Behandla soleksem hos barn och vuxna

Man kan säga att solen är lite som allas vårt problembarn. Vi menar, visst, we love it, men guuu vad strul den ställer till med! Förutom att solen åldrar vår hud, ger pigmenteringar och i värsta fall kan ge upphov till cancer kan dess strålar också orsaka eksem. Tur att det finns proffs som vet hur du tar hand om dem! Mona Gharabi är hudterapeut och jobbar till vardags med Lykos kostnadsfria hudtest online.

Vad är soleksem?

Mona, hjälp! Vad ÄR egentligen soleksem för något?

– Kort och gott är det utslag som du får efter att ha vistats ute mycket i solen!, säger Mona.

Hur vet jag att det är just eksem från solen?

– De kan vara lite svårt! Vanligaste tecknen är små röda, kliande och upphöjda fläckar. I sällsynta fall får du blåsor. De sprider sig också väldigt lätt och kan dyka upp på delar av kroppen som du inte ens exponerat för solen, varnar Mona och fortsätter:

– De ser ut lite som en allergisk reaktion. Oftast dyker de upp på huden på kroppen, men du kan få soleksem i ansiktet också.

Kan alla få soleksem eller är det bara vissa?

– Alla som vistas i solen kan få det, både barn och vuxna. Det är dock vanligare hos de med ljus hy. Det är också vanligare hos kvinnor än män, men man vet inte riktigt varför.

Om jag vet att jag brukar få soleksem ofta, kan jag vara lite smart och motverka det?

– Ja! Du kan förebygga på alla möjliga sätt. Till exempel:

• Undvik stark sol mellan klockan elva och fyra på dagen.
  
  
• Sitt inte i direkt solljus.
  
  
• Använd täckande kläder, hatt och solglasögon. Om du vet att du brukar få soleksem på särskilda ställen så täck dem!
  
  
• Använd också hög solskyddsfaktor. Och välj en som skyddar mot både UVA- och UVB-strålning.
  
  
• Återapplicera solkräm ofta. Skyddet försämras om du badat, svettas eller råkat gnida bort det.

– En annan sak som de flesta inte tänker på är att vissa läkemedel kan göra huden extra solkänslig! Fråga din läkare eller kolla upp dina läkemedel online. Vissa hudvårdsprodukter kan ha samma effekt, till exempel retinol eller syror. Var lite uppmärksam!

Behandla soleksem hos barn och vuxna

Kan jag lindra mina soleksem när de väl uppstått?

– Ja, det viktigaste är att direkt gå ur solen och inte komma tillbaka på några dagar! Låt huden läka, understryker Mona och berättare vidare:

– Sedan kan du jobba med att lindra genom att kyla ned huden med en sval kräm som ger massa fukt. Många gillar aloe vera. Kalla duschar och blöta handdukar kan också vara skönt för att svalka.

Och om det inte hjälper?

– Blir det riktigt illa, så att du till exempel får blåsor, så kan det vara läge för en kortisonkräm. De finns på apotek! Du kan också testa antihistamintabletter, alltså receptfria allergitabletter. Man vet inte riktigt vad soleksem beror på, men det man vet är att det är en reaktion mot solen vilket får kroppen att reagera på samma sätt som vid allergier.

Oj, vilka bra tips! Gäller samma för barn som för vuxna?

– Ja. Men tänk på att barns hud är extra känslig! Barn under ett år ska inte vistas i solen alls. I övrigt gäller samma tips: hög solskyddsfaktor, täckande kläder och återapplicering. Välj gärna en vattenfast solkräm eftersom barn gärna badar och lekar bort solkrämen från huden.

Och när jag vill behandla soleksem på ett barn då?

– Ja, då gäller samma som hos vuxna, men jag skulle nog rekommendera att tidigare gå till ett apotek och fråga ett proffs. Barn kan ju inte berätta själva hur något känns alltid. Då är det bra med hjälp! Håll utkik efter om eksemet sprider sig eller inte går över. Då är det dags att kolla upp!