Amningshår – och nu då?

Har du sett dig i spegeln och insett att du har korta polisonger vid öronen, spretiga hårtestar i pannan eller små tofsar i nacken som du aldrig haft förr? Du kanske tidigare har haft ett otroligt snygg svall och sedan blivit gravid, fött barn och ammat. Då har du troligtvis, som många mammor, tappat hår efter förlossningenoch fått det vi kallar amningshår. Varför man får amningshår är till stor del hormonellt, och håret kommer att växa tillbaka igen. Men vad kan du göra själv för att stärka håret och hjälpa det på traven? Det vet Jasmine Rosborg, som är frisör och dagligen svarar på frågor i Lykos kostnadsfria hårtest.

Varför tappar jag hår när jag ammar eller efter en graviditet?

– När du är gravid pausar de ökade östrogennivåerna den normala hårtillväxtcykeln, så att du inte tappar lika mycket hår som vanligt. Det som händer när du sedan fött barnet är att du tappar de strån som du egentligen skulle tappat under tiden som du var gravid, förklarar Jasmine Rosborg och fortsätter:

– I vissa fall blir den fasen fördröjd tills efter att du slutar amma. Det är helt normalt! Det kan faktiskt vara att du tappar så mycket som 30 procent av din totala hårmängd, utan att du behöver bli orolig.

Håret man tappar växer ju ut till slut, och det är inte så mycket mer med det, men går det att stärka håret och ge det en boost?

– Ja, det finns många produkter som är toppen i dessa lägen! För det första kanske man vill öka fylligheten på håret så att man får en känsla av mer hår. Då är detta värmeskydd från Vision Haircare toppen, som ger dig en effekt av tjockare hår! Sedan kan det vara värt att lägga lite pengar på ett riktigt bra hårbottensserum. O’Rights Botanical Scalp Revitalizer är min absoluta favorit, och kan faktiskt få håret att växa tre gånger fortare! Ett annat alternativ som är väldigt lik det jag nämnde nyss från O’right är kultförklarade Head & Heal från Maria Nila. Det ger också ett riktigt luftigt och friskt resultat, och luktar som en stor härlig fruktskål! 

Kosttillskott för hår då? Finns det några hårvitaminer som gör att håret växer snabbare eller blir finare?

 – Det finns det! Det man bör hålla utkik efter är ämnena biotin och pantotensyra, det ger en riktig kick till hårväxten. Sugarbear Hair är min absoluta favorit, som har riktigt höga koncentrationer av just dessa ämnen. Hårkontroll är också ett väldigt prisvärt kosttillskott med mycket stödämnen som också är nödvändiga, inklusive keratin.

Det man ska tänka på är att man inte kommer att se effekt omedelbart, det kräver lite tålamod. Man bör äta dessa minst tre månader för att man verkligen ska märka skillnad. Och så är såklart övrig kost viktig, säger Jasmine.

Vad finns det för salongsbehandlingar som kan stärka håret?

– En av mina absoluta favoriter är den fristående Olaplexkuren. Den består av ett koncentrat av den aktiva ingrediensen Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate, eller bond builders, samt en kräm som man applicerar ovanpå koncentratet. Tillsammans gör dessa att håret får ett helt nytt liv och lyster! Det är verkligen magi, för alla hår, säger Jasmine och fortsätter:

– Sedan kan även vissa salonger erbjuda en personligt skräddarsydd kur från Kérastase som verkligen går in och jobbar på det just ditt hår behöver. Skalpmassage är också ett hett tips, då det ökar mikrocirkulationen i hårbotten som är till stor vikt vid att ge hårsäckarna den näring som de behöver.