UpgritElektrolyter 200 g

Vochtbalans en elektrolyten
Water is onmisbaar voor ons en iets wat iedereen nodig heeft om te kunnen overleven. Vocht speelt een cruciale rol in onze mentale focus, slaap, herstel en spierfunctie. Ons lichaam bestaat voornamelijk uit water; onze hersenen voor 95% en onze spieren voor 76%. Wat gebeurt er als we uitdrogen? Aanvankelijk denken we trager, vinden we het lastig om ons te concentreren en presteren we zowel fysiek als mentaal aanzienlijk minder. Als het verergert, kan het leiden tot ernstige ziektes, of erger nog.

Vochtinname
Volgens de standaardrichtlijn moeten we 2 liter water per dag drinken. Maar als we veel zweten, verliest ons lichaam extra vocht en heeft het dus meer nodig. Vocht verliezen we via urine, ademhaling en transpiratie. Factoren zoals hitte, alcohol, beweging en stress beïnvloeden onze vochtbalans het meest. Een tekort aan vocht maakt dat ons lichaam minder efficiënt werkt, met symptomen als hoofdpijn, duizeligheid, verminderde concentratie en een slechtere spierfunctie tot gevolg. Kortom, soms is 2 liter per dag simpelweg niet voldoende.

De rol van elektrolyten
Het is essentieel te begrijpen dat een goede vochtbalans een samenspel is van water, zout en mineralen die ons lichaam nodig heeft voor al zijn functies. Deze mineralen, waaronder natrium, magnesium, chloride en kalium (elektrolyten), hebben elk hun eigen invloed op ons lichaam. We krijgen ze normaal gesproken binnen via vocht en voeding.

Elektrolyten zijn noodzakelijk voor het behoud van een normale spierfunctie, bloeddruk en de werking van ons zenuwstelsel. Een disbalans in het lichaam kan dus optreden bij zaken als intensieve training, hitte, saunabezoek, ziekte of maagproblemen.

Evenwichtig en natuurlijk product
Upgrit Elektrolyten voorziet je van een rijke mix van mineralen en vitamine C uit natuurlijke bronnen. Een strikt ketogeen dieet of een dieet laag in koolhydraten kan tekorten aan diverse vitaminen en mineralen veroorzaken, en daarom is het aan te raden dit aan te vullen met elektrolyten. Upgrit Elektrolyten is met zorg samengesteld, met aandacht voor smaak, functionaliteit en natuurlijkheid.

Dit is het ideale product voor je ochtendwandeling, tijdens je workout of op elk ander moment van de dag wanneer je behoefte hebt aan een verfrissende drank die aansluit bij jouw lifestyle.

Gebruik:
6,5 gram poeder (circa 2 afgestreken schepjes) in ten minste 150-200 ml water. Omdat de ingrediënten volledig natuurlijk zijn, dien je goed te roeren met een lepel tot het poeder volledig is opgelost of schud het in een fles/shaker.

De verpakking bevat ongeveer 30 doseringen.