10 myyttiä aurinkosuojasta – tiesitkö tämän?

Auringossa palamisen lisäksi (joka jo itsessään aiheuttaa lukuisia riskejä!) aurinko saa lisäksi ihon ikääntymään nopeammin. Välttyäksesi ikäviltä seurauksilta, on hyvä valita oikea tuote ja osata käyttää sitä oikein. Me kerromme nyt, mitkä väitteet aurinkosuojista pitävät paikkansa ja mitkä voit puolestaan unohtaa!

 

Korkea SPF suojaa kaikelta säteilyltä

 

Jos olet ostanut aurinkovoiteesi tämän väittämän perusteella, voi olla hyvä ajatus investoida uuteen ASAP. Auringon säteily jaetaan erityisesti kahteen kategoriaan: UVA ja UVB. UVB on säteilyä, joka aiheuttaa auringossa palamisen ja myös säteily, jota vastaan aurinkorasva suojaa. UVA on puolestaan säteilyä, joka mm. saa ihon ikääntymään ennenaikaisesti. Spf ei kuitenkaan suojaa UVA-valolta. Saadaksesi suojan kaikkea säteilyä vastaan, sinun on siis ostettava aurinkosuoja, joka spf-suojan lisäksi on merkitty UVA-suojalla. Tässä kohtaa homma menee kuitenkin aavistuksen haastavaksi...kaikilla mailla ei nimittäin ole samoja merkintöjä. Merkinnällä ei oikeastaan ole väliä, kunhan sellainen on olemassa. Lue siis tuotekuvaus huolella! 

 

Tummaa ihoa ei tarvitse suojata aurinkosuojalla

 

Myytti! Tumma, eli melaniinipitoinen iho sietää kuitenkin auringon UV-säteitä vaaleaa ihoa paremmin. Luonnollinen suoja ei kuitenkaan ole erityisen vahva, erityisesti aurinkosuojaan verrattuna. Kaikkien pitkiä aikoja auringolle altistuvien tulee siis käyttää aurinkosuojaa. Mitä pidemmän ajan vietät auringossa, sitä korkeampi suojakerroin sinun tulee valita.

 

Voit käyttää viime vuoden aurinkorasvaa myös tulevana kesänä

 

Asia ei ole ihan niin yksinkertainen. Muidenkin kauneudenhoitotuotteiden lailla myös aurinkosuojalla on oma parasta ennen -päivämääränsä. Löydät sen pakkauksesta! Jos käytät vanhentunutta aurinkosuojaa, et todennäköisesti saa pakkauksessa merkittyä suojaa. Tiedätkö jo nyt, että kokonaisen aurinkorasvan käyttäminen loppuun on hankalaa yhdessä kesässä? Osta aurinkosuoja pienemmässä pakkauksessa tai jaa loput perheen kesken! 

 

Jos käytät aurinkosuojaa, voit huoletta ottaa aurinkoa

 

Ei, ei ja ei. Aurinkosuoja antaa iholle hetkellisen suojan, mutta ei tee sinusta pysäyttämätöntä. Säteily pääsee aina lopulta suojan läpi – mitä varmasti toivotkin, jos otat aurinkoa. Eli rusketusta! Muista kuitenkin, että palanut iho on palanut iho, riippumatta siitä, miten pahasti olet palanut. Jos siis luulit ottavasi aurinkoa turvallisesti vain, koska ihosi ei punoita, olet itse asiassa väärässä. Olet vain tällä kertaa välttynyt katastrofaaliselta palamiselta! Ihon ruskettuminen johtuu nimittäin solujen vaurioitumisesta. Lyhyesti sanottuna et siis voi ottaa aurinkoa niin kauan kuin haluat ilman riskiä. 

 

Päivävoiteessani on spf – se riittää

 

Jos lisäisit päivävoidetta joka toinen tunti ja tuote sisältää spf50 suojakertoimen, toki! Mutta harvemmin me toimimme niin. Päivävoitesta riippuen suojan ylläpitäminen voi tulla melko kalliiksikin, jos lisäät päivävoidetta säännöllisesti. Sama koskee myös meikkiä aurinkosuojalla, samoin primereita ja kaikkia muita aurinkosuojia sisältäviä tuotteita.

 

Aurinkorasva on parempi kuin suihkutettava aurinkosuoja

 

Myytti. Jos pakkauksessa lukee spf50, on suoja myös spf50. Sen sijaan koostumuksesta riippuen tasainen levittäminen voi olla haastavampaa. Ilman aurinkosuojaa jäävät alueet eivät luonnollisesti saa suojaa. Suihkeella on kuitenkin selviä hyötyjä. Aurinkosuojasuihke sopii usein levitettäväksi myös meikin päälle ilman sotkua. Tällä tavoin myös tuotteen säännöllinen lisääminen on vaivattomampaa!

 

Vedenkestävä aurinkosuoja = tuotetta ei tarvitse lisätä uimisen jälkeen 

 

Kyllä tarvitsee! Monet ovat itse asiassa sitä mieltä, ettei aurinkovoiteista saisi käyttää sanaa vedenkestävä, vaan ennemminkin vettä hylkivä. Vettä hylkivä aurinkovoide ei liukene iholta yhtä helposti esimerkiksi hikoilun aikana, mutta jos sen sijaan uit tai hankaudut jotakin vasten, tulee aurinkosuojaa levittää uudelleen! 

 

Jos et ikinä pala auringossa, ei sinun tarvitse käyttää aurinkosuojaa

 

Myytti! Ihon tummuminen auringossa on merkki palamisesta, oli iho punoittava tai ei. Monet aurinkovauriot paljastuvat nimittäin vasta useita vuosia ihon vaurioitumisen jälken. Siksi et välttämättä huomaa saaneesi liikaa aurinkoa, kuin vasta paljon myöhemmin, joten käytä aurinkosuojaa välttyäksesi ongelmilta tulevaisuudessa.

 

Solarium valmistaa ihon rantalomaan

 

Pitää paikkansa, että iho on herkempi vuoden alussa ja saamme tiettyä vastustuskykyä ulkona auringolle altistuessamme (auringolla on siis myös hyviä puolia!), mutta solariumissa käyminen ei koskaan ole hyvä idea. Tietyt tutkimukset (mm. Yale School of Medicine) osoittavat ihosyöpäriskin kasvavan jopa 55 %, jos käytät solariumia yli kerran kuussa. Solariumin UV-säteet ovat yksinkertaisesti liian vahvoja ihollesi. Jos haluat välttyä palamiselta, on parempi idea käyttää aurinkosuojaa ja lisätä sit tarpeeksi usein. 

 

Aurinko ei yllä iholle pilvisen taivaan läpi

 

Tämä on ehkä yksi kiistellyimmistä kysymyksistä, kun kyse on aurinkosuojasta! Vastaus on kuitenkin kyllä, UV-säteet tunkeutuvat myös pilvien läpi. Säteily ei kuitenkaan ole yhtä vahvaa kuin kirkkaana ja aurinkoisena päivänä. Mutta sanotaan kuitenkin näin: hai, jolla on vain puolet hampaistaan voi silti olla aivan yhtä vaarallinen. Unohda siis prosenttien laskeminen ja käytä aina aurinkosuojaa ollessasi ulkona, vaikka altistuisit auringolle vain hetken. Sama koskaa myös talvea, käytä aina aurinkosuojaa esimerkiksi lasketellessa! Heikompi säteily ei tarkoita, ettei riskiä ole olemassa.