Allt om rosacea – Expertens bästa tips!

Rosacea. Eller: när din hy bestämmer sig för att ha en egen ”red carpet-moment” genom att HÄRMA själva röda mattan… hm. Rött är ju snyggt men det är skönt att bestämma VAR det ska vara rött. Och det kan Lyko Magazine hjälpa dig med! Här ska vi snacka hudvård och stärkande tips med vår superexpert och hudterapeut Maria Lindqvist!

Om du har riktigt tur kan du få prata med Maria om du någon gång kontaktar Lykos emninenta kundservice. Är så att du vill lära dig att sminka över och dölja dina rosacea-rodnader, då kan du läsa artikeln ” 5 makeuptips för dig med rosacea” nu på en gång!

 

Men nu börjar vi!

 

Vad är rosacea?

Hej Maria! Innan vi börjar snacka krämer så vill vi ju veta, vad ÄR rosacea?

– Rosacea , uttalas "roh-SA-se-a", och är på doktorsspråk en ”kronisk inflammatorisk hudsjukdom”. Ja, det som händer är att du får röda, rodnande fält i ansiktet, utslag, synliga kärl och ibland även knottror. Rosacean gillar att hänga centralt och syns mest på kinder, näsa, panna och haka. Rosasean blossar även upp i det som kallas ”skov”, alltså att det blir bättre ibland, och sämre ibland, säger Maria.

 

Vad beror rosacea på?

Det låter ju inte toppenkul. Var kommer rosacea ifrån? Kan alla få det?

– Det finns lika många teorier bakom orsaken till rosacea som det gör i Palmemordet. Arv, miljö eller bara en knasig felprogramering av hudens immunsystem. Så istället för att huden fungerar som en försvarsbarriär mot bakterier, virus och andra främmande ämnen så kan den bli förvirrad och reagera mot ”normala” saker. Reaktionen är en inflammatorisk respons med rodnad, utvidgade blodkärl eller knottror. Superknasigt!

Vad triggar rosacea?

Aha…men om jag tror att jag kanske har rosacea, vad kan trigga ett sådant ”skov”?

– Rosacea kan utlösas av olika faktorer. Det är väldigt personligt vad som triggar. Men det kan vara temperaturförändringar, solljus, stress, kryddig mat, alkohol, vissa livsmedel, smink eller fel, aktiv hudvård.

 

Säg då att jag misstänker att jag har fått rosacea, MÅSTE jag gå till en doktor direkt? Eller kan jag använda bra hudvård för att minska besvären?

–  Misstänker du att du fått rosacea och upplever väldigt jobbiga besvär skulle jag rekommendera att du går till en hudläkare för att fastställa att du har rosacea. Har du lindrigare besvär går de jättebra att uppsöka en hudterapeut så hjälper de dig.

Undvik det här om du har rosacea

 

Vilken tur att du är här! Finns det några speciella ingredienser inom hudvård som är extra bra för rosacea, och vilka bör jag undvika?

–  Ja! Ingredienser som lugnar och stärker hudens barriär rekommenderas alltid. Det är ttillexempel E-vitamin, B-vitamin och vitamin B3 som du kan spana efter i produkter. Den populära ingrediensen hyaluronsyra passar också utmärkt på rosaceahud, säger Maria och fortsätter:


– Det du bör undvika är starka exfolierande ingredienser. Här snackar vi aktiv hudvård såsom retinol, BHA och AHA. Du ska även vöra försiktig med produkter som innehåller mycket eteriska oljor då de kan vara starka och irriterande och på så sätt trigga igång ett skov.

 

Vilken kräm är bäst mot rosacea?

Har du några superbra produkttips som passar en rosaceahud?

– Jaaa! Jag har två konkreta supertips:

1. Vattenbaserad hudvård

–Var lite försiktig med att använda krämer som är väldigt feta då de innehåller mycket oljor. Jag rekommenderarvattenbaserade krämer och produkter för hud med rosacea. En vattenbaserad produkt är ofta mer géleiga i sin konsistens, och de kyler även lite om du upplever din rosacea som hettande.

– Här älskar jag Vichy Pureté Thermale rengöringsgel som har en lugnande och återfuktande effekt på huden, den är även lite kylande som dämpar rodnad och hetta. Bioderma Sensibio Defensive serum är ett lugnande, barriärstärkande serum och tillsammans med Dermalogicas UltraCalming Calm Water Gel, som verkar lugnande, reparerande och återfuktande, blir det kanonskönt för en rosaceahud!

 

2. Solskydd

 

–Det är så viktigt med solskydd varje dag, även under vintern. Som jag berättade ovan är solen väldigt triggande för rosaceaskov. Dermaceutics kräm K Ceutic innehåller E-vitamin, aloe vera och K-vitamin som minskar rodnad och svullnad och såklart har den SPF 50!

Perioral dermatit vs rosacea

Men det finns ju någonting som heter perorial dermatit som också är en jobbig hudåkomma. Vad är de största skillanderna på det och rosacea?

– Perioral dermatit är en hudinflammation som har liknande symptom som rosacea, men inflammationerna sätter sig enbart kring munnen och runt näsan. Anledningen till varför perioarl dermatit, eller PD, uppstår är ofta för att man kan ha överarbetat sin hud med mycket exfoliering och rengöringar. Men, den största skillnaden mot rosacea är att perioral dermatit kan du faktiskt helt bli av med! Medan rosacean kan du enbart hålla i balans och göra mindre besvärligt.   

Korean skincare för rosacea

Men om jag nu skulle ha en superkänslig hy och rosacea… jag skulle ju ändå vilja hoppa på denna roliga trend med k-beauty! Har du några bra tips?

– Självklart kan en person med rosacea använda K-beauty! Här är mina bästa tips!

 

• ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner innehåller kameleontblad, asiatica-extrakt och kamomill som dämpar inflammationer. Serumet har väldigt lugnande effekt på huden.
  
  
• COSRX Aloe Soothing Sun Cream har en hög andel aloe vera som verkar lugnande på huden, och den har även spf 50.
  
  
• Beauty Of Joseon Calming serum innehåller 76 procent grönt te som har en omedelbart lugnande effekt och har skyddande, barriärstärkande egenskaper.
  
  
• Sist men inte minst så rekomenderar jag det populära snigelslemmet från COSRX, 69 Mucin Power Essence! Det har en otroligt lugnande effekt på huden, jämnar ut hudtonen och ger mycket fukt. OCH det går super att använda om man har rosacea!
  
  
• OCH som sista tips så vill jag säga att det är alltid bra att lägga in kosttillskott som B-vitamin B och zink för att stärka och skydda både invärtes och utvärtes.
  
  

Så vet du om du har rosacea

Om du misstänker att du kan ha rosacea, men inte är riktigt säker – gör vårt snabba test!

Om du svarar ”JA” på tre eller fler av dessa punkter kan det vara värt att kontakta en dermatolog.

Har du:

• Rodnader på kinder, näsa, panna eller haka som kommer i skov eller som inte försvinner.
• Utslag som liknar finnar eller små knottror på ansiktet eller synliga blodkärl på huden.
• Känslig hud som lätt blir irriterad av aktiva hudvårdsprodukter, stark mat, alkohol eller väderförändringar.
• En brännande eller stickande känsla i huden, i de områden som är röda.
• Ögonbesvär såsom brännande, stickande eller torra ögon eller ofta ögonlocksinflammation.
• Rodnaderna är mer frekventa eller intensiva under vissa perioder.