Elexir PharmaB-Vitamin Komplex 30 szt.

Kompleks witamin z grupy B – silnik metabolizmu energetycznego
Ryboflawina – witamina B2 – może przeciwdziałać zmęczeniu
Witamina B2 jest niezbędna do prawidłowego działania wielu enzymów w organizmie. Wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny, zmniejsza uczucie zmęczenia oraz wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Witamina B2 może również chronić nasze komórki przed stresem oksydacyjnym i jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania skóry oraz błon śluzowych. Witamina B2 występuje w większości produktów spożywczych, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego, ale mimo to wiele osób ma zbyt niskie spożycie tej witaminy. Objawy niedoboru mogą obejmować pęknięcia w kącikach ust, zaczerwienione usta i błony śluzowe, zapalenie otworów nosowych oraz nadwrażliwość na światło. Dobre źródła w diecie to produkty mleczne, mięso, jaja, groch i fasola. Witamina jest wrażliwa na ciepło i światło, co sprawia, że produkty narażone na te czynniki mogą stracić zawartość witaminy B2.

Kwas pantotenowy – witamina B5 – zwiększa wydolność
Witamina B5 występuje we wszystkich komórkach ciała i jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz syntezy cholesterolu i hormonów steroidowych. Witamina ta jest powiązana z redukcją zmęczenia i może wspierać prawidłową wydolność umysłową. Witamina B5 jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego, a także do metabolizmu i wzrostu organizmu. Niedobór witaminy B5 jest rzadki, ale może dotknąć osoby z chorobami sercowo-naczyniowymi, wrzodami żołądka i dolegliwościami reumatycznymi. Objawy niedoboru mogą obejmować nudności, skurcze mięśni i drażliwość. Niektórzy doświadczali również zaburzeń koordynacji mięśniowej oraz mrowienia lub pieczenia w stopach. Wiele produktów spożywczych zawiera witaminę B5, ale najwyższe jej stężenie występuje w produktach zwierzęcych, grochu, fasoli i produktach pełnoziarnistych.

Pirydoksyna – witamina B6 – potrzebna do zwiększenia energii
Witamina B6 jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Witamina ta jest niezbędna do metabolizmu białek i węglowodanów, co sprawia, że suplementacja może przyczynić się do zwiększenia energii. Witamina B6 bierze udział w regulacji hormonów oraz w tworzeniu czerwonych krwinek. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Poza przypadkami alkoholizmu, niedobór witaminy B6 jest rzadki, ale może prowadzić do skurczów, anemii, wymiotów, osłabienia mięśni i zmian skórnych. Witamina B6 występuje w wielu produktach spożywczych, a szczególnie dobre źródła to ryby, mięso, drób, jaja, mleko i produkty pełnoziarniste. Warto pamiętać, że światło i ciepło mogą powodować utratę witaminy B6 w diecie.

Biotyna – witamina B7 – wspiera zdrowe błony śluzowe
Biotyna, znana również jako witamina H, jest niezbędna do metabolizmu tłuszczów, węglowodanów i aminokwasów. Biotyna jest potrzebna do zdrowych błon śluzowych oraz do dobrej jakości skóry i włosów. Ułatwia metabolizm energetyczny organizmu i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. W przypadku niedoboru mogą wystąpić objawy takie jak zmęczenie, brak apetytu, depresja, suchość oczu, wypadanie włosów i zmiany skórne. Mimo że organizm zazwyczaj wchłania mniej niż połowę biotyny z diety, zazwyczaj pokrywa to zapotrzebowanie na biotynę u większości osób. Biotyna występuje w wielu produktach spożywczych, ale jaja i wątroba są szczególnie bogate w tę witaminę. Chleb, owies, pszenica i produkty mleczne to również dobre źródła.

Sposób użycia:
Zalecane dzienne spożycie dla dorosłych: 1 kapsułka dziennie podczas posiłku.

Liczba dawek w opakowaniu: 100

Zalecane dzienne spożycie nie powinno być przekraczane. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety, lecz powinny być stosowane w połączeniu z różnorodną i zrównoważoną dietą oraz zdrowym stylem życia. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej, chronić przed światłem słonecznym. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.