Førstehjelp mot hudormer

Vi tar frem hudpleiens svar på førstehjelpsskrinet: en toalettmappe full av alt du trenger for å forebygge og behandle hudormer. Vi har oppsøkt Johanna Rautelin, som er hudterapeut her på Lyko. Her lærer hun oss alt om de svarte (og hvite) små prikkene!

Alt om hudormer

Hei, Johanna, kan du forklare for oss: Hva er hudormer? 

- Hudormer, eller komedoner som de også kalles, dannes når porene blokkeres på grunn av et overskudd av talg, bakterier eller døde hudceller. De ser ut som enten en lys eller mørk prikk på huden.

Ok, hva er forskjellen mellom mørke og lyse hudormer?

- En lys hudorm er lukket, noe som betyr at talg, bakterier og døde hudceller på innsiden ikke har kommet i kontakt med oksygen og derfor ikke har oksidert. Dette gir dem en lys farge, forklarer Johanna og fortsetter:

- Mørke hudormer, derimot, er åpne, har kommet i kontakt med oksygen og fremstår da som en mørk prikk i midten. Den mørke prikken forveksles ofte med smuss, men det er faktisk bare døde hudceller som har oksidert. De er verken mer eller mindre "skitne" enn lyse hudormer.

Det tror jeg virkelig mange har misforstått! Men når vi først er inne på temaet "smuss", hva er det som forårsaker hudormer - skyldes de uren hud?

- Nei, hudormer er faktisk et av de vanligste hudproblemene. Personer med fet hud har større risiko for å få hudormer, men det kan ramme alle hudtyper. Grunnen til at personer med fet hud oftere får hudormer, er at denne hudtypen produserer mer talg, som er en viktig medvirkende årsak til tilstoppede porer. Hudormer skyldes derfor en slags ubalanse i hudens talgproduksjon, som styres av hormoner.

De hormonene - det er ALLTID deres feil! Er det derfor hudormer er vanligst i overgangsalderen og puberteten?

- Det er helt riktig. Pubertet og overgangsalder endrer hormonbalansen, men hudormer kan ramme folk i de fleste aldre.

Kan man ha hudormer over hele kroppen?

- Ja, det kan du. De vanligste stedene å få hudormer er imidlertid i ansiktet. De dukker vanligvis opp i den såkalte "T-sonen", dvs. i pannen, på nesen og haken. De er også vanlig å finne på ryggen, skuldrene og brystet. Dette skyldes at det er mange talgkjertler i disse områdene.

Hudpleie for deg med hudormer

Fantastisk! Men nå som vi vet hva det er, vil vi at de skal forsvinne så fort som mulig! Hvis jeg har mange hudormer, hvordan skal jeg tenke når det gjelder...

…rengjøring? 

- For å unngå hudormer og opprettholde en sunn hud er det viktig å rense huden hver morgen og kveld med en mild ansiktsrens. Den fjerner raskt og effektivt smuss, bakterier og overflødig talg, og etterlater huden ren, fresh og klar. Min favoritt er denne fra Emma S.

…peeling?

- Regelmessig eksfoliering av huden bidrar til å fjerne døde hudceller som kan føre til tilstoppede porer. En god peeling som inneholder AHA- og BHA-syrer er en perfekt løsning! Den fjerner døde hudceller, løser opp hudormer, gir huden ny glød og forbedrer fuktighetsbalansen. Salisylsyre, som er et annet navn for BHA, har også en beroligende effekt på huden. Det betyr at den også egner seg for mer sensitiv hud. «Min favoritt er den berømte enzym-peelingen fra Emma S.., sier Johanna og fortsetter:

- Du kan også legge til en dyprensende leiremaske en eller to ganger i uken for å hjelpe huden din. Leiremasken trekker ut urenheter fra porene, og absorberer smuss og talg. Igjen har jeg et produkt fra Emma S. som favoritt!

…serum? 

- Velg et serum som inneholder niacinamid. Niacinamid er en aktiv form av vitamin B3, som har en magisk effekt på forstørrede porer, fine linjer og ujevn hudtone. Stoffet styrker hudens elastisitet og hjelper dermed porene med å trekke seg sammen og virke mindre. Også egnet for sensitiv hud. Her er mitt beste serumtips!

…ansiktskrem?

- Ved fet hud, der talgproduksjonen er høyere, utvides porene lett, og derfor er det viktig å velge riktig ansiktskrem. Velg gjerne en krem med gelformel. En gel-basert ansiktskrem tetter ikke porene, og trekker lett inn i huden.

Magisk! Har du noen flere tips som er verdt å nevne? 

- Ja, huden din forandrer seg gjennom hele livet! Da må du også endre ditt valg av produkter. Derfor er det viktig å oppsøke en hudterapeut fra tid til annen for å forsikre deg om at du fortsatt har de riktige produktene for deg!

Ok, flott! Et siste spørsmål før du løper av gårde og utfører hudmirakler som du alltid gjør på daglig basis ... dette med å klemme hudormer selv - do or don't?

- Jeg vil ikke anbefale å klemme hudormer selv. Når du prøver å klemme, er det stor risiko for at talgkjertlene skades i stedet, og det kan oppstå betennelse. Du kan også ende opp med permanente arr på huden. Oppsøk i stedet profesjonell behandling hos en hudterapeut.