Lykos hudvårdslexikon: Allt om betaglukan

Lykos huvårdslexikon är tillbaka, där vi djupdyker i allt som finns i din hudvård – litet som stort! Betaglukan eller beta-glukan är en ingrediens du kanske känner igen om du har känslig hy. Vi har tagit reda på varför denna ingrediens är så populär i hudvård såväl som i kosttillskott!

Vad är betaglukan?

Betaglukan = havregryn? Ja, det stämmer! Betaglukan är en typ av fibrer eller för att vara mer tekniska – polysackarid (en form av kolhydrat) som utvinns ur just havregryn, korn, svamp eller jäst. Om du äter betanglukan som till exempel finns i havregryn så har den flera fördelar för kroppen, som att bland annat sänka blodets kolesterolvärde! Vem vill inte ha hälsosamma blodkärl? De har även en positiv inverkan på kroppens blodsocker.

Populär i traditionell örtmedicin

Som du kanske redan misstänkt går det att hitta betaglukan i en mängd nyttiga kosttillskott. Inte konstigt att ämnet länge använts inom traditionell örtmedicin i Asien för just dess hälsofrämjande fördelar! Naturligt förekommande betaglukaner går att hitta i många olika svampar som till exempel lions mane (igelkottstaggsvamp på svenska, fråga oss inte varför) och shiitake-svampen som tros stödja ett sunt immunförsvar, främja minnet och bidra till lättare hantering av stress och ångest.
 

Betaglukan i hudvård

I hudvård kan du främst hitta betaglukan i produkter som är framtagna för känslig eller torr och kliande hud. Både i kroppshudvård och för fejset, vilket är toppen! Betaglukan verkar främst återfuktande men också väldigt lugnande och har en positiv effekt på rodnader och irritation i huden – vilket är vad som gör den till en sådan superingrediens för dig med känslig hy! Detta oavsett om du alltid har lite känslig hy eller upplever tillfällig irritation. Som en bonus fungerar betaglukan också som antioxidant och skyddar huden mot fria radikaler som är skadliga för huden och kan påskynda dess åldrande.