Hårtap hos kvinner – vanligere enn du tror
Å plutselig miste håret i dusjen eller å få merkbart tynnere hår er ikke noe gøy. Men det er hjelp å få! Vi har spurt ekspertene om tips for å motvirke hårtap!
Mange hårstrå på puten din? Er sluken i dusjen full igjen, selv om du nettopp tømte den? Og hjemmekuren med bikarbonat i hodebunnen ser ikke ut til å virke...? Det er på tide å ta grep med virkelig effektive ingredienser mot hårtapet!
Hjelp! Jeg mister hår
Først og fremst: Du er absolutt ikke alene. Hårtap kan ramme hvem som helst ,og kan skyldes flere ting.
- Mannlig hårtap er kanskje mer omtalt og anses som mer vanlig. Men faktum er at kvinnelig hårtap er noe som sannsynligvis 50 prosent av alle kunder som besøker salonger opplever. "Ja, det er sant", sier den erfarne frisøren og håreksperten Karin Adali og fortsetter:
- Noen skammer seg over hårtapet sitt og vil ikke snakke om det, men det beste er å være ærlig med frisøren din! Da kan vi hjelpe deg med å finne de riktige produktene og behandle problemene dine.
Hårtap: årsaker
Hårtap kan skyldes flere forskjellige ting. Det kan være alt fra graviditet, allergi, medisiner eller et nytt kosthold.
- Men! Arvelighet og stress er definitivt de vanligste årsakene, og også de som faktisk er lettest å oppdage. Se på din mors side av familien. Har den delen av familien fått tynnere og finere hår over tid? Da er sjansen ganske stor for at du også kan få det, ettersom det sies å være arvelig, sier Karin.
Hårtap kan skyldes stress og graviditet
Økende stress i hverdagen kan også ha en negativ innvirkning på håret.
- Når vi føler oss stresset, merker du det ganske raskt på håret. Når vi er stresset, svekkes blodsirkulasjonen, slik at hodebunnen kan begynne å føles "nummen". Dette har en direkte innvirkning på hårsekkene som vokser der. Sørg derfor for å ta det med ro! Masser gjerne hodebunnen hver kveld hvis du er inne i en stressende periode. Og unn deg god hårpleie og gjerne en god hodebunnsbørste i dusjen når du vasker håret. Det kan virkelig gjøre underverker, sier Karin.
Det er ikke uvanlig at nybakte mødre merker hårtap etter svangerskapet, eller spesielt etter at ammingen er avsluttet. Dette er faktisk helt normalt.
- Når vi er gravide, hviler hårsekkene våre, og den normale hårsyklusen, der vi mister hår og nytt hår vokser ut, blir forstyrret. Så det FØLES som om vi mister mer hår enn vanlig etter graviditeten, men egentlig er det bare hår vi ville ha mistet under graviditeten som vi mister. Men det kan være irriterende. Hårtapet vil imidlertid stoppe, forklarer Karin.
Forebygg hårtap: begynn i tide
Hvis du merker at håret ditt begynner å bli tynnere, eller hvis du vet at det ligger til familien din, er et godt tips å starte behandlingen i tide.
- Tenk på hodebunnen som en forlengelse av ansiktet ditt. Du tar vare på ansiktet ditt hver dag, og bruker serum og kremer for å motvirke tørrhet og aldring. Å ta like godt vare på hodebunnen er et skritt på veien mot å forebygge hårtap. Det er ikke bare håret som må rengjøres, men også hodebunnen for å hindre at hårsekkene tetter seg. I dag finnes det utrolig gode produkter for hodebunnspleie, sier Karin og fortsetter:
- Men hvis håret ditt allerede har begynt å bli tynnere, kan det hende du trenger noe som stimulerer og kickstarter hårveksten igjen. Og hvis du vil merke en forskjell med de stimulerende midlene, må produktet kunne trenge inn i hodebunnen. Se etter behandlinger som retter seg mot nettopp hodebunnen, sier Karin Adali.
Få tykkere hår: produkter mot hårtap
Fyll baderomsskapet ditt med fantastiske produkter! Ikke bare er de veldig bra for håret ditt og gir deg en fyldigere og sunnere hårmanke, de er også bra for hodebunnen din og vil balansere og mykgjøre den. Apropos hodebunn! Et hodebunnsserum kan hjelpe hodebunnen med å få fuktighet, bli beroliget og føles veldig bra. Fungerer for alle hårtyper og mennesker. Masser det inn i hodebunnen for best resultat.
Sjampo mot hårtap
Se etter en sjampo som passer din hårtype og hvor mye du trenger å behandle hodebunnen din. I dag finnes det utrolig mye herlig å velge mellom! Et godt tips er også å investere i en scalp brush som gjør sjamponeringen og hodebunnsmassasjen i dusjen ekstra effektiv.
Peeling for hodebunnen
Akkurat som huden din trenger eksfoliering fra tid til annen, trenger hodebunnen din det også. I tillegg har dine (kanskje dyre?) dyptvirkende produkter større sjanse for å nå ned til røttene hvis du eksfolierer hodebunnen innimellom. Det er enkelt og veldig effektivt, og dessuten veldig nice!
Stimulerende behandling
Hvis du virkelig vil booste hårveksten eller bremse hårtapet, kan du ta i bruk skikkelig stimulerende produkter. Det finnes mange som gir virkelig gode resultater! Nøkkelen er selvfølgelig at du må være konsekvent og utholdende for å se de små babyhårene vokse frem. Husk at hår vokser sakte, så du må gi behandlingen noen måneder! Kérastase Specifiqué Density Cure Femme Treatment, en hodebunnskur for kvinner med tynt hår, sier for eksempel at den kan opprettholde hårets tetthet med mer enn tusen nye hårstrå etter tre måneder - hvis du bruker den hver dag!
Styling som også stimulerer hårveksten
For en ekstra boost kan det være smart å investere i stylingprodukter som også stimulerer håret. Win Win! Lyko har sjampo som stimulerer hodebunnen samtidig som den gjør hårstråene tykkere, voks som forebygger at håret knekker, mousse som styler, gir volum, gjør håret tykkere OG stimulerer hodebunnen, og mange forskjellige enkle sprayer som booster hårveksten og gir masse volum til tynt hår!
Reduser hårtapet innenfra
Hvis du ikke spiser i henhold til kostsirkelen og av og til stresser (hvem gjør ikke det?), kan et kosttilskudd for tykkere hår virkelig være bra for deg. Biotin er en type B-vitamin, også kjent som vitamin B7, som bruker proteinene du spiser til å gjøre håret sterkt. Sink er et mineral som bidrar til å opprettholde normal hårvekst. Og hvis du har jernmangel, blir du ikke bare trøtt og sløv, men du kan også begynne å miste håret. Her kan du finne det perfekte kosttilskuddet for deg!
Vurderinger & anmeldelser
- 1 dag
Omvendt for meg
Interessant å lese og bra med tips om produkter! Jeg har, etter ca. 30-40 år med tynt hår og massivt hårtap, nå, rundt 50, fått normalt hår. En frisør spurte en gang om jeg hadde brent håret, så det var åpenbart at jeg hadde mistet så mye på kort tid. Jeg følte meg som et dyr som skifter mellom sommer- og vinterpels, typisk. Det jeg først og fremst har gjort, er å begynne med yoga og nå meditasjon. Jeg har tørt og krøllete hår, så jeg vasker det når det trengs, noe som vanligvis er hver 14. dag nå om vinteren, oftere om sommeren. Jeg tar bare sjampo i hodebunnen og starter med en maske på lengdene. Avslutter med balsam.18 visningerfor å skrive en kommentar