Lykos hudvårdslexikon: Allt om sebum
Sebum, hudens alldeles egna försvarssystem! Det håller huden återfuktad, skyddad och mer motståndskraftig. Låt oss förklara mer om huden naturliga olja!
Lykos hudvårdlexikon är tillbaka med ännu en djupdykning och denna gång ska det handla om sebum. Bara ordet kan få huden att kännas lite extra glansig. Men vad är det egentligen, den där naturliga oljan som ofta får skulden för allt från finnar till förstorade porer.
Är sebum och talg samma sak?
Ja! Talg och sebum syftar till samma sak.
Vad är sebum?
Sebum (även kallat talg) är hudens naturliga olja som produceras av små körtlar i huden, talgkörtlarna. De finns nästan överallt på kroppen, men extra många hittar du i ansiktet, hårbotten, bröstet och ryggen.
Vad gör sebum egentligen för huden?
Sebums främsta uppgift är att hålla huden mjuk, smidig och skyddad. Det är en viktig del av hudens naturliga försvar. Här är de viktigaste funktionerna som sebum har i huden:
4 fördelar med sebum
1. Skapar ett skyddande lager på hudytan vilket kan minska risken för irritation, infektion och skyddar mot andra yttre påfrestningar.
2. Hjälper huden att behålla fukt.
3. Sebumet är en naturlig del av hudens naturliga pH-värde. Det gör att det skapar en miljö där bra bakterier trivs och dåliga hålls borta.
4. Det finns även talgkörtlar i hårbotten som hjälper till att smörja våra hårstrån, vilket gör håret både mjukare, glansigare och motståndskraftigt. Ja, tack!
Såå, för att din hud ska slippa vara torr, stram och skyddad mot smuts och bakterier är sebum en suuuperviktig del av hudens egna försvarssystem!
Kan huden överproducera sebum?
En ökad sebumproduktion i huden är ganska vanligt och märks ofta genom att huden känns extra fet eller oljig, men för vissa kan det även leda till akne och förstorade porer. Att huden producerar för mycket sebum kan det bero på flera olika saker.
Hormonförändringar är en vanlig orsak som kan trigga talgkörtlarna. Kanske går du igenom puberteten? Menstruation? Eller är gravid? Även stress och kost kan påverka kroppens talgproduktion. Men ibland är det bara så huden är. Vissa hudtyper är naturligt fetare än andra, vilket är genetiskt och svårt att göra något åt. Då är det bästa att hitta en hudvårdsrutin som hjälper dig att balansera fet hud.
Hur får man bort sebum?
Man kan inte och bör inte försöka ta bort all sebum från huden eftersom det är en naturlig och viktig olja för huden. Däremot kan man minska överflödig sebum och kontrollera fettigheten om du upplever att din hud överproducerar talg.
För att kontrollera fet hy så kan man hålla huden ren med mild rengöring, återfukta med oljefria krämer och exfoliera lätt då och då. Stress och pill på huden kan öka talgproduktionen, så undvik gärna det. Vissa ingredienser kan även hjälpa dig balansera och reglera sebumproduktionen i huden. Produkter med ingredienser som retinol, niacinamid och BHA (beta-hydroxy-syror) kan alla hjälpa dig på traven.
Betyg & kommentarer
Bli först med att ge din åsikt om artikeln