Lykon ihonhoito-opas: kaikki talista

Lykon ihonhoito-opas on taas täällä, valmiina seuraavaan syväkatsaukseen! Tällä kertaa aiheena on tali. Jo pelkkä sana voi saada joidenkin ihon kiiltäväksi, mutta mitä tali oikeastaan on ja miksi sitä pidetään usein syypäänä finneihin ja laajentuneisiin ihohuokosiin?

Onko tali ja rasvaisuus sama asia?

Vastaus tähän on lyhyt: kyllä!

Mitä tali on?

Tali on ihon luonnollista öljyä, jota ihon pienet talirauhaset tuottavat. Rauhasia on lähes kaikkialla vartalolla, mutta erityisen paljon kasvoille, hiuspohjassa, rintakehällä ja selässä.

Mitä tali oikeastaan tekee iholle?

Talin tärkein tehtävä on pitää iho pehmeänä, sileänä ja suojattuna. Se on lisäksi tärkeä osa ihon luonnollista vastustuskykyä. Tässä ovat talin tärkeimmät toiminnot ihossa:

Talin 4 hyötyä

1. Se luo suojaavan kerroksen ihon pinnalle, vähentäen ärsytystä, tulehdusta ja suojaa muilta ulkoislta haittatekijöiltä.

2. Tali auttaa ihoa säilyttämään kosteutta.

3. Tali on luonnollinen osa ihon omaa pH-arvoa. Se luo ympäristön hyville bakteereille ja pitää huonot bakteerit loitolla.

4. Myös hiuspohjassa on olemassa talirauhasia, jotka auttavat kosteuttamaan hiuksia, tehden niistä pehmeät, kiiltävät ja vastustuskykyiset.

Tali on siis tärkeä osa ihon omaa puolustusmekanismia, jotta vältyt kuivalta ja kiristävältä iholta ja saat suojan likaa ja bakteereja vastaan. 

Voiko iho tuottaa liikaa talia?

Liiallinen talituotanto ihossa on melko tavallista ja voit usein huomata sen rasvaisuuden tunteesta. Osalla se voi johtaa myös akneen tai laajentuneisiin ihohuokosiin. Liiallinen talituotanto voi johtua monesta syystä.

Hormonimuutokset ovat tavallinen syy, joka voi ärsyttää talirauhasia. Tällaisia muutoksia voivat olla mm. murrosikä, kuukautiset tai raskaus, mutta myös stressi ja ruokavalio voivat vaikuttaa talituotantoon. Toisaalta joskus kyse on vain ihotyypistä: toiset ihotyypit ovat geneettisesti toisia rasvaisempia ja asiaan on siksi vaikea vaikuttaa. Paras tapa on etsiä ihonhoitorutiini, joka auttaa tasapainottamaan rasvaista ihoa.

Miten talista pääsee eroon?

Kaikesta talista ei voi eikä tule päästä eroon, sillä se on luonnollinen ja tärkeä osa ihon hyvinvointia. Voit sen sijaan vähentää ylimääräistä talia ja hillitä rasvaisuutta, jos koet ihosi tuottavan liikaa talia.

Hillitäksesi rasvaisuutta, aloita pitämällä iho puhtaana miedolla puhdistuksella, kosteuta öljyttömillä voiteilla ja kuori kevyesti silloin tällöin. Stressi ja ihon ärsyttäminen voivat lisätä talituotantoa, joten vältä esimerkiksi puristamasta finnejä. Tietyt ainesosat voivat myös auttaa tasapainottamaan ja säätelemään ihon talituotantoa. Esimerkiksi retinoli, niasiiniamidi ja BHA-hapot ovat hyviä vinkkejä!

​