Elexir Pharma Magnesium 250mg 100 stk

Magnesium
Magnesium er essensielt for at musklene i kroppen skal fungere optimalt, og det kan også bidra til å redusere symptomer som tretthet og utmattelse. Både energimetabolismen og nervesystemet er avhengige av kroppens magnesiumnivåer, og magnesium hjelper også med å opprettholde normal beinstruktur og sunne tenner. Dette mineralet deltar i en rekke biokjemiske reaksjoner i kroppen og er nødvendig for å aktivere omtrent 300 forskjellige enzymer! Magnesium er avgjørende for kroppens elektrolyttbalanse, for at celledelingsprosessene skal fungere som de skal, og for proteinsyntese. I tillegg er dette mineralet viktig for våre kognitive funksjoner i hjernen. Med andre ord, det er et stoff med en bred virkning på mange ulike områder i kroppen.

Anbefalt inntak
Anbefalt daglig inntak av magnesium er for kvinner 280 mg og for menn 350 mg. Noen mener at dette er relativt enkle nivåer å opprettholde med et godt kosthold, mens andre mener at vi faktisk burde øke mengden magnesium vi får i oss gjennom maten. Faktisk har det generelle magnesiuminntaket i dag sunket betydelig sammenlignet med hva man vanligvis fikk i seg tidligere.

4 forskjellige magnesiumkilder
Elexir Magnesium inneholder magnesium fra 4 ulike kilder i form av hydroxid, oksid, sitrat og malat. Den er også beriket med vitamin B6, som samarbeider med magnesium og er nødvendig for normal funksjon av nervesystemet, energimetabolismen og immunsystemet. Det reduserer også, akkurat som magnesium, tretthet og utmattelse, samt støtter hjernens kognitive funksjoner. I produktet finner du også svartpepperekstraktet Bioperine ®, som øker opptaket av magnesium.

Bruk:
Anbefalt daglig inntak for voksne: 1 tablett daglig i forbindelse med måltid.