Elit NutritionGABA + L-Theanine 60 caps

Med Gaba + Teanin från Elit Nutrition optimerar vi kroppen för bättre återhämtning och sömn.
GABA (gamma-aminosmörsyra) är en form av smörsyra som fungerar som en hämmande signalsubstans i det centrala nervsystemet, som består av hjärna och ryggmärg. En signalsubstans är det som skickar signaler mellan våra nervceller och att den är hämmande innebär att den bromsar upp impulser från en nervcell till en annan, vilket leder till en lugnare aktivitet som motverkar att våra nervceller överstimuleras.

L-teanin är en icke-essentiell aminosyra som förekommer naturligt i växtriket i bl.a tebuskens blad, särskilt i grönt te.

Till skillnad från andra aminosyror så är L-teanin inte proteinbildande utan har andra funktioner i kroppen. Främst kan L-teanin kunna påverka frisättningen av neurotransmittorerna serotonin och dopamin i hjärnan. Serotonin är det som påverkar vår rädsla och ångest men vid höga nivåer så blir vi lugnare. Dopamin är kopplat till hjärnans belöningssystem och när dessa nivåer är höga så känner vi oss glada och lugna.