Better YouVitamin D3 4000 IE + Kokosolja 90 szt.

WITAMINA D3 4000 IU + TŁUSZCZE MCT - 90 KAPSUŁEK

Witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, pomaga utrzymać zdrowe zęby, prawidłową funkcję mięśni, zdrową strukturę kości oraz prawidłowy poziom wapnia we krwi. Dodatkowo odgrywa aktywną rolę w procesie podziału komórek. Tłuszcze MCT zostały dodane, aby poprawić wchłanianie, ponieważ witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach.

Witamina D3 powstaje głównie dzięki słońcu.

Ponieważ słońce często nas opuszcza przez dużą część roku w północnych rejonach, ważne jest, aby dostarczać sobie witaminę D w inny sposób.

Witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Witamina D pomaga utrzymać prawidłową funkcję mięśni.
Witamina D wspiera zdrową strukturę kości.

Ile witaminy D potrzebujemy?
Zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia średnie zapotrzebowanie na witaminę D wynosi 7,5 mikrograma dziennie. Aby zaspokoić potrzeby prawie wszystkich, niezależnie od wieku i stopnia ekspozycji na słońce, zaleca się 10 mikrogramów dziennie, a dla osób powyżej 75. roku życia oraz tych z ograniczoną ekspozycją na słońce - 20 mikrogramów.
Grupa/wiek
Zalecane dzienne spożycie/witamina D3
Niemowlęta i dzieci do 2. roku życia
10 mikrogramów
Dzieci i dorośli do 75. roku życia
10 mikrogramów
Dorośli z małą lub żadną ekspozycją na słońce
20 mikrogramów
Dorośli powyżej 75. roku życia
20 mikrogramów
Sposób użycia:
Zalecana dzienna dawka:
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie podczas posiłku. Jeśli chcesz uniknąć kapsułki roślinnej, możesz opróżnić jej zawartość bezpośrednio do wody lub innego ulubionego napoju.