Elektrolyter

Elektrolyter – små mineraler med stor effekt

Elektrolyter må vara små, men de är avgörande för hur kroppen mår och fungerar. På den här sidan hittar du elektrolyter i form av elektrolytpulver och andra elektrolyttillskott – perfekta när kroppen behöver fylla på med vätska, mineraler och balans.

Hos Lyko hittar du elektrolyter i flera former – från elektrolytpulver till färdiga elektrolyttillskott. Oavsett om ditt mål är prestation, återhämtning eller vardagsbalans finns här något för dig.

 

Men hallå, vad är elektrolyter?

Så kul att du frågar! Elektrolyter är små mineraler som hjälper kroppen att reglera vätskebalans, nervsignaler och muskelfunktion. De vanligaste elektrolyterna är natrium, kalium, magnesium och kalcium – du vet, som du alltid fått höra finns mycket av i mjölk! När vi svettas eller förlorar vätska, förlorar vi också elektrolyter – och då kan kroppen behöva påfyllning.

 

När behöver du elektrolyter tillskott?

Elektrolyttillskott kan vara extra bra när:

• du tränar intensivt eller ofta
• du svettas mycket
• du är varm, reser eller bastar ofta
• du känner dig trött eller urlakad

Elektrolytpulver är ett smidigt sätt att snabbt fylla på det kroppen förlorat. Men hallå, elektrolyter används inte bara vid träning! De kan även vara ett bra tillskott under stressiga perioder, vid vätskeförlust eller när kroppen helt enkelt behöver lite extra balans.

 

Elektrolytpulver för alla tillfällen i vardagen och träningen

Elektrolytpulver blandas enkelt med vatten och ger snabb tillförsel av viktiga mineraler som du svettas ut när du tränar intensivt, eller befinner dig i värmen. Många varianter är dessutom sockerfria eller innehåller låg sockerhalt, perfekt för dig som vill fokusera på funktion snarare än sötma. Välj mellan olika smaker och styrkor, och anpassa mängden efter dagsbehovet. Perfekt att slänga i träningsväskan, på resan eller när vardagen bara rusar på – på ett kick får kroppen det den behöver för energi, fokus och återhämtning. Smidigt, snabbt och helt utan krångel!