Så enkelt gir du deg selv en gua sha-massasje

Du kan si at gua sha er den nye jade rollen - et hudpleieverktøy som ved regelmessig bruk sies å redusere synligheten av fine linjer, dempe hevelser og gi ny glød til huden din. Massasjeverktøyet sammenlignes noen ganger med yoga, bare for ansiktet. Begrepet i seg selv betyr omtrent "å presse", og kort sagt er det akkurat det som skjer når du gir deg selv en ansiktsmassasje med en gua sha.

Hvorfor bør alle ha en gua sha?

La oss si det slik: ingen som har brukt en gua sha har noen gang måttet stille seg selv det spørsmålet. For det første er det både avkoblende og herlig for huden og ansiktsmusklene. Det er litt som en aha-opplevelse, du vil virkelig kjenne at "Wow, jeg ante ikke hvor anspent jeg var!". For det andre slapper ansiktsmusklene av og blodsirkulasjonen øker, akkurat som med enhver massasje! Dette anses å revitalisere huden og gi den bedre forutsetninger for å ta vare på seg selv.

Slik utfører du en gua sha-massasje

Det grunnleggende prinsippet er enkelt! Masser alltid fra midten av ansiktet og utover mot ørene. Du bør ikke dra hardt i huden med gua sha-skiven, men heller bruke akkurat riktig mengde trykk. Hvis du finner anspente, ømme punkter i ansiktet ditt, kan du bruke litt ekstra trykk der. Du merker selv når du finner et slikt punkt. For å gjøre massasjen i ansiktet smidigere, er det bra å først påføre et serum eller en olje som får gua sha-skiven til å gli lettere over huden. Dette lar deg massere uten å dra og strekke huden. Du kan massere ansiktet ditt med din gua sha hver dag, både morgen og kveld, eller etter behov. Ikke vær redd for å bruke mye olje!

Slik gjør du:

1. Start med å velge et serum eller en olje ut fra hva du vil jobbe med. Et herlig fuktserum eller en olje med fuktighetsgivende egenskaper er alltid et sikkert kort dersom du føler deg usikker på hva du bør velge.
   
   
2. Påfør serumet eller oljen i hele ansiktet og på halsen ved å klappe det inn i huden.
   
   
3. Åpne lymfekjertlene ved å trykke lett ca. 10 ganger ved kragebeinet, bak ørene og ved siden av nesen.
   
   
4. Tid for å begynne å massere! Vi starter på siden av ansiktet. Dra med den lange kanten opp mot øret.
   
   
5. Deretter masserer du kjeven ved å bruke den lille V-en på skiven. Det sier seg nesten selv, da den er formet slik at kjevebeinet hviler perfekt i buen. Start ved hakespissen og dra utover mot ørene med skiven, og deretter ned mot halsen.
   
   
6. Bruk samme side (v-en) på gua shaen og dra der du har kjevebein, opp mot tinningen. 
   
   
7. Dra den flate, lange siden fra midten av ansiktet der brynene møtes, og oppover langs pannen.
   
   
8. Gjenta på den andre siden av ansiktet.
   
   
9. Ferdig! Fortsett med resten av hudpleierutinen og vask deretter gua shaen ren for eventuelt overflødig produkt. Og du, ikke vær redd om huden rødmer litt - det er et tydelig tegn på at du har fått fart på blodsirkulasjonen. Yes!