Blir man brun med solkräm?

Vår och sommar närmar sig med stormsteg, och det hög tid att fylla på badrumsskåpet till bredden med solkräm! Men vi vet alla hur det är, många är oroliga för att solkrämen totalt ska blockera den där härligt solkyssta looken. Men stämmer det verkligen? Vi har pratat med Lykos alldeles egna hudterapeut Linda Ohlsson-Åkerhielm, för att ta reda på svaret.

Hej Linda! Kan vi reda ut detta en gång för alla, blir man brun när man använder solkräm?  

- Jadu, solen och solskydd är ju en evig diskussion! Och en av de vanligaste frågorna är fortfarande om ”man blir brun trots solkräm”. Och svaret är JA! Det blir man, säger Linda och fortsätter:

- Ingen solkräm kan filtrera bort alla solens stålar, utan vissa når fortfarande huden och stimulerar melaninproduktionen. Ja, alltså det som ger huden den bruna tonen. Det tar ju dock längre tid  men ger faktiskt oftast en mer jämn och långvarig färg. Sen beror det också på vilken hudton man har, vissa blir ju aldrig bruna medan andra blir bruna bara de hör ordet sol!

Men vad skyddar solkrämen mot då? Om man ändå blir brun?


- Spf skyddar huden från de farliga UVB-strålarna, som orsakar brännskador på huden och även från UVA-strålar, som tränger djupare in i huden och påskyndar hudens åldrande. UV-strålarna från solen kan också ge pigmentfläckar som i förlängningen, om man har otur, leder till hudcancer. Så det är viktigt att komma ihåg att om du vill skydda dig ordentligt så räcker det inte med solskyddsprodukter. Sök skugga, använd solhatt, kläder som täcker huden och solglasögon.

Gör det någon skillnad om jag använder spf 15, 30 eller 50?

- Ja! Spf-siffran visar hur mycket av UVB-strålningen som blockeras. En högre siffra, alltså en högre spf-faktor, skyddar huden längre:

- Spf 15 blockerar cirka 93 % 
- Spf 30 blockerar cirka 97 %
- Spf 50 blockerar cirka 98 %

- Skillnaden mellan spf 30 och spf 50 kan verka liten, men kan göra stor skillnad över tid. Speciellt för personer med ljus hud eller om du är extra känslig för solen. Men för att få det rätta skyddet krävs det att du tar rätt mängd spf och att du även bättrar på med jämna mellanrum, framför allt om man svettas mycket eller badar.

För den som älskar att få lite, ja eller mycket, färg då…Går det att snabba på brännan, trots solkräm?

- Ja, eller, det finns några sätt att förbättra och bibehålla den solbruna färgen du har fått, samtidigt som du skyddar huden:

• Exfoliera
  Gör detta någon dag innan du ska vara i solen och sen regelbundet under tiden du solar. En jämnare hudyta gör att pigmentet fördelas jämnare och att färgen håller längre.

• Återfukta
  Håll huden mjuk och återfuktad, då torr hud fjällar av snabbare och gör att den bruna färgen försvinner fortare.

• Bygg upp brännan
  Genom att exponera huden kortare stunder i solen minskar risken för att bränna sig.

• Betakarotenrika livsmedel
  Ät morötter, sötpotatis och tomater fulla av betakaroten och lykopen, eller ta ett kosttillskott för djupare solbränna. Det är sant, det kan hjälpa till att förstärka hudens naturliga skydd och ge en finare mer långvarig solbränna.
  
  

Tack Linda! Har du något sista tips?

- Det allra bästa sättet att få en säker solbrun färg är BUS - brun utan sol!