Hudterapeutene: Slik vet du om du har hormonell akne

Trodde du at du var ferdig med kviser, akne og alt det der så snart du hadde kommet deg gjennom tenårene? Ja, vi er like skuffet som deg, men dessverre kan det hende at reisen bare så vidt har begynt. Huden og hormonene i kroppen kan endre seg på mange ulike stadier i livet. Det beste er å lære seg å kjenne igjen symptomene på hormonell akne med en gang!

For å hjelpe oss med å finne ut hva som forårsaker hormonell akne og hvordan vi best (eller verst?) behandler den, har vi engasjert Lyko Norges team av hudterapeuter på kundeservice. Her stiller vi alle tricky spørsmål vi kan komme på - og de svarer!

 

Lær deg å kjenne igjen hormonell akne

 

Spørsmål: Hvordan kjenner jeg igjen akne på huden? Hvordan ser det ut?

 

Hudterapeutene svarer: Akne kjennetegnes i hovedsak ved at talgkjertlene i huden forstørres. Talgkjertlene sitter under porene i huden og holder huden myk med sebum. Men akne kan se litt forskjellig ut avhengig av hvilken type du har. Begrepet "akne" dekker alt fra hudormer til hvite kviser. Hvilken type akne det dreier seg om, avgjøres av utseendet og på hvilke områder aknen befinner seg.

 

Spørsmål: Hva er forskjellen mellom akne og ”vanlige kviser”?

 

Hudterapeutene svarer: Egentlig er det det samme, men akne er den medisinske betegnelsen! Det er helt normalt å få kviser, både i ansiktet og på kroppen, og det skyldes som regel en lokal irritasjon som for eksempel en hårsekkbetennelse eller overproduksjon av talg i området, noe som er vanligst i t-sonen.

 

Spørsmål: Hva er forskjellen mellom hormonell akne og "vanlig akne"?

 

Hudterapeutene svarer: Hormonell akne er rett og slett et utbrudd av kviser forårsaket av spesifikke hormonelle endringer i kroppen. Du opplever kanskje ekstra mange kviser en gang i måneden i forbindelse med mensen (hvis du har det), eller for eksempel når du slutter med, begynner på eller bytter p-piller.

 

Andre ting kan også påvirke hormonene i kroppen, for eksempel stress og maten vi spiser. Vanlig akne og hormonell akne ligner på hverandre, men de har en tendens til å bryte ut på forskjellige steder. Mens vanlig akne kan dukke opp hvor som helst, kan du kjenne igjen hormonell akne ved at den vanligvis dukker opp på kinnene, haken, kjeven og halsen. Hormonell akne har også en tendens til å være større og se "verre" ut.

Derfor får du hormonell akne

 

Spørsmål: Jeg ønsker å komme til bunns i HVORFOR jeg har fått hormonell akne. Kan altså p-pillene mine ha skylden?

 

Hudterapeutene svarer: Ja, men det avhenger av hvilken type p-piller du bruker! Hvis du mistenker at det er p-pillene dine det er noe galt med, bør du ta kontakt med legen din. Sammen kan dere kanskje finne en annen vei å gå ved å bytte type. Det kan være en som fungerer bedre for din hud enn andre.

 

Spørsmål: Kan jeg få hormonell akne av å bli gravid?

 

Hudterapeutene svarer: Ja. Under graviditeten gjennomgår kroppen VELDIG store hormonelle forandringer, noe som også påvirker huden. Det er vanlig å få kviser når man er gravid. Når svangerskapet er over og hormonene roer seg, går det som regel over.

 

Spørsmål: Kan jeg få hormonell akne ETTER graviditeten, selv om jeg ikke har hatt det under tiden?

 

Hudterapeutene svarer: Det stemmer! Andre faktorer, som amming, stress og søvnmangel, kan føre til at huden kommer i ubalanse også en tid etter svangerskapet.

Hormonell akne – behandling

 

Spørsmål: Så, hvordan behandler jeg hormonell akne?

 

Hudterapeutene svarer: Heldigvis finnes det mange måter å behandle akne på! Vårt beste tips er å oppsøke en hudterapeut eller ta Lykos kostnadsfrie hudtest online for å få råd som er skreddersydd for deg! Det viktigste er å finne de riktige produktene for din nye hudtilstand.

 

Spørsmål: Er det noe jeg bør passe på? Slik at aknen ikke blir verre?

 

Hudterapeutene svarer: Ja, godt spørsmål! Når du har kviser, er det viktig å forstå at dette indikerer en følsomhet og irritasjon i huden som du IKKE ønsker å gjøre verre. Unngå å skrubbe huden med mekanisk peeling. Dette kan forstyrre hudens barriere ytterligere. Og UANSETT hvor fristende det er, skal du aldri, aldri, aldri klemme kvisene!

 

Det er også noen flere ting å tenke på, for eksempel kosthold og søvn. Hele kroppen må være i balanse! Det generelle rådet er å unngå store mengder sukker, drikke rikelig med vann og spise næringsrik mat.

 

Spørsmål: Hvilke produkter bør jeg kjøpe til huden min nå som jeg ser ut til å ha et utbrudd av hormonell akne?

 

Hudterapeutene svarer: Det viktigste er å kjøpe produkter som er spesifikt rettet mot akne, der valg av rengjøring og fuktighetsgivende produkter er det viktigste. Her er noen ting du kan prøve:

 

• Velg en ansiktsrens som er egnet for akneutsatt hud, og gjerne så mild som mulig. Helst bør den være uten parfyme! Står det at den har antiinflammatoriske egenskaper? Bra!
  
  
  
• Kjøp en toner som har en poresammentrekkende effekt, for eksempel med niacinamid.
  
  
• Invester i et serum som regulerer talgproduksjonen, for eksempel med salisylsyre, hyaluronsyre eller aloe vera. Ja, å tilføre mer fuktighet er også et hett tips!
  
  
• Se etter en såkalt "spot treatment" med enten salisylsyre eller tea tree-olje. Da kan du punktbehandle kviser uten å påvirke eller tørke ut resten av huden.
  
  
• Bruk en ansiktsolje eller ansiktskrem som inneholder probiotika. Probiotika beroliger og styrker huden, fremmer en sunn hudflora og reduserer inflammasjon. Perfekt for å jobbe bort den midlertidige følsomheten som får kvisene til å poppe opp.