- 3 årVad krävs för att du ska lyssna på din kropp? När jag bytte jobb och började stortrivas på jobbet var det underbart! Det var mycket att göra, men det var ju så roligt så det gjorde inget. Och "nästa termin blir det lite lugnare så det är bara att hålla ut". Sa jag varje termin. I två år. Och älskade jobbet. Jag älskaR fortfarande mitt jobb, men... som svar på frågan överst: det som krävdes var en liten kal fläck i nacken i januari 2022 "Den hade väl inte alltid varit där?" Nej det hade den inte. Jag kanske hade hittat lite mer hår i dammsugaren på senaste men... tjaa... Jag läste på lite. Kroppen kan släppa hår pga stress och ofta med några månaders fördröjning. "Joo... jag var ju faktiskt lite VÄL trött från jobbet i oktober...men skulle det göra att jag tappar hår? Jag har varit mer stressad än så, förr ju". Fast det var väl kanske just det, att det inte bara var den där oktobermånaden... för när jag började tänka efter hade jag gått på högvarv sedan jag började på jobbet. För över två år sedan "Ja, ibland lite svårt att sova, men det var väl bara för att jag varit engagerad? Man tänker ju bättre på kvällen. Och det är ju så roligt att förbättra saker!". Jag insåg att mina problem med närminnet kanske inte bara hade med förra årekts Covid att göra. De där exemen jag fått på tinningarna kanske inte var "ovanligt torr luft i år"... Tänk om kroppen faktiskt inte alls mår bra?? Här var ju min kropp rätt smart som till slut tog till strategier jag inte kunde blunda för. Jag är hår-nörd, jag gamblar inte med håret. Jag började inse att jag faktiskt inte alls mådde bra. Jag trivdes jättebra med mitt jobb men kroppen mådde skit. Stressnivåerna när jag började tagga ner var skyhöga. På det blev jag så klart skiträdd. Tappa håret??!! Mamma tappade allt sitt hår under en jobbig period i livet, var det så det skulle bli? Jag insåg snart att det inte finns mer man kan göra än försöka ta hand om sig själv. Ät, sov, få kroppen i balans (Jag hade ingen obalans i sköldkörtel eller annat). De hårstrån jag tappar varje dag bestämde min kropp för flera månader sedan att "de där hårsäckarna har jag inte energi att hålla liv i, släpp det de har". Det är både skrämmande att inte kunna påverka men också lugnande att veta att jag tappar inte mer för att jag borstar håret, kroppen hade släppt samma hår oavsett". Förebyggande måste jag sänka stressen för vart ska det sluta? Det handlar om så mycket mer än håret, men för många här är det en del av ens personlighet, hobby, vardag och det spelar roll, om än inte på liv och död. Jag har fortsatt tappa hår, som ni ser på bilderna. Alopecia areata, fläckvis håravfall. Jag har också tappat hår "generellt" och har tappat i runda slängar 1/4 av mitt hår. Jag är oerhört glad att jag har haft mycket att ta av från början, framifrån syns det (ännu) nästan inte alls, och det VERKAR komma nytt där jag började tappa men jag tänker på fläckarna och förändringen många många gånger per dag... Jag älskar ju att fixa med håret 🤷🏼♀️ Trots att jag drog i handbromsen på jobbet i januari tappar jag fortfarande hår. Jag pendlar mellan att känna att det är jobbigt (vad tänker folk?!) och att känna "fuck it, så här ser jag ut nu". Jag önskar att jag bara kände det senare men ibland får man tillåta sig bryta ihop och komma igen. Det här är inget "kolla det är synd om mig-inlägg", jag skriver det här för att jag vet det är fler som får förändringar av håret och det första jag själv gjorde var att söka på nätet efter information om vad tusan som händer, för det här är något man sällan pratar om. Jag skriver för att någon av er kanske behöver läsa att det finns fler som har samma problem. Jag skriver också för att du som läser ska ta hand om dig och vara vaksam på din kropps signaler, även om det är roliga saker du har fullt upp med. Kanske till och med särskilt då...❤ #alopecia #alopeciaareata
53 visningar- 3 årVackra fina Therese 💗🥰! Så fint du delar med dig av ditt liv och det som händer dig! Jag har inte så mycket lärdom om just detta men jag har stor portion medkänsla och förståelse för dina ord ! Skickar StyrkeKramar i massor och all kärlek till dig🌷💕🌸🥰☀️!!!! Hoppas det blir bättre för dig🙏🏽💜💕🌷🥰!!!!
för att lämna en kommentar
