Swedish SupplementsAshwagandha

Ashwagandha wordt al eeuwenlang gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde in India als een echt universeel middel voor onder andere vermoeidheid, impotentie, slaapproblemen, om het geheugen te ondersteunen en in de hoop op verjongende eigenschappen. Het is een kruid dat vele positieve gezondheidsvoordelen wordt toegeschreven voor zowel intern als extern gebruik. De populairste toepassing tegenwoordig is het tegengaan van stress en vermoeidheid. Tegenwoordig weten we dat Ashwagandha een specifieke invloed heeft op het stresshormoon cortisol. Verschillende klinische studies tonen ook aan dat Ashwagandha interessante eigenschappen heeft voor mensen die trainen. Het is gebleken dat Ashwagandha spierkracht en -groei kan bevorderen – terwijl het tegelijkertijd de lichaamssamenstelling verbetert. Er is ook een goed effect waargenomen voor duursporters. Swedish Supplements gebruikt 400 mg Ashwagandha wortelpoederextract met maar liefst 7% Withanoliden in hun Ashwagandha-product, wat vergeleken met andere producten op de markt een hoge dosis is.

Gebruik:
Aanbevolen gebruik: Neem dagelijks 1 capsule bij een maaltijd.