Elit NutritionGABA + L-Theanine 60 caps

Med Gaba + Teanin fra Elit Nutrition optimaliserer vi kroppen for bedre restitusjon og søvn.
GABA (gamma-aminosmørsyre) er en type smørsyre som fungerer som en hemmende signalsubstans i sentralnervesystemet, som består av hjernen og ryggmargen. En signalsubstans er det som sender signaler mellom nervecellene våre, og at den er hemmende betyr at den bremser impulser fra en nervecelle til en annen, noe som fører til en roligere aktivitet som motvirker overstimulering av nervecellene våre.

L-teanin er en ikke-essensiell aminosyre som finnes naturlig i planteriket, blant annet i tebuskens blader, spesielt i grønn te.

I motsetning til andre aminosyrer er ikke L-teanin proteinbyggende, men har andre funksjoner i kroppen. Hovedsakelig kan L-teanin påvirke frigjøringen av nevrotransmitterne serotonin og dopamin i hjernen. Serotonin påvirker vår frykt og angst, men ved høye nivåer blir vi roligere. Dopamin er knyttet til hjernens belønningssystem, og når disse nivåene er høye, føler vi oss glade og rolige.