Knottrig hud? Du kan ha keratosis pilaris!

För att gå till botten med knottret har vi pratat med Alexandra Dahl som är BÅDE hudterapeut och ansvarig för det kostnadsfria hudvårdstestet på Lyko i Norge. Hon kan verkligen allt om kroppens största organ (huden såklart, snuskis) och allt knas den kan hitta på.

Alex, vad ÄR keratosis pilaris?

– Keratosis pilaris är ett hudtillstånd som kännetecknas av röda knottror, prickar eller röd hud runt de små hårsäckarna på kroppen. Många kallar det också extrem och konstant "kycklinghud” eller "gåshud". Dessa knottror är MYCKET vanliga och uppstår ofta på armar, ben och på ryggen. Keratosis pilaris i ansiktet och knottror pannan är också vanligt. Tillståndet är lyckligtvis inte farligt, men kan upplevas som kosmetiskt jobbigt.

Vad är det som händer i kroppen som orsakar keratosis pilaris?

–Det beror på en störning i keratinbildningen i den övre delen av hårsäcken samt i hudens naturliga bortstötning av döda hudceller. Då bildar ett överskott av keratin, det ämne som finns i hud, hår och naglar, som klumpar ihop sig och täpper till hårsäcken. Ordet "keratos" betyder  förklarar Alexandra och fortsätter:

–Varför det sker är svårt att säga. Arv kan vara en faktor som spelar in. Namnet ”keratos” kommer från ordet "horn" som i hornlagret i huden, och sen finns det faktiskt flera olika varianter av knottror som beteer sig på lite olika sätt såsom: keratosis follicularis, lichen pilaris och follikulär keratos. 

Är det vanligt att man får keratosis pilaris som barn?

– Ålder spelar inte så stor roll, men det är faktiskt vanligast att utveckla keratosis pilaris just som barn. Som regel försvinner knottrorna med tiden. Ibland kan tillståndet dock förvärras under tonåren eller i samband med graviditet.

Jag har hört talas om en annan form av ”kycklinghud” som heter keratosis pilaris rubra faceii? Vad är det för något?

– Ja, keratosis rubra faceii är en variant av samma sak. Det uppträder i facet, alltså ansiktet, särskilt på kinder, i pannan och ögonbrynen. Utöver knottrorna är huden oftast röd och man kan se små prickar. Keratosis rubra faceii orsakas på samma sätt som vanlig keratosis pilaris.

Keratosis pilaris behandling

Okej, nu när vi har etablerat vad det ÄR, hur kan jag behandla keratosis pilaris? Finns det en keratosis pilaris kräm? 

– Ja, just det ja… det finns TYVÄRR ingen behandling som tar bort keratosis pilaris för gott...Men! Hudtillståndet kan lindras med hjälp av rätt produkter och rätt hantering! 

Här är en kort lista på vad du kan göra hemma:

1. Det är viktigt att området får tillräckligt med fukt eftersom det blir värre om huden är torr. Det är därför som keratosis pilaris ofta blir värre under vintern då luften är mycket torrare. Det viktigaste av allt är att återfukta ofta med en bra bodylotion, och idag finns det även body lotions som innehåller milda syror som hjälper till att hålla överskottskeratinet i schack.
   
   
2. Produkter som innehåller milda exfolierande ingredienser har positiv effekt då de kommer att lösa upp "pluggarna" i hårsäckarna. Så gör gärna en mycket mild peeling på området då och då. 
   
   
3. Plocka absolut INTE bort hårstrån och försök vara snäll mot området. Om du pillar eller använder starka, exfolierande ingredienser kan skada huden och orsaka irritation och inflammation.
   
   
4. Behandla, smörj och peela regelbundet för bästa resultat. Det funkar sällan att kurbehandla.
   
   
5. Det är inte bevisat, men många upplever att gluten och mjölkprotein kan förvärra hudtillståndet. Har du stora problem kan det kanske vara värt att testa en gluten- och laktosfri kost.
   
   

Tack Alex! Vilka är dina bästa produkttips för att bli av med knottret?

– Dessa produkter tycker jag att du skulle kunna testa om du är besvärad av keratosis pilaris: