Better YouTaurin 90 stk

Taurin er en aminosyre som naturlig finnes i kroppen og spiller en avgjørende rolle i flere biologiske prosesser. Ved å øke mengden taurin i kroppen kan du oppleve bedre utholdenhet, mindre tretthet og raskere restitusjon etter for eksempel anstrengende trening.

Den er den vanligste aminosyren i hjertet og bidrar til reguleringen av hjerterytmen, da den opprettholder kalium og kalsium i hjertemuskelen, noe som er knyttet til vår mineralbalanse.

Taurin fremmer også dannelsen av GABA, som har en beroligende effekt på oss. GABA er en viktig hemmende nevrotransmitter som enkelt kan forklares med at den bremser impulser og får oss til å føle oss rolige. GABA-nivåene kan bli lavere ved stress, søvnløshet og dårlig kosthold. Vanlige symptomer ved lave GABA-nivåer er muskelspenninger, hodepine, humørsvingninger, dårlig hukommelse, uro, stress, tretthet og søvnproblemer.

Taurin er også viktig for oppbyggingen av gallesyrer, som har en viktig funksjon for vår mage- og tarmhelse. Gallesyrer er hovedkomponenten i galle og er nødvendige for å bryte ned fett, forbedre fordøyelsen og absorbere viktige vitaminer.

Taurin finnes først og fremst i animalske produkter, men siden vi alltid streber etter å bruke naturlige kilder og helst veganske ingredienser av miljøhensyn, er Better You Taurin selvfølgelig et helt vegansk kosttilskudd. For voksne er taurin en ikke-essensiell aminosyre, noe som betyr at kroppen kan produsere den selv, men noen ganger kan vi trenge å tilsette den som et kosttilskudd. Taurin "forbrukes" i større grad av kroppen ved høy fysisk anstrengelse, stress og hormonubalanse hos kvinner.

Ta en kapsel daglig på tom mage før måltid. Kombiner gjerne med sink, da taurin og sink balanserer hverandre. Noen personer opplever taurin som beroligende og foretrekker å ta det før leggetid.

Bruk:
Anbefalt dagsdose: Ta 1 kapsel daglig på tom mage før måltid sammen med et glass vann eller annen valgfri væske. Overskrid ikke 3 kapsler per døgn. Ønsker du å unngå den vegetabilske kapselen, kan innholdet tømmes direkte i vannet eller den valgfri væsken.