Hyvästi ihoärsytys – näin anti-inflammatorinen ihonhoito toimii

Tuijottaako peilistä punoittava, ärtynyt, erittäin herkkä ja yleisesti kaoottinen iho? Syyllinen saattaa olla tulehdus. Tiedämme kuitenkin, että ihonhoitoviidakossa suunnistaminen voi tuntua haastavalta ja olemme siksi kutsuneet apuun ihonhoidon asiantuntijan Linda Ohlsson-Åkerhielmin!

 

Opi kaikki anti-inflammatorisesta ihonhoidosta

Hei Linda! Ennen ainesosiin ja voitesiin hyppäämistä, kertoisitko, mitä anti-inflammatorisella ihonhoidolla oikeastaan tarkoitetaan?

- Hei! Anti-inflammatorinen ihonhoito tarkoittaa ihonhoitotuotteita ja ainesosia, joiden tehtävänä on ennen kaikkea rauhoittaa ihoa, vähentää punoitusta ja ärsytystä sekä hoitaa tulehdusta.

 

Millaisiin iho-ongelmiin anti-inflammatorinen ihonhoito sopii?

- Ihonhoito anti-inflammatorisilla ominaisuuksilla sopii erityisesti herkälle iholle ja iho-ongelmille, kuten rosacea, ekseema, perioraalidermatiitti ja akne. Nämä lasketaan ihosairauksiin ja voit anti-inflammatoristen ainesosien avulla mm. vahvistaa ihon suojakerrosta, helpottaa oireita ja vähentää ongelman uusiutumisen riskiä. 

 

Kuulostaa hyvältä! Mistä tiedän, tarvitseeko ihoni anti-inflammatorista ihonhoitoa?

- Pidä silmällä oireita, kuten punoitusta, turvotusta, kuumotusta, ihoärsytystä, kuivuutta, hilseilyä ja hidasta parantumista. Konsultoi tarvittaessa ihotautilääkäriä!

 

Mitkä ainesosat on hyvä pitää mielessä?


- Miljoonien ainesosien joukosta voi olla vaikea löytää oikeaa yhdistelmää, mutta näihin on hyvä panostaa:

 

 

Rohtosammakonputki (Centella Asiatica) — rauhoittaa ja vahvistaa ihon suojakerrosta

Vihreä tee (Camellia Sinensis) — ihoärsytystä rauhoittava antioksidantti

Allantoiini — kosteuttava ja parantava

Pantenoli (B5) — vahvistaa ihon suojakerrosta ja vähentää ihoärsytystä

Bisabololi — luonnollisesti anti-inflammatorinen ja rauhoittava

Fytisfingosiini — lipidi antimikrobisilla ja anti-inflammatorisilla ominaisuuksilla

Atselaiinihappo — antibakteerinen ja tehokas punoitusta ja aknea vastaan

Probiootit ja fermentoidut uutteet — esimerkiksi kombucha ja bifida vahvistavat ihon mikrobiomia ja laskevat tulehdusta.

 

Onko olemassa ainesosia, joita minun tulee välttää, jos ihoni on herkistynyt?

- Ehdottomasti! Tulehtuneen ihon tulee välttää moniakin ainesosia. Esimerkiksi alkoholi saattaa kuivattaa ihoa, samoin voimakkaasti kuorivat ainesosat suurella AHA- ja BHA-pitoisuudella. Nämä voivat pahentaa ihon tilannetta. Lisäksi hajusteet ja eteeriset öljyt voivat herkistää ihoa.

 

Voinko käyttää anti-inflammatorista ihonhoitoa muiden ihonhoitotuotteiden kanssa?

- Kyllä, voit hyvin käyttää anti-inflammatorista ihonhoitoa muiden tuotteiden rinnalla ja tämä voi jopa auttaa ihoa sietämään aktiivista ihonhoitoa paremmin. Jos ihosi kuitenkin on jo herkkä, kannattaa sinun olla varovainen voimakkaiden tuotteiden lisäämisessä ihonhoitorutiiniisi ja tehdä se aina vaiheittain. 

 

Onko sinulla jakaa meille tuotevinkkejä?

- Tietysti! Bioderma Sensibio on erittäin hyvä tuotesarja ärtyneelle iholle sopivilla ihonhoitotuotteilla. Suosittelen sitä lämpimästi!