Skadad hudbarriär

Hudvård för en skadad hudbarriär

Tut, tut! Ge plats för hudvårdsambulansen som är på väg, laddad med en förstahjälpen-låda för skadad hy. Här hittar du allt du behöver för att återställa hudens skyddsbarriär!

Vad är hudens skyddbarriär?

Kan du gissa vilket som är kroppen största organ? Du gissar säkert på hjärnan. Hah! Typiskt hjärnan att ha så höga tankar om sig själv. Huden skyddar dig från allt från luftföroreningar till skadliga UV-strålar, samt är kroppens i särklass största organ. Ändå tar vi den ofta för givet. Huden ytligaste skikt kallas ibland för hudbarriären. Det är ett ganska tunt lager av hud, som innehåller hudceller, talg och fettsyror som samverkar för att hålla borta sådant som vi inte vill ha på insidan.

Hur vet jag att jag har försvagad hudbarriär?

Om din hud mår bra och funkar som den ska är den mjuk och smidig. Om hudbarriären skadas märker du det därför snabbt. Då kan den kännas stram och torr, särskilt efter att du just rengjort huden. Ett annat vanligt tecken på att din hudbarriär är skadad är att huden blir väldigt reaktiv, alltså att den hettar och blossar när du testar nya produkter eller använder vissa aktiva ämnen. Detta kan komma sig av att du till exempel exfolierat huden mer än vad du borde, utsatt den för överdriven mängd sol eller kyla, eller tvättat den för ofta.

Hjälp! Hur reparerar jag hudbarriären?

När huden utsatts för mer än den tål är det viktigt att återställa hudbarriären. Det gör du genom att uppdatera din dagliga rutin med hudvårdsprodukter från denna sida. Det allra viktigaste är att välj en ansiktskräm, serum och rengöring som passar din hudtyp. Här är några riktiga stjärningredienser att hålla utkik efter när du väljer hudvård.

1. Det är extra bra om din hudvårdsrutin innehåller så kallade ceramider. Ceramider reparerar huden.
2. Hyaluronsyra är en superingrediens att ha koll på. Det finns naturligt i vår hud (ju mer desto yngre vi är) och binder fukt. Ofta hittar du hyaluronsyra både i ansiktskrämer och serum.
3. Antioxidanter är en annan supergrej att leta reda på, kanske i form av ett serum? De hjälper till att bekämpa bakterier och det som kallas för fria radikaler på huden.
4. Parfymfritt! Starka ämnen så som alkohol i parfymer kan irritera huden ytterligare. Testa att avstå från dofter till dess att hudbarriären är back on track.