Första hjÀlpen nÀr du har brÀnt dig i solen
HjĂ€lp! Har du glömt smörja in dig ordentligt innan du gick ut i solen? Ăr huden röd och gör ont? VĂ„r duktiga hudterapeut hjĂ€lper dig med tips pĂ„ lindring!
Ibland tar solen mer Àn man tror, och ibland glömmer man helt enkelt att smörja in sig. Det Àr inte bra ELLER roligt, men om skadan Àr skedd sÄ Àr den skedd. Men det finns riktigt bra tips pÄ hur du kan lindra din solbrÀnna. Mona Gharabi Àr hudterapeut pÄ Lyko och hjÀlper oss igenom detta svidande inferno!
Â
Mona! LĂ„t oss ta det steg för steg. Vad kan jag göra för attâŠ
Â
⊠Lindra direkt nÀr jag brÀnt mig?
Â
Ââ Smörj in dig med en bodylotion, aftersun eller kylbalsam som gĂ€rna innehĂ„ller aloe vera. Aloe vera lugnar och svalkar huden, verkar antiinflammatoriskt och ger fukt till huden. HĂ€r Ă€r tvĂ„ produkter med Aloe vera som Ă„terfuktar och lugnar en torr solbrĂ€nd hud med rodnad.
⊠Lindra dagen efter?
â Undvik solen de nĂ€rmaste dagarna. FortsĂ€tt att smörja kroppen med aloe vera och bĂ€r gĂ€rna luftiga klĂ€der sĂ„ att huden kan andas. MĂ„nga upplever ocksĂ„ att en sval dusch lindrar. Undvik att klia eller röra pĂ„ omrĂ„det.
Â
Kan jag fĂ„ huden att âlĂ€kaâ snabbare?
â Ja det Ă€r samma hĂ€r, undvik solen nĂ€rmsta dagarna! Smörj ofta och rikligt med lugnande krĂ€m och bĂ€r luftiga klĂ€der. Drick extra mycket vatten dĂ„ det kan hjĂ€lpa till att reparera skadan som gjorts. Det Ă€r viktigt med vatten för att slippa bli uttorkad!
Â
Kan jag slippa att huden blir torr och flagnar nÀr jag brÀnt mig?
â Smörj med Ă„terfuktande krĂ€m regelbundet, gĂ€rna flera gĂ„nger om dagen. TyvĂ€rr behöver huden flaga, det Ă€r en naturlig process för att göra sig av med döda och skadade celler. Processen kan vara i flera dagar. FortsĂ€tt att smörja in huden och lĂ„t huden trilla av naturligt, dra inte av huden!
Â
Vad har du för övriga supertips för att ta hand om en brÀnd hud?
â Midnight Blue Calming Cream frĂ„n Klairs Ă€r fantastisk, alla borde ha en tub hemma. En superlugnande krĂ€m som skyddar huden, förnyar hudcellerna samt lindrar en irriterad och stressad hud. Perfekt om man Ă€r varm efter en dag i solen eller om man brĂ€nt sig. StĂ€ll gĂ€rna in den i kylen för extra svalkande effekt.
â Ăven denna sheet-mask frĂ„n Klairs Ă€r helt fantastisk! SĂ„ lugnande och Ă„terfuktande pĂ„ huden. Ăven denna gĂ„r att lĂ€gga i kylen en stund innan anvĂ€ndning för att fĂ„ en kylande kĂ€nsla.
Â
Kan jag sola dagen efter eller hur lÀnge ska jag hÄlla mig borta frÄn solen efter att jag brÀnt mig?
Â
â Du bör absolut inte sola dagen efter, en solbrĂ€nd hud behöver tid att reparera sig. En solbrĂ€nna kan hĂ„lla i sig allt frĂ„n fyra till sju dagar eller mer, dĂ„ Ă€r det superviktigt att inte utsĂ€tta huden för mer sol.
Â
Kommer jag bli brun dÀr jag brÀnt mig?
â Man kan bli brun efter att man brĂ€nt sig, det beror pĂ„ vilken hudtyp man har. Det Ă€r din hudton som avgör om du blir brun eller inte, beroende pĂ„ hur mycket melanin som huden producerar. Oavsett sĂ„ Ă€r solbrĂ€nna och att bli brun, en typ av UV-skada som kan vara farlig för huden och dĂ€rför bör man undvika det genom att aktivt anvĂ€nda solskydd.
Â
Vad Àr det vÀrsta som kan hÀnda om jag brÀnner mig mer Àn att det gör ont? Varför Àr det dÄligt att brÀnna sig?
Â
â Det finns en stark koppling mellan att brĂ€nna sig ofta och att drabbas av malignt melanom, vilket Ă€r den farligaste formen av hudcancer. SĂ€rskilt farligt Ă€r det att brĂ€nna sig som ung. UV-strĂ„lningen bryter Ă€ven ner kollagenet i huden vilket leder till att huden Ă„ldras i förtid. Du kan Ă€ven fĂ„ pigmenteringar, sĂ€ger Mona och avslutar:
Â
â Kom ihĂ„g att lĂ€gga undan sina aktiva hudvĂ„rdsprodukter under vĂ„ren och sommaren dĂ„ de kan göra huden extra solkĂ€nslig!
Betyg & kommentarer
Bli först med att ge din Äsikt om artikeln