Swedish SupplementsIron Plus 60 stk

Kvinder har større risiko end mænd for at udvikle jernmangel, hovedsagelig på grund af menstruationscyklussen. Senere har undersøgelser peget på, at hård træning kan blokere jernoptagelsen for kvinder, hvilket gør det endnu nemmere for dem at udvikle en mangel med træthed, dårligere immunforsvar og depression som almindelige symptomer.

Jern er en del af blodets hæmoglobin, de røde blodlegemer og er nødvendigt for at transportere ilt fra lungerne ud i kroppens væv Jern indgår til regulering af blodets PH, samt afgiftning og produktion af DNA. Takket være dets vigtige egenskaber gør dette det til et nøglemineral for sundheden

Folinsyre er et B-vitamin, der findes i bladgrøntsager og i leveren. Det er nødvendigt for celledeling og kroppens proteinstofskifte. Folinsyre er ekstra vigtigt for dem, der ønsker at blive gravide allerede. Folinsyremangel fører til forstyrret celledeling, som har størst effekt på hurtigtvoksende væv, som ved etablering af nye organer hos fostre eller blodcelledannelse i knoglemarven. Svenske ernæringsanbefalinger siger, at behovet er 200 ug om dagen. Der kan dog være store variationer i det faktiske behov.

Med et indtag på 2 tabletter opfylder man godt anbefalingerne for folinsyretilskud og når en effektiv dosis jerntilskud for at undgå jernmangel. Optagelsen af ​​jern fra tarmen reduceres, hvis det tages samtidig med kaffe, te, æg eller mælk.

C-vitamin øger optagelsen af ​​jern i kroppen, og takket være dets antioxidantegenskaber er folinsyre beskyttet mod nedbrydning

Anvendelse:
Tag 1 kapsel dagligt med et måltid Undgå at tage med kaffe.