Farvel, hudirritasjon – slik funker antiinflammatorisk hudpleie

Panikk! Kjenner du igjen følelsen av at huden din blir rød, irritert, ekstra sensitiv eller bare generelt kaotisk? Da er det ofte inflammasjon i huden som er årsaken. Vi vet at det kan føles som å prøve å finne veien gjennom en jungel når du skal velge riktig hudpleie, men sammen med hudterapeut Linda Ohlsson-Åkerhielm hjelper vi deg med å finne rett!

 

Lær deg mer om antiinflammatorisk hudpleie

Hei, Linda! Før vi begynner å snakke kremer og ingredienser, hva menes egentlig med antiinflammatorisk hudpleie?

- Hei Antiinflammatorisk hudpleie er produkter og ingredienser som først og fremst beroliger huden, reduserer rødhet og irritasjon, og bekjemper inflammasjon.

Hvilke hudproblemer kan antiinflammatorisk hudpleie være bra for?

- Hudpleie med antiinflammatoriske egenskaper er spesielt effektivt for sensitiv hud og hudproblemer som eksem, rosacea, perioral dermatitt og akne. Disse tilstandene regnes som hudsykdommer, og antiinflammatoriske ingredienser kan styrke hudbarrieren, lindre symptomer og redusere risikoen for nye utbrudd.

 

Det høres jo flott ut! Men hvordan vet vi om huden vår har behov for antiinflammatorisk hudpleie?

- Se etter symptomer og tegn som for eksempel rødhet, hevelse, varme, irritasjon, tørrhet, flassing og langsom leging. Rådfør deg gjerne med en hudlege ved behov!

 

Blant alle de millioner av ingredienser, hva bør jeg se etter i antiinflammatoriske produkter?


- Ja, det kan føles som en jungel, men disse ingrediensene kan du se etter:

 

 

Centella Asiatica — beroliger og styrker hudbarrieren. 

Grønn te (Camellia Sinensis) — antioksidant som lindrer irritasjon. 

Allantoin — fuktighetsgivende og helende. 

Panthenol (B5) — styrker hudbarrieren og minsker irritasjon. 

Bisabolol — naturlig antiinflammatorisk og beroligende. 

Phytosphingosine — et lipid med antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper. 

Azelaic Acid — antibakteriell og effektiv mot rødhet og akne.

Probiotika og fermenterte ekstrakter — for eksempel kombucha og bifida, styrker hudens mikrobiom og demper inflammasjon.

 

Herlig! Er det noen ingredienser jeg bør passe meg for hvis jeg har den typen hud som trenger antiinflammatorisk hudpleie?

- Ja, absolutt! Det er flere ingredienser man bør passe seg for ved hudinflammasjon. Alkohol som virker uttørkende er bra å unngå, og det samme gjelder sterke eksfolierende produkter med høy andel AHA og BHA. De kan forverre tilstanden! Parfyme og eteriske oljer kan også trigge sensitivitet.

Kan jeg kombinere antiinflammatoriske produkter med annen hudpleie? 

- Ja, antiinflammatorisk hudpleie kan kombineres med andre produkter, og kan også hjelpe alle hudtyper med å tåle aktiv hudpleie bedre. Men hvis du allerede har sensitiv hud, bør du uansett være forsiktig med sterkere produkter og introdusere dem gradvis.