Bäst i test: Kollagenkosttillskott som boostar hud, hår & naglar

Kollagen har blivit ett superpopulärt kosttillskott med en massa fördelar – förbättrad hudelasticitet, starkare leder, naglar och hår, samt bättre återhämtning. Kollagen finns naturligt i kroppen och är ett protein som fungerar som byggstenar för struktur, elasticitet och fasthet. Men! När vi åldras minskar kollagenproduktionen, vilket kan göra huden tunnare, naglarna skörare och lederna mindre smidiga *dramatisk musik spelas*.

 

Genom att ta kollagen som kosttillskott kan du ge kroppen lite extra hjälp på traven! Vi har därför testat ett urval av marknadens mest populära kosttillskott och jämfört effekt, smak och användarvänlighet. Här är produkterna som levererar!

 

Fab Lab testar kollagentillskott som pulver, tablett och gummies

 

 

Collagen Cherry, VitaYummy

 

Passar dig som:

 

Vill ha ditt kollagentillskott i godisform som gör det lätt som en plätt att minnas att ta varje dag.

 

Fab Lab tycker:

 

Om du någonsin önskat att din hudvård kunde smaka som lördagsgodis, så är VitaYummy Collagen Gummies typ det närmaste du kommer. De här små körsbärssmakande godingarna är proppade med hydratiserat kollagen, C-vitamin, biotin och zink – ingredienser som tillsammans jobbar för att boosta hudens elasticitet, stärka naglar och ge håret lite extra fighting skills.

 

Okej, hudfördelar i all ära, men låt oss prata om smaken. Dessa kosttillskott i gummies-form smakar på riktigt som körsbärsgodis – lite artificiellt som mycket körsbärsgodis smakar, men helt klart godkänt tycker testarna! De är dessutom designade som små nallebjörnar vilket gör det svårt att hålla sig till bara två om dagen (även om du ska hålla dig till rekommenderad dos).

 

En burk med VitaYummys Collagen gummis innehåller sextio gummies och eftersom du ska ta två om dagen är det på pricken en månadsförbrukning. Efter ungefär fyra veckor rapporterar våra testare att de upplever skillnad: naglarna känns starkare och mindre benägna att skiva sig, huden upplevs mer återfuktad och med ny lyster – troligen tack vare kombinationen av biotin, C-vitamin och zink. Håret mår också fint men kanske inte lika wow som naglarna. Största vinsten är dock smaken som du får till alla fördelarna. Yum!
 

 

Femme Collagen Vegan, Holistic

 

Passar dig som:

 

Har torr hud och inte bara vill bättra på hudens elasticitet med kollagen, utan också fuktboosta den inifrån!

 

Fab Lab tycker:

 

Vem sa att kollagen bara var för köttätare? Holistic Femme Collagen Vegan bevisar motsatsen – och gör det med stil. De fria aminosyrorna är pyttesmå (100 gånger mindre än vanliga kollagenpeptider!) och tas upp direkt, vilket gör det enkelt för kroppen att bygga upp kollagen. Här får du ett växtbaserat kollagentillskott som inte bara stöttar hudens fasthet och elasticitet, utan också ger dig en rejäl dos av C-vitamin och hyaluronsyra.

 

Holistic Femmes kollagenpulver överraskade också Fab Lab genom att smaka gott av grapefrukt! Testarna hade inga problem att dricka detta varje dag. Dosera gör du enkelt genom att blanda två teskedar av kollagenpulvret i vatten eller annan valfri dryck. Sedan rör du intensivt i någon minut för att det ska lösa sig helt.

 

Testpanelen märkte tyvärr ingen större skillnad på hår och hud, kanske att huden kändes lite extra stärkt. Vad vissa testare däremot lade märke till var att de som i vanliga fall brukar bli extremt torra i huden, framför allt yttorr när årstiderna skiftar, inte alls blev det i år. Och eftersom de inte ändrat några andra hudvårdsrutiner så vill de tro att detta kollagenpulver gav en liten extra fuktboost från insidan. Underbart!  
 

 

Beauty Collagen + Hyaluronic Acid, Heey!

 

Passar dig som:

 

Vill ha ett veganskt kollagentillskott i kapslar som också hjälper till att återfukta huden inifrån.

 

Fab Lab tycker:

 

Säg hej till ett till veganskt alternativ på kollagentillskott! Här bjuds du på en blandning av kollagen och en rad andra vitaminer som bonus, bland annat zink, biotin, hyaluronsyra och vitamin b12 med flera. Du finner kollaget inuti genomskinliga kapslar. Ett plus är att själva burken är smidig att ta med sig eftersom du ska detta kollagen två gånger om dagen, vilket kan vara en utmaning att komma ihåg.

 

Bra att veta är att kapslarna är ganska stora och kan upplevas som svåra att svälja för den som inte älskar att svälja tabletter och kapslar. Men vet du vad du gör då? Jo, det går att bara öppna kapseln och strö den finmalda blandningen över din smoothie eller mat. Funkar faktiskt bra! Eftersom detta tillskott innehåller en blandning av massa trevliga ingredienser så ska det förutom de traditionella egenskaperna också skydda cellerna mot oxidativ stress, ge fukt till huden tack vare hyaluronsyra och bidra till hudens normala pigmentering tack vare koppar.

 

Mitt i oktober och efter att ha ätit kapslarna ett tag så upplever flera av testarna att huden inte alls känns lika torr och fnasig som den brukar kännas under denna övergångsfas från sommar till höst och vinter! Även noterbart är att håret känns starkare och tåligare. Det bästa av allt är dock att det kan vara svårt att få tag i ett helt veganskt kollagentillskott eftersom kollagen oftast kommer från animaliskt ursprung – men detta är ditt växtbaserade alternativ, yaaaay!
 

 

Glow Beauty Collagen Drink Peach Ice Tea, Wellexir

 

Passar dig som:

 

Vill ha ett bra kollagentillskott och gärna lägger några kronor extra för att få dricka ett GOTT kollagenpulver.

 

Fab Lab tycker:

 

Med detta kollagenpulver vill härmed Fab Lab avliva alla myter om att kollagenpulver alltid måste smaka illa. Här har vi kanske livets godaste kollagentillskott! Detta kollagenpulver har en syrlig, fräsch och lagom söt smak av persika-iste. Du kommer att längta till att få dricka! Det ljust orangefärgade pulvret kommer i en stor rund burk med praktiskt snäpplock som gör det lätt att skopa upp pulvret. Det är 360 gram i hela burken och förutom kollagen innehåller pulvret också C-vitamin, hyaluronsyra och zink.

 

Vänta… öh? Doseringen är något otydligt förklarad på burken, där det står att du ska blanda fem gram kollagen i 3 till 500 ml vatten. Huh? Vi har dock vägt och haft oss, så här kommer översättningen: Ta ungefär en matsked pulver och blada med en mängd vatten som passar dig! Kollagenpulvret ska då hjälpa till att ge en fastare hud med bättre elasticitet, stödja hudens kollagenbildning, skydda mot oxidativ stress, återfukta inifrån och stärka hår och naglarna.

 

Efter några veckor av ren njutning så måste ändå Fab Lab säga att hösthuden känns stark och kaxig! Sedan vet inte testarna om de inbillar sig, men känns som naglarna växt snabbare också. Huh… se där! Glow Beauty Collagen Drink Peach Ice Tea passar dig som har planer på att börja dricka kollagen, men glömmer det hela tiden. Denna kommer du INTE att glömma – i stället kommer du längta!
 

 

Collagen Hyaluron Plus, Re-fresh Superfood

 

Passar dig som:

 

Vill ha kollagen i tablettform som verkligen stärker naglarna!

 

Fab Lab tycker:

 

Blubb blubb blubb, ett undervattensskepp kommer lastat med kosttillskott från Re-Fresh Superfood. Collagen Hyaluron Plus är en liten burk bestående av 120 relativt stora kapslar, fyllda med kollagenpulver. I dessa power packed darlings är det dock inte endast kollagen, utan också hyaluronsyra som återfuktar, biotin, C-vitamin OCH zink. C-vitaminet ska bidra till hud, hår och naglars kollagenbildning, medan zink stärker.

 

Vänta, varför skrev vi blubb blubb blubb? Jo, detta kollagen är nämligen marint och utvunnet ur fiskprotein. Själva kapseln är dock gelatin från nöt! Eftersom detta kosttillskott ska sväljas slipper du bismaker, försmaker och undertidensmaker som vi gärna hade velat leva utan. Flera testare är minst sagt tacksamma! Testarna har ätit cirka en till två tabletter om dagen, men du kan äta upp till fyra. Förutom att kollagenet ska stärka naglar, hud och hår så uppger märket själva att det ska ge förbättrad flexibilitet och styrka hos bindväv, ligament, senor och ben. Och det helt utan svart magi? Wow!

 

Testarna kan inte kommentera på om deras ligament plötsligt blivit mycket flexiblare, däremot tycker de sig känna en positiv effekt särskilt på naglarna. För att se full effekt skulle de dock behöva studera detta under mikroskop och med den precisionen jobbar tyvärr inte Fab Lab! På alla sätt och vis är detta dock ett toppenkosttillskott för dig som spanat in dig på stärkt hår, hud och naglar, och som vill slippa dricka äckepäckel. De enda nackdelarna Fab Lab kan komma på är att kollagentillskotten inte är veganska utan innehåller både fisk och gelatin gjort på kött. Dessutom är kapslarna lite stora. Drick med extra slemmig vätska om du har svårt för det!
 

 

Marine Collagen, Vital Proteins

 

Passar dig som:

 

Vill ha ett helt naturligt kollagentillskott baserat på marint kollagen utan onödiga tillsatser.

 

Fab Lab tycker:

 

Här kommer ett kollagentillskott baserat på marint kollagen, fast till skillnad från Re-fresh Superfood är detta ett pulver! Detta kollagentillskott gjort av en enda ingrediens, alltså hydrolyserat kollagen från fisk, och innehåller INTE till exempel biotin och c-vitmain som många av de andra. Så, är du ute efter rent kollagen? Se hit! Pulvret ska vara neutralt i smaken och en till två skopor kan tillsättas i vatten, kaffe och smoothies med mera.

 

Pulvret kan dock vara lite utmanande att lösa upp. För bästa resultat rekommenderas att blanda skopan i ett glas vatten, låta det stå en stund och röra om då och då, vilket panelen upplevde som smått störigt. Detta pulver är inte för snabba morgnar. Det skummar även lätt när det blandas, så ett tips är att ta ett större glas för att underlätta och förebygga kladd! Sedan är det bra att veta att detta pulver luktar… ja, fisk… Därför tyckte många testare att den också smakade lite fiskigt.

 

Men resultatet då? Flera testare tyckte sig kunna se förbättringar i hudens elasticitet, naglarnas styrka och hårets glans efter regelbundet intag, medan andra testare tyckte effekterna var ganska klena efter fyra veckors användning. Den stora fördelen med detta kollagentillskott, om du inte har något emot lite fiskdoft, är att du får ett så rent innehåll. Inga knasiga extra ingredienser här inte, utan bara kollagen rakt igenom!