Nybörjarguide: Så kommer du i gång med ansiktsvård

Kanske har du börjat närma dig trettio och upptäckt dina första fina linjer eller rynkor. Kanske har du fått upp intresset för hudvård via sociala medier. Oavsett anledning är detta guiden för dig som inte labbat med ansiktsvård tidigare! Egentligen är det absolut inte så svårt – du behöver bara lära dig några få grunder.

 

Olika hudtyper – olika ansiktsvård

 

Först och främst behöver du ta reda på vilken hudtyp du har. Det finns sex vanliga kategorier: torr hy, fet hy, blandhy, mogen hy, känslig hy och det som lite nonchalant kallas för normal hy. Här är några riktlinjer som kan hjälpa dig ta reda på vilken hudtyp du har:

 

• Huden stramar och känns spröd efter att du tvättat den! Då har du förmodligen torr hy.
• Huden blir glansig efter en hel jobbdag. Då har du förmodligen fet hy! Vanligt för fet hy är också att du får pormaskar och finnar lätt.
• Du får inte riktigt grepp om din hud. På vissa ställen stramar den och på andra blir den glansig. Du har förmodligen det som kallas blandhy.
• Huden beter sig inte likadant som den brukade. Den har blivit torrare och visar tecken på antingen fina linjer eller rynkor. Då har du fått mogen hy!
• När du testar nya krämer eller rengöringar reagerar huden direkt! Den kan bli torr, blossa, svida eller till och med få finnar. Detta kallas för känslig eller reaktiv hy!
• Du ser inga tecken på att huden skulle vara vare sig torr, fet eller reagera starkt på nya produkter. Du har förmodligen normal hy! Stort grattis!

 

Hudtyp och hudtillstånd – för dig som vill ta steget längre

 

Förutom att du har en viss hudtyp kan du också ha ett så kallat hudtillstånd. Skillnaden mellan de två är att hudtillstånd är temporära medan hudtypen inte är det. Det är ibland svårt att avgöra vad som är vad. Din hud kan till exempel upplevas fet, fast den egentligen är torr. Eh… va? Jo, så här: när en torr hud kämpar emot torrheten så överproducerar den olja för att smörja sig själv. Resultatet är att den känns fet, trots att den bara är det på ytan. Det du behöver för att fixa problemet är produkter som jobbar med torrhet, inte fett.

 

Svårt va? Ja, men frukta inte! Vårt bästa tips, om du vill komma i gång på egen hand, är att utgå från punkterna ovan och ta reda på vilken hudtyp du tror att du har. Testa produkter som designats för den hudtyp du siktat in dig på – och skulle det mot förmodan inte fungera kan det vara läge att fundera på om du har ett särskilt hudtillstånd som ställer till det. Hos Lyko kan du då få hjälp med ett kostnadsfritt HUDTEST där vi tipsar om produkterna som passar!

 

Vad behöver din hud?

 

Om du bara, bara, BARA bryr dig om the basics kan man säga att all hud behöver två saker: fukt och fett som låser fukten inne. Har du normal hy så kommer du också säkert undan med att nöja dig så! I annat fall, läs här:

 

Jag har…

 

…torr hy som behöver extra mycket fukt. Här passar ett fuktserum bra, och sedan en lite fetare kräm utanpå som kapslar in fukten så att den inte försvinner. Har du torra fläckar kan en MILD peeling hjälpa dig få bort fnaset, för att fukten ska kunna sjunka ned i huden.

 

…fet hy som behöver produkter som reglerar talgproduktionen. Leta efter till exempel salicylsyra din rengöring och välj krämer som ska ge matt finish för att slippa den oljiga känslan. Lägg också gärna till en peeling till din hudvårdsrutin. Den tar bort döda hudceller som täpper igen porer och ger dig finnar eller pormaskar.

 

…blandhy som inte riktigt vet vad den vill. Ett fuktserum är bra för de torra partierna och passar även fet hy bra. En toner som rengör och reglerar olja är sedan perfekt för den feta huden, och enkel att applicera bara där det behövs med en bomullsrondell.

 

…mogen hy som behöver stimuleras. Retinol är den ingrediens som har bäst bevisad effekt mot rynkor MEN… retinol kan också torka ut huden. Komplettera ditt retinolserum med en riktigt fet kräm utanpå och vänj in produkterna försiktigt i din hudvårdsrutin. Läs gärna på mer om retinol HÄR.

 

…känslig hy som är i behov av extra kärlek. Välj produkter utan parfymer då de kan torka ut och irritera. Ceramider är en toppeningrediens som stärker din huds skyddsbarriär. De finns i både krämer, rengöringar och serum.

 

…normal hy som inte kräver något särskilt! Du har den enklaste huden att jobba med och kan komma med utopiska önskningar så som ”det vore najs med mer glow som får mig att se piggare ut. C-vitamin är en antioxidant som ger massa ny lyster!

 

Ansiktsvård för män

 

Män och kvinnors hud skiljer sig liiite på några olika sätt. Huvudsakligen har det att göra med tre grejer: skäggväxt, testosteronnivåer och att mäns hud ofta är grövre än kvinnors. Samtliga punkter gör att det är extra viktigt att då och då peela huden.

 

En peeling förhindrar för det första inåtväxta hårstrån från slätrakning. För det andra hjälper den dig rengöra huden ordentligt. Din högre testosteronnivå påverkar nämligen hudens oljeproduktion och gör den fetare – och fettet kloggar igen porerna. Eftersom din hud är grövre än en kvinnas kan du också ha större porer, där fett och död hud lätt fastnar. Därför är en peeling (eller exfoliering som det också kallas) extra viktig för män!

 

Ansiktsvård för kvinnor

 

Förutom att kvinnors hud ofta är mindre fet och tunnare än mäns påverkas den också i större utsträckning av oregelbundna hormonnivåer. En kvinnas hud kan faktiskt förändras beroende på vilken tid det är i månaden – det har du med livmoder säkert noterat! Vanligtvis är det dock inget du märker av megamycket (och tur är väl det).

 

Saker som kan sparka igång hormonproduktionen lite extra är om du till exempel börjar eller slutar ta hormonella preventivmedel, blir gravid eller ammar. Vanligtvis ter det sig i form av att huden blir antingen känsligare eller torrare. Läs mer HÄR för proffstips för dig som är eller ska bli mamma!