Solskydd & solkräm

Solkräm & solskydd hos Lyko

Solkräm, solskydd, solskyddsfaktor, SPF – kärt barn har många namn! Är du en lika stor hudvårdsnörd som vi är? I sådana fall vet du säkert redan att en bra solkräm är den bästa skönhetsinvestering du kan göra. Solskydd skyddar nämligen från både den del av solens strålar som skadar vår hud genom att bränna den, OCH den del som får huden att åldras snabbare. Javisst, för UV-ljus kan delas upp i fler kategorier – men mer om det senare!

 

Solkräm för kroppen

Huden på kroppen är tåligare än den i ansiktet. Därför är det inte riktigt lika noga med att välja skonsamma solskyddfaktor. Du kan om du vill kosta på dig att köpa solkrämer utifrån andra egenskaper. De från Hawaiian Tropic, till exempel, kommer med en underbart tropisk kokosdoft som adderar mervärde till vilket beachhäng som helst! Bra att tänka på är dock att vissa delar av kroppen är mer utsatta än andra. Axlar, dekolletage och övre delen av ryggen är nämligen nästan konstant exponerade för UV-ljus när du befinner dig ute. Var därför noga med att smörja dig där, och att smörja ofta. Välj gärna solkräm med hög spf också för kroppen.

Det finns självklart många olika solskydd i flera former som krämer, oljor, mousser och spray både för vuxna och barn. Dessutom så finns de i olika skyddsgrader, så du kan anpassa skyddet efter behov.

Solkräm för ansikte

När det kommer till solkräm för ansiktet vill du ha något som skyddar mot UVB-strålar effektivt och samtidigt är snäll mot den känsliga huden. Just ansiktet är extra utsatt för solens strålar! Välj därför spf eller högre – så håller du både rynkor och solskador borta.

 

Vad står SPF för egentligen och vad betyder det?

Spf eller solskyddsfaktor mäter hur bra solkrämen skyddar mot solens UVB-strålar som orsakar solbränna och kan leda till hudskador. Ju högre spf, desto bättre skydd!

 

Här är hur de funkar:

• SPF 15 blockerar 93% av de UVB-strålar (inte dåligt, men du kanske vill ha mer!)
• SPF 30 ger 97% skydd – det är ganska bra om du inte vill riskera en röd näsa!
• SPF 50 ger hela 98% av solens strålar – det blir inte bättre än så!

 

Så nästa gång du väljer en solkräm tänk på att högre spf betyder mer skydd. Och kom ihåg att smörja om! Inget skydd varar för evigt.

 

Fysikaliskt vs kemiskt solskydd

Traditionella solskydd kan delas upp i två kategorier: fysikaliska och kemiska (eller en blandning). Att en solkräm är fysikalisk betyder att det ger ett FYSISKT skydd mot solen, genom att bilda ett lager som lägger sig utanpå din hud. Det skyddande lagret reflekterar sedan bort UV-ljuset så att det aldrig når dig. Fysikaliska solskydd har historisk sett ansetts vara mer skonsamma. Idag går produktutvecklingen för solskydd dock så pass snabbt fram att skillnaderna är små mellan de och kemiska skydd. Nackdelen med fysikaliska solkrämer är att de ibland kan ge ett så kallat white cast – alltså en vit beläggning som syns.

 

Kemiska solskydd däremot funkar så att de sjunker in och försvinner i huden. Där nere omvandlar de solens strålar till värme som absorberas. Fördelen med denna typ av solskydd är att de inte syns för blotta ögat. Nackdelen är att de tidigare har ansetts kunna täppa till huden. Det stämmer dock för det mesta inte längre. Flera populära solkrämer som passar problemhy som hy med akne, eksem eller rosacea är just kemiska solskydd – alla solkrämer från EVY, till exempel.

 

Vad skyddar solskyddsfaktor egentligen mot?

Ja, detta är en liten luring! UV-ljuset kan alltså delas upp i två delar: UVB som bränner vår hud och kan skada den allvarligt, och UVA som får den att åldras snabbare. Båda sorts strålar kan orsaka cancer. Förkortningen spf utläses sun protection factor och är ett mått på hur bra skydd en produkt ger mot UVB – den strålning som bränner oss. Ju högre spf, desto bättre skydd mot UVB. Hög spf är dock ingen garanti för att produkten även skyddar mot UVA. För att vara säker på att en solskyddsfaktorskyddar mot UVA så måste det vara markerat på annat sätt. Tyvärr finns det flera olika sätt att märka ut UVA-skydd på, till skillnad från UVB-skydd som alltid anges på samma sätt: spf. Märkningarna skiljer sig till exempel åt beroende på om produkten är amerikansk eller producerad inom EU. Läs därför alltid på produkten för att säkerställa att den har minst en märkning som säger att den också skyddar mot UVA.

I folkmun används ibland begreppet ”spf” när man egentligen menar ”solkräm” kort och gott. Det är alltså inte samma sak. Solkräm är produkten, spf är angivningen av hur bra UVB-skydd produkten har. Förvirrande!

Hur länge håller solkrämen?

Solskyddsfaktor håller inte för evigt! Generellt sätt ska du applicera solskydd varannan timme, eller oftare om du varit i vatten eller svettats mycket. Så håll koll på tiden och applicera på nytt skydd när det behövs.

Spf 25, spf 30 eller spf 50 – vad ska du välja?

Så här: ju högre, desto bättre. En liten svedd örsnibb eller en rödblossig panna kanske inte känns så allvarlig här och nu, men faktum är att de flesta solskador som vi drar på oss i ungdomen straffar oss först flera år senare. Jobbet du gör nu lägger därför grunden både för din framtida hudhälsa (där bland annat hudcancer är en riskfaktor) OCH hur länge den håller sig pigg och fräsch. I regel kan man därför säga att på sommaren är det solkräm med spf 50 som gäller – inte spf 30 och definitivt inte spf 15. Under resten av året kan du gå lägre än så och testa en spf 30 eller spf 25 om du inte ska tillbringar så mycket tid i solen.