Elexir Pharma 30 stk

De livsviktige fettsyrene – EPA og DHA. Det finnes mange ulike omega-3 fettsyrer, men to av dem (EPA og DHA) får ofte mest oppmerksomhet fordi de er essensielle for oss og må tilføres via kosten, kroppen kan ikke lage dem selv. Eller, til en viss grad kan den faktisk det. Hvis det er god tilgang på den vegetabilske korte omega-3 fettsyren alfa-linolensyre (ALA), kan kroppen til en viss grad konvertere denne til de lange fettsyrene EPA og DHA. Konverteringen er imidlertid ikke effektiv, og derfor må vi sørge for å få i oss de lange fettsyrene via mat og/eller kosttilskudd. Omega-3 forte gir deg 630 mg omega-3 per kapsel og beskyttes naturlig av rosmarinekstraktet Oxy´less. Rosmarin inneholder nemlig sterke antioksidanter som beskytter oljen mot oksidasjon. Kilder i kosten For å dekke dagsbehovet av omega-3 fettsyrene EPA og DHA, anbefales det å spise fisk 2-3 ganger i uken, helst fet fisk som laks, makrell eller sild. Mange av oss spiser ikke fisk så ofte, og derfor er det lurt å se over hvor mye omega-3 man faktisk får i seg. Spørsmålet er også om det ville vært miljømessig bærekraftig om alle spiste fisk 2-3 ganger i uken... Men man kan også sørge for å få i seg ekstra mye vegetabilsk omega-3 i form av ALA for å øke muligheten for kroppen til å omdanne denne til EPA og DHA. ALA finnes i valnøtter, linfrø, grønne bladgrønnsaker, alger og tang som eksempler. Omega-3 for helsen Allerede i 1937 kom den første publiserte studien som kunne vise nytten av fet fisk. Forskerne hadde da studert eskimoene og kunne konstatere at deres kosthold med mye fet fisk, sel og hval gjorde at de unngikk mange av vestens livsstilssykdommer. Faktisk fortsatte denne forskningen frem til 1990-tallet, deretter fokuserte man mest på EPA og DHA. Omega-3 fettsyrer har mange funksjoner i kroppen, men de vi snakker mest om er deres påvirkning på hjertet, hjernen og også øynene våre, altså synsevnen vår. EPA og DHA bidrar til hjertets normale funksjon. DHA bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon. DHA bidrar til å opprettholde normal synsevne. Hvor mye omega-3 bør man spise? For å oppnå de nevnte helsefordelene av omega-3, trenger du å spise minst 250 mg til sammen av EPA og DHA, noe du får i deg via en eneste kapsel Omega-3 forte. Ser man på hvor mye omega-3 fettsyrer vi trenger å spise hver dag for å dekke det totale dagsbehovet, utgjør det ca. 3 gram. Da inkluderes alle former for omega-3, ikke bare EPA og DHA. Fra hvilke fisker kommer oljen? Oljen i Omega-3 forte kommer fra såkalt "anchoveta". Det er et samlenavn for ansjos, sildefisk og makrell som fanges langs Sør-Amerikas kyst, hovedsakelig Peru og Chile. Det kalde vannet på disse breddegradene gjør at fiskene bygger opp ekstra store lagre av omega-3-rik fiskeolje, da dette beskytter fisken mot kulde og forfrysning. Bærekraftig fiske Både fiske og oljeforedling skjer med et sterkt fokus på bærekraftig fiske, miljø og lokale arbeidsplasser. Vår leverandør er tilknyttet en rekke organisasjoner og avtaler som sikrer dette, blant annet Friends of the Sea og IFFO Responsible Supply, to ideelle og uavhengige organisasjoner med bærekraftig fiske og sosialt ansvar i fokus. Leverandøren følger også UN Global Compact, FNs initiativ for bedrifter med sosialt ansvar. Oljen raffineres i Norge, der produsenten opererer med de strengeste toleransenivåene når det gjelder eventuelle miljøgifter, tungmetaller, pesticider og lignende. Samtidig sikres det at oljen ikke ødelegges av oksygenets oksidasjon. Derfor skjer prosessen på kortest mulig tid, vesentlig raskere enn de fleste andre raffinerier.

Bruk:
Anbefalt daglig inntak for voksne: 1-2 kapsler per dag i forbindelse med måltid. Anbefalt daglig inntak bør ikke overskrides. Kosttilskudd erstatter ikke et variert kosthold, men bør kombineres med en allsidig og balansert kost og en sunn livsstil. Oppbevares tørt ved romtemperatur, beskyttet mot sollys. Oppbevares utilgjengelig for små barn.