Huden, håret og hormoner gjennom livet

Margareta Frohm Nilsson er overlege og spesialist i dermatologi ved en av Sveriges største hudklinikker, Hudläkargruppen. Hun kan altså ALT om huden og hva som skjer ved livets hormontopper og -daler. Men vi tar det fra begynnelsen.

 

Margareta, hva ER egentlig hormoner?

– Det finnes ikke noe kort svar på dette, men VELDIG forenklet kan vi si at hormoner er stoffer som styrer mye av det som skjer i kroppen. Blant annet hvordan vi vokser, når vi kommer i puberteten, forplantning, amming og kroppens balanse av vann og salter, sier Margareta og fortsetter:

– Hormoner er kjemiske budbærere. Noen av de mer kjente hormonene heter østrogen, progesteron, testosteron, serotonin, dopamin og kortisol.

Ja, de ordene har man jo hørt! Når i løpet av livet skjer de store hormonforandringene i kroppen?

– Det er vel kanskje ingen overraskelse at det er under puberteten, ved graviditet samt i overgangsalderen de absolutt største hormonforandringene skjer, sier Margareta.

Hele kroppen påvirkes jo selvfølgelig når det er store hormonomstillinger, men hvis vi bare konsenterer oss om hvordan hud og hår påvirkes, hva vil du si da?

– I tenårene forandres hormonnivåene, iblant drastisk, og de talgkjertlene vi har for å smøre hud og hår forstørres, og produksjonen av sebum øker. Huden blir fetere, vi kan få tendenser til akne samt at håret kan føles mer oljete. Men når vi blir eldre skjer det motsatte. Alt, eller i hvert fall huden, håret og iblant også slimhinner blir da tørrere fordi vi får en mye lavere talgkjertelproduksjon.

 

Tilpass deg etter hormonene

Kan vi påvirke hud og hår på noen måte i disse "hormonstormene"? Og i så fall på hvilken måte?

– Ja, det gjelder å prøve å skape en balanse. I tenårene når vi får akne kan vi prøve å tilpasse hudpleien etter de hudproblemer vi har. Og har ikke de produktene tilstrekkelig effekt kan vi prøve å få hjelp av legemidler for å få en bedre balanse i talgproduksjonen, sier Margareta og legger til:

– Og så er det jo selvfølgelig tvert imot. Når vi blir eldre synker østrogennivåene og huden blir tørr, og mister elastisitet og kollagen. Mange merker dette i overgangsalderen. Da trenger huden mye fetere hudpleieprodukter, mer fuktighetsgivende serum og mildere rengjøringer. Du må kanskje smøre inn huden mer regelmessig for at den skal holde seg smidig.

 

Håret da? Hva skal man gjøre dersom man mister hår i overgangsalderen?

– I overgangsalderen forandres balansen mellom de ulike hormonene så mye at det kan påvirke hårets kvalitet, hårets vekst, og ja, du kan også miste håret. Det finnes legemidler som kan ha en viss effekt på hårtap i overgangsalderen. Du kan også prøve behandlinger som mesoterapi eller PRP, som står for platelet-rich plasma, som kan gi effekt. Men kosttilskudd kan også hjelpe til med å styrke håret.

 

 

Andre hormonforandringer

Så kan det vel forekomme hormonelle fenomener som IKKE har med pubertet eller overgangsalder å gjøre. Problemer med skjoldbruskkjertelen er jo ganske vanlig, hva kan skje da?

– En ubalanse i skjoldbruskkjertelen kan ramme hvem som helst, men er mest vanlig hos middelaldrende kvinner. Det er vanlig at symptomene kommer snikende over lang tid, ofte flere år. Da kan du få enten:

• Hypotyreos, som er en underfunksjon av skjoldbruskkjertelen. Symptomene er blant annet tretthet, tørt hår, tynne negler og tørr og kald hud. Eller du kan få:
  
  
• Hypertyreos, som er en overproduksjon av skjoldbruskkjertelhormon, hvor blant annet hjertebank, uønsket vektnedgang, tynt og skjørt hår, kløe og varm hud er symptomene.