SPF & solkrem

Solkrem & solbeskyttelse hos Lyko

Solkrem, solbeskyttelse, solfaktor, SPF - kjært barn har mange navn! Er du en like stor hudpleienerd som oss? I så fall vet du sikkert allerede at en god solkrem er den beste skjønnhetsinvesteringen du kan gjøre. En solkrem beskytter både mot den delen av solens stråler som skader huden vår ved å brenne den, OG mot den delen som gjør at huden eldes raskere. Ja, UV-lyset kan nemlig deles inn i flere kategorier - men mer om det senere!

Solkrem for kroppen

Huden på kroppen er mer motstandsdyktig enn huden i ansiktet. Derfor er det ikke like viktig å velge skånsomme solkremer. Du kan, hvis du vil, gå til innkjøp av solkremer basert på andre egenskaper. De fra Hawaiian Tropic, for eksempel, kommer med en herlig tropisk kokosduft som tilfører merverdi til ethvert strandopphold! Det er imidlertid bra å huske på at noen deler av kroppen er mer utsatt enn andre. Skuldre, bryst og øvre del av ryggen er nemlig nesten konstant utsatt for UV-lys når du er ute. Vær derfor nøye med å smøre deg med solkrem der, og smør deg ofte. Velg gjerne en solkrem med høy SPF også til kroppen.

Fysikalsk vs kjemisk solbeskyttelse

Tradisjonell solbeskyttelse kan deles inn i to kategorier: fysikalsk og kjemisk (eller en blanding). En fysikalsk solkrem betyr at den gir FYSISK beskyttelse mot solen ved å danne et lag som legger seg oppå huden din. Dette beskyttende laget reflekterer UV-lyset bort slik at det aldri når deg. Fysikalske solkremer har historisk sett blitt ansett som mer skånsomme. I dag går imidlertid produktutviklingen av solkremer så raskt fremover at det er liten forskjell mellom disse og kjemiske solkremer. Ulempen med fysikalske solkremer er at de noen ganger kan etterlate et såkalt white cast - altså et synlig hvitt belegg.

Kjemiske solkremer virker derimot på den måten at de synker inn og forsvinner i huden. Der nede omdanner de solstrålene til varme som absorberes. Fordelen med denne typen solkrem er at den ikke er synlig for det blotte øye. Ulempen er at man tidligere har ment at de tetter huden. Dette stemmer imidlertid stort sett ikke lenger. Flere populære solkremer for problemhud som akne, eksem eller rosacea er kjemiske solkremer - som for eksempel alle solkremer fra EVY.

Hva beskytter egentlig solfaktor mot?

Ja, dette er en liten luring! UV-lys kan deles inn i to deler: UVB, som brenner huden vår og kan skade den alvorlig, og UVA, som gjør at huden eldes raskere. Begge typer stråler kan forårsake kreft. Forkortelsen spf står for sun protection factor og er et mål på hvor godt et produkt beskytter mot UVB - den strålingen som brenner oss. Jo høyere spf, desto bedre er beskyttelsen mot UVB. En høy SPF er imidlertid ingen garanti for at produktet også beskytter mot UVA. For å være sikker på at en solkrem beskytter mot UVA, må den være merket med det. Dessverre finnes det flere ulike måter å merke UVA-beskyttelse på, i motsetning til UVB-beskyttelse, som alltid angis på samme måte: spf. Etikettene er for eksempel forskjellige avhengig av om produktet er amerikansk eller produsert i EU, så les derfor alltid på produktet for å forsikre deg om at det har minst én merking som sier at det også beskytter mot UVA.

Begrepet "spf" brukes iblant i dagligtalen når det egentlig er snakk om "solkrem". Det er altså ikke det samme. Solkrem er produktet, spf er indikasjonen på hvor god UVB-beskyttelse produktet har. Forvirrende!

Spf 25, spf 30 eller spf 50 – hva skal man velge?

Det enkle svaret: Jo høyere, jo bedre. En liten brent øreflipp eller en rød panne virker kanskje ikke så alvorlig her og nå, men faktum er at de fleste solskader vi får i ungdommen, først vil straffe seg mange år senere. Det arbeidet du gjør nå, legger derfor grunnlaget for både din fremtidige hudhelse (der blant annet hudkreft er en risikofaktor) OG hvor lenge den holder seg sunn og fresh. Som en hovedregel kan man derfor si at om sommeren er det solkrem med spf 50 som gjelder - ikke spf 30 og definitivt ikke spf 15. Resten av året kan du gå lavere enn det og prøve en spf 30 eller spf 25 hvis du ikke skal tilbringe så mye tid i solen.