Första hjälpen när du har bränt dig i solen
Hjälp! Har du glömt smörja in dig ordentligt innan du gick ut i solen? Är huden röd och gör ont? Vår duktiga hudterapeut hjälper dig med tips på lindring!
Ibland tar solen mer än man tror, och ibland glömmer man helt enkelt att smörja in sig. Det är inte bra ELLER roligt, men om skadan är skedd så är den skedd. Men det finns riktigt bra tips på hur du kan lindra din solbränna. Mona Gharabi är hudterapeut på Lyko och hjälper oss igenom detta svidande inferno!
Mona! Låt oss ta det steg för steg. Vad kan jag göra för att…
… Lindra direkt när jag bränt mig?
– Smörj in dig med en bodylotion, aftersun eller kylbalsam som gärna innehåller aloe vera. Aloe vera lugnar och svalkar huden, verkar antiinflammatoriskt och ger fukt till huden. Här är två produkter med Aloe vera som återfuktar och lugnar en torr solbränd hud med rodnad.
… Lindra dagen efter?
– Undvik solen de närmaste dagarna. Fortsätt att smörja kroppen med aloe vera och bär gärna luftiga kläder så att huden kan andas. Många upplever också att en sval dusch lindrar. Undvik att klia eller röra på området.
Kan jag få huden att ”läka” snabbare?
– Ja det är samma här, undvik solen närmsta dagarna! Smörj ofta och rikligt med lugnande kräm och bär luftiga kläder. Drick extra mycket vatten då det kan hjälpa till att reparera skadan som gjorts. Det är viktigt med vatten för att slippa bli uttorkad!
Kan jag slippa att huden blir torr och flagnar när jag bränt mig?
– Smörj med återfuktande kräm regelbundet, gärna flera gånger om dagen. Tyvärr behöver huden flaga, det är en naturlig process för att göra sig av med döda och skadade celler. Processen kan vara i flera dagar. Fortsätt att smörja in huden och låt huden trilla av naturligt, dra inte av huden!
Vad har du för övriga supertips för att ta hand om en bränd hud?
– Midnight Blue Calming Cream från Klairs är fantastisk, alla borde ha en tub hemma. En superlugnande kräm som skyddar huden, förnyar hudcellerna samt lindrar en irriterad och stressad hud. Perfekt om man är varm efter en dag i solen eller om man bränt sig. Ställ gärna in den i kylen för extra svalkande effekt.
– Även denna sheet-mask från Klairs är helt fantastisk! Så lugnande och återfuktande på huden. Även denna går att lägga i kylen en stund innan användning för att få en kylande känsla.
Kan jag sola dagen efter eller hur länge ska jag hålla mig borta från solen efter att jag bränt mig?
– Du bör absolut inte sola dagen efter, en solbränd hud behöver tid att reparera sig. En solbränna kan hålla i sig allt från fyra till sju dagar eller mer, då är det superviktigt att inte utsätta huden för mer sol.
Kommer jag bli brun där jag bränt mig?
– Man kan bli brun efter att man bränt sig, det beror på vilken hudtyp man har. Det är din hudton som avgör om du blir brun eller inte, beroende på hur mycket melanin som huden producerar. Oavsett så är solbränna och att bli brun, en typ av UV-skada som kan vara farlig för huden och därför bör man undvika det genom att aktivt använda solskydd.
Vad är det värsta som kan hända om jag bränner mig mer än att det gör ont? Varför är det dåligt att bränna sig?
– Det finns en stark koppling mellan att bränna sig ofta och att drabbas av malignt melanom, vilket är den farligaste formen av hudcancer. Särskilt farligt är det att bränna sig som ung. UV-strålningen bryter även ner kollagenet i huden vilket leder till att huden åldras i förtid. Du kan även få pigmenteringar, säger Mona och avslutar:
– Kom ihåg att lägga undan sina aktiva hudvårdsprodukter under våren och sommaren då de kan göra huden extra solkänslig!
Betyg & kommentarer
Bli först med att ge din åsikt om artikeln