teint die langzaam wordt opgebouwd wordt vaak egalere van kleur, blijft langer zichtbaar en verkleint de kans op verbranding. Daarnaast speelt je huidtype ook een grote rol. Sommige mensen worden snel bruin, terwijl anderen nauwelijks verkleuren in de zon," vertelt Linda.
Maar waar beschermt zonnebrandcrème dan tegen? Als je toch bruin wordt?
Als je toch bruin wordt, vraag je je misschien af: wat doet SPF dan eigenlijk? Ook dat heeft Linda voor ons uitgelegd. Read and learn!
Een goed geformuleerde zonnebrand beschermt de huid tegen schadelijke UV-straling, met name:
UVB-straling
Deze stralen veroorzaken verbranding van de huid.
UVA-straling
Deze dringen dieper door in de huid en kunnen bijdragen aan:
-
huidveroudering
-
rimpels
-
pigmentvlekken
Langdurige blootstelling aan UV-straling kan bovendien het risico op huidkanker vergroten. Daarom is zonnebrand slechts één onderdeel van goede zonbescherming. Combineer het altijd met schaduw opzoeken, een zonnehoed of pet, beschermende kleding en een zonnebril.
SPF 15, 30 of 50 – wat is het verschil?
De SPF-factor geeft aan hoeveel UVB-straling wordt geblokkeerd.
Gemiddeld geldt:
-
SPF 15 blokkeert ongeveer 93% van de UVB-straling
-
SPF 30 blokkeert ongeveer 97%
-
SPF 50 blokkeert ongeveer 98%
Het verschil tussen SPF 30 en 50 lijkt klein, maar kan op lange termijn een groot verschil maken voor je huid – vooral als je een lichte of gevoelige huid hebt.
Belangrijk om te weten: de bescherming werkt alleen goed als je:
-
voldoende product gebruikt
-
regelmatig opnieuw smeert
-
bijwerkt na zwemmen of zweten
Kun je sneller bruin worden met zonnebrand?
Je kunt de teint niet echt versnellen zonder risico, maar je kunt wel zorgen dat je bruine kleur mooier en langer blijft:
Exfolieer je huid
Doe dit met een fijne scrub een paar dagen voordat je de zon in gaat en daarna af en toe. Een egale huid laat pigment gelijkmatiger ontwikkelen.
Hydrateer goed
Een goed gehydrateerde huid vervelt minder snel, waardoor je bruine teint langer zichtbaar blijft. Gebruik na het zonnen altijd een hydraterende aftersun om je huid goed gehydrateerd te houden.
Bouw je zonblootstelling rustig op
Kortere momenten in de zon verkleinen de kans op verbranding en helpen je huid geleidelijk te kleuren.
Eet voedingsmiddelen met betacaroteen
Denk aan wortels, zoete aardappel en tomaten. Deze bevatten antioxidanten die de huid kunnen ondersteunen.
De veiligste manier om een bruine teint te krijgen
Wil je een mooie zongebruinde look? Dan raden wij toch écht aan om dit niet door de zon te laten doen, maar op een veilige manier zonder UV-schade. Wist je dat het verkleuren van je huid eigenlijk een beschermingsreactie van de huid is op beschadiging door UV-straling van de zon? Jup. Dat klinkt niet best. Het is eigenlijk een soort van stress wat je je huid geeft.
Zo werkt het: Wanneer UV-straling de huidcellen bereikt, beschadigt dit het DNA in de huid. Als reactie hierop gaan pigmentcellen (melanocyten) extra pigment (melanine) aanmaken om de huid donkerder te maken en zo de diepere huidlagen te beschermen tegen verdere schade. Bruin is zeker beter dan rood, maar eigenlijk is bakken op het strand ook met SPF op dus niet het beste wat je je huidje kunt aandoen.
Maar, we know, een bruin kleurtje willen we allemaal! Gelukkig zijn er een hoop goede zelfbruiners die je huid voorzien van een tan én glow op de markt. Dit is toch echt de veiligste manier om een zomers kleurtje te krijgen.
Samenvatting
Je kunt absoluut gewoon bruin worden terwijl je zonnebrand gebruikt. SPF vertraagt het proces alleen en beschermt je huid tegelijkertijd tegen verbranding, huidveroudering en schade door UV-straling. Het is en blijft alleen niet de beste manier om bruin te worden. Bescherm jezelf goed als je de zon in gaat (met kleding, SPF en schaduw) en voorzie je huid van een bruine teint met een zelfbruiner.
FAQ – Veelgestelde vragen
Word je minder bruin met SPF 50?
Je wordt meestal iets langzamer bruin, maar het is nog steeds mogelijk.
Blokkeert zonnebrand alle zonnestralen?
Nee. Zelfs SPF 50 laat nog een klein percentage UV-straling door.
Hoe vaak moet je zonnebrand opnieuw aanbrengen?
Ongeveer elke twee uur, en altijd na zwemmen of zweten.
Kun je bruinen in de schaduw?
Ja. UV-straling kan ook indirect via reflectie de huid bereiken.
Wat is de veiligste manier om bruin te worden?
Zelfbruiner is de veiligste manier om een gebruinde teint te krijgen zonder UV-schade.
Reviews & reacties
Laat als eerste een reactie achter op dit artikel