Experten svarar: Vad är skillnaden på UVA- och UVB-strålar?
Sola säkert i sommar! Vi hjälper dig att reda ut vilka UV-strålar som är farligast, och hur du ska skydda dig.
De flesta av oss har någon gång upplevt hur det är att bränna sig efter en dag i solen. Det kan vara hemskt och göra sååå ont! Men visste du att det är riktigt farligt att bränna sig gång på gång? Faktiskt så farligt att det kan leda till cancer! Men vad är det som är farligt i solen? Vi tar det från början!
Vilka sorts UV-ljus finns?
Självklart finns det positiva effekter med solljus, som ökat välbefinnande, mer D-vitamin och bättre dygnsrytm för en del. Även de med eksem eller akne kan uppleva att det blir bättre av att vara i solen. Men, tyvärr är det inte ofarligt med solljus, som de flesta vet. Det kan leda till både hudcancer, hudförändringar och för tidigt åldrande av huden. Beroende på var du är i världen och vilken tid på dagen är UV-ljuset, alltså solens ljus, olika starkt.
Solens ljus kallas för UV-ljus och det delas upp i UVA, UVB och UVC, mätt efter hur energirik strålningen är. UVA-strålarna är minst energirika. De utgör 90 % av solljuset och tränger djupt ner i huden. UVB är mer energirikt, men en stor del av den strålningen stoppas av ozonskiktet i atmosfären och når aldrig oss på jorden. UVC-strålning från solen absorberas helt av atmosfären och kommer aldrig ner till jordytan. UVC används ibland i speciella lampor som verkar bakteriedödande.
Skillnaden på UVA- och UVB-ljus
Så vad är det för skillnad på UVA- och UVB-ljus, och vad spelar det för roll vad ditt solskydd skyddar mot? Vi har pratat med Johanna Larson, auktoriserad hudterapeut och medarbetare på Lyko.
– Som minnesregel kan du tänka att A:et i UVA står för Aging, alltså den strålning som gör att vi åldras i förtid, som ger rynkor och torrhet. Det är UVA som tränger djupare ner i huden och även gör pigmentet i huden mörkt, säger Johanna Larson och fortsätter:
– B:et i UVB kan du tänka står för Burning, alltså de strålarna som bränner oss om vi solar för mycket. UVB tar sig inte lika djupt ner i huden som UVA.
Vad är farligast, UVA- eller UVB-strålar?
– UVB-strålar! För mycket UVB-exponering ger dig rodnad, solbränna och i vissa fall hudcancer. Men även UVA kan orsaka cancer, säger Johanna.
Klassas som cancerframkallande
Sedan 2009 är alla sorters UV-strålning, även användning av solarium, klassat som cancerframkallande i den högsta riskkategorin enligt Strålsäkerhetsmyndigheten. WHO klassade solljus och dess UV-strålning som cancerframkallande redan 1992.
Något som många nog inte vet är att inte alla solskyddsprodukter innehåller skydd mot både UVA och UVB. SPF säger till exempel inget om skyddet mot UVA-strålar. Det visar bara vilket UVB-skydd en produkt ger, alltså hur många gånger större dos huden klarar utan att bli bränd jämfört med om du inte har något solskydd alls.
Hur ska man veta vad solskyddet skyddar mot?
– Det är svårt att säga. Du måste ta eget ansvar och lusläsa produktbeskrivningen och kolla NOGA på själva förpackningen. Där ska det framgå tydligt vad solskyddet skyddar mot. Det finns krav som ska följas när det kommer till just solskyddsmedel och hur det ska märkas! Det är samma inom hela EU.
Okej, så då vet vi att vi vill ha skydd mot både UVA- och UVB-strålar! Vad tycker du är viktigast att ett solskydd innehåller förutom det?
– Om du arbetar mycket framför en dator så kan det vara bra att skaffa ett solskydd som även skyddar även mot HEV-ljus, alltså det blå ljuset. Har du pigmenteringar så kan du leta efter solskydd som inriktar sig speciellt på det. Sedan kan du också kontrollera att solskyddet är icke-komedogent, alltså att det inte täpper till porerna.
Solskydd för ansiktet
Solskydd för kroppen
Tyck till om artikeln
Betyg & kommentarer
Bli först med att ge din åsikt om artikeln