NOWL-Lysine 1000Mg 100 stk

Lysin er en essensiell aminosyre som må inntas gjennom kosten eller som kosttilskudd. Av de få hundre aminosyrene som finnes i naturen, er 20 nødvendige for proteinsyntese og vekst, og kun 10 av disse kan produseres av kroppen. De andre 10 er kjent som 'essensielle' aminosyrer, og disse får vi i oss gjennom maten vi spiser. 

Hva er lysin bra for?

Lysin finnes i kroppens kollagen. Det er proteinet som bygger opp cellevev som brusk, hår, hud og negler. Elastisiteten i vener, huden og annet vev er helt avhengig av lysin. Lysin kan hjelpe med opptaket av kalsium i tarmen og har derfor betydning for beinbygningens normale funksjon. Det hjelper også kroppen med å binde kollagen, som igjen bidrar til vekst og vedlikehold av bein- og bindevev samt hud.

Lysin er en forløper til aminosyren karnitin, som er nødvendig for fettmetabolisme og energiproduksjon. Lysin kan bidra til å støtte et sunt immunsystem og en korrekt hjerte- og karsystemfunksjon. 

Vårt skjelett er avhengig av en god tilgang på lysin for å opprettholde sin rette styrke. Uten lysin kan skjelettet bli ustabilt og kalsiummetabolismen svekkes. Ved skader aktiveres lysin og kan fremskynde helingsprosessen ved å produsere kollagen. Det fungerer som et bindemiddel, tiltrekker flere celler til det skadde området og fremmer dannelsen av nye blodårer. Noen mennesker tar også lysin for å behandle akne, og det kan også hjelpe med å fjerne bly og andre tungmetaller fra kroppen. Lave nivåer av lysin i kroppen kan knyttes til utbrudd av munnsår (herpes simplex). 

Hvilke matvarer inneholder lysin?

De fremste matvarene som inneholder lysin er kjøtt, egg, fisk og meieriprodukter. Det finnes også i en viss grad i diverse belgfrukter samt kidneybønner, kikerter, soyabønner og spirulina. Siden lysin først og fremst finnes i animalske produkter, er et tilskudd med lysin ofte ekstra vanlig blant de som følger et plantebasert kosthold. Spiser man et plantebasert kosthold som også inneholder veldig lite belgfrukter, kan det være enda viktigere. 

Visste du at? L-Lysin er lysin i fri form, noe som betyr at kroppen lettere kan ta opp aminosyren og dra nytte av dens positive egenskaper!

NOW Foods L-Lysine er et vegansk kosttilskudd fritt for gluten, laktose, egg, nøtter og soya. Det er kosher, halal og ikke-GMO. I dette produktet kan det forekomme naturlige fargevariasjoner.