Lykos hudpleieleksikon: finn rett dagkrem

Ok, alle trenger en dagkrem! Det er faktisk sant. Men hvor skal du begynne? Hvilken dagkrem passer best for deg? Det er en del ting å ta hensyn til. Hvilken hudtype du har, hvor gammel du er og hva du selv liker av ingredienser i hudpleien. Er du sensitiv, kan det være enkelte ingredienser du absolutt skal unngå. Lykos egen hudekspert, farmasøyten Natalie Rahimpour, vet alt om hva du skal gjøre for å finne rett dagkrem for deg og DIN hud.

Alle vet at dagkrem er "et must" i hudpleierutinen. Men hvorfor skal vi egentlig ha det? Kan det ikke være nok med et serum?

– En dagkrem inneholder ingredienser som beskytter mot ytre påkjenninger og gir næring. Først og fremst gir den fuktighet til det ytterste laget av huden vår. Et serum er ofte tynnere, mer konsentrert og går dypere ned i hudens lag. Krem og serum er altså to helt ulike produkter som tar vare på hudens ulike behov på ulike måter, sier Natalie.

Det holder altså ikke bare med serum... Men hva skal jeg tenke på når jeg skal velge en dagkrem?

– Det absolutt viktigste er at dagkremen er tilpasset etter hudtypen din, og det akkurat din hud trenger. Hva huden trenger baseres på alder, men også nåværende hudtilstand.

Ok! Men si at jeg har fet hud da. Hva slags dagkrem skal jeg unngå og hvilken krem passer for fet hud?

– Hvis du har fet hud føler du deg ofte blank utover dagen. Sjekk ingrediensene før du kjøper en krem! Unngå rikere varianrer som ofte er baserte på ulike typer av oljer eller smør. Det beste er å bruke en tynn, helt oljefri fuktighetskrem eller lotion i gelform som hjelper til med å absorbere overflødig talg og kan matte ned. Sats på en lett krem som inneholder hovedsaklig fuktighet.

Si at jeg har motsatt hudtype da, tørr hud. Hva slags dagkrem skal jeg unngå, og hva passer bedre da?

– Tørr hud trenger ekstra kjærlighet fordi den lett blir stram og flasser. Her er det viktig med en rikere krem som virker beskyttende og gir tilstrekkelig med fuktighet, men som også inneholder fett. Sats på en oljebasert krem, og se gjerne etter for eksempel jojoba, men også hyaluronsyre og ceramider, som er vanlige ingredienser i fuktighetskremer. Disse ingrediensene er ekstra bra for nettopp tørr hud da de hermer etter og hjelper hudens egne funksjoner.

Hvilken dagkrem skal jeg velge dersom jeg har sensitiv hud?

–  Se etter en krem med ordet "sensitive" skrevet på produktet, det er et godt første tips. Det er ofte ekstra milde produkter med beroligende egenskaper. Her er det viktig å velge et produkt som er skikkelig pleiende, men også tilpasset den spesifikke hudtilstanden som gjør at du er sensitiv, sier Natalie og fortsetter:

– Det er bra hvis du kan finne ut om huden går mot det tørre, eller om du tilhører den kombinerte hudtypen. Altså om du trenger å berolige eller balansere din sensitive hud. Har du reaktiv hud bør du unngå tilsatte pafymer og eteriske oljer da de kan irritere. Et generelt tips er å prøve å kjøpe produkter med en kort ingrediensliste, noe som betyr at det er brukt minimalt med tilsetninger. Se gjerne etter ingredienser som hjelper til med å styrke hudbarrieren, det er helt topp for sensitiv hud!

Jaha! Du mener at det er dumt med parfyme i en dagkrem?

– Både ja og nei.. Når det kommer til parfyme i hudpleie, mener jeg at du skal prøve å unngå det så godt det går, da tilsatte parfymer ikke har noen hudpleiende egenskaper. Mange sensitive får rødhet og tørre flekker av hudpleieproduktene sine uten å vite hvorfor, og da kan uttørkende parfymer og alkoholer være en av årsakene til dette, forteller Natalie og fortsetter:

– Iblant brukes derimot en liten mengde parfymestoffer for å maskere dufter fra andre ingredienser i hudpleien, som rett og slett kan lukte vondt, og da anses det å være nødvendig.

Ok, dette med alkohol i hudpleieprodukter da?

– Som mange vet er alkohol i hudpleie et veldig omtalt emne. Det som er viktig å huske på er at det finnes ulike typer alkoholer, og at mange av dem faktisk tilfører positive egenskaper, som å for eksempel konservere produktet eller å forbedre absorberingen. Først og fremst er det alkohol denat og etanoler du skal være oppmerksom på. Mengden alkohol er også avgjørende, så sjekk alltid hvor høyt opp på ingredienslisten denne typen alkohol står på produktet ditt.

Må dagkremen min ha SPF?

– Nei, det er ikke et must. Noen foretrekker å bruke en ren SPF som siste steg etter dagkrem, meg selv inkludert. Det er en smakssak! Men jeg vil si dette: hvis du ikke har så mye tid og vil bruke færre produkter, gå heller for en dagkrem som inneholder høy SPF. Jeg pleier alltid å anbefale to lag, så du får en god mengde. Mengden dagkrem du vanligvis bruker holder ikke som SPF hvis du skal være mye utendørs i løpet av dagen. Skal du være ute bør du virkelig tilsette ekstra SPF som siste steg, sier Natalie.