Stressaantunut iho
Töitä, treenejä, sosialisointia, nukkumista. Uudelleen ja uudelleen. Stressaantuessasi myös ihosi stressaantuu. Onneksi olet löytänyt oikeaan paikkaan! Tervetuloa stressaantuneen ihon ihonhoitovalikoimaan!
Stressaantunut iho
Etene uralla, ole ajan tasalla, kouluttaudu, lue kirjoja, kuuntele podcasteja, kuskaa lapsia jalkapallotreeneihin, äläkä unohda omia menojasi. Ihmisen arki ei ole helppoa! Stressaantuessamme myös iho stressaantuu. Stressi aiheuttaa kortisolituotannon kiihtymisen, joka voi aiheuttaa jos jonkinmoisia kepposia keholle. Syöminen, nukkuminen ja iho voi kärsiä stressin aiheuttamista oireista. (Kääk!)
Mistä tiedän ihoni olevan stressaantunut?
Stressin vaikutus ihoon ei ole mikään kummallinen ilmiö, sillä iho on suurin elimemme. Kortisolituotannon kiihtyessä iho saattaa tulehtua ja ihon suojakerros vaurioitua. Ihon suojakerros pitää ulkopuolella aineet, joita emme halua elimistön sisään. Vaurioitunut suojakerros saa ihon tuntumaan kuivalta, karhealta ja normaalista poikkeavalta. Jos suojakerroksesi on vaurioitunut myös iho-ongelmien, kuten aknen, dermatiitin ja ihottuman riski kasvaa.
Ihonhoitoa stressaantuneelle iholle
Sinun ollessa stressaantunut myös iho stressaantuu, ja siksi on ensisijaisen tärkeää poistaa mahdolliset stressitekijät. Helppoa? Ei, tiedämme. Tavoitellessasi nirvanaa, voit kuitenkin saada apua ihonhoitotuotteista. Olemme keränneet pienen listan asioista, jotka voivat auttaa stressaantunutta ihoa.
- Poista käytöstä kaikki voimakkaita aktiivisia ainesosia sisältävät ihonhoitotuotteet. Stressaantunut iho tarvitsee rauhaa.
- Kosteuta! Useimmat meistä kaipaavat kosteuttavaa voidetta.
- Vältä hajusteita, jotka saattavat kuivattaa ihoa ja herkistää sitä entuudestaan.
- Käytä suihkuöljyä suihkusaippuan sijaan saadaksesi hellävaraisemman puhdistusprosessin.