Elexir PharmaMagnesium Organisk 90 szt.

Minerał dla całego ciała
Magnez jest niezbędny, aby mięśnie mogły prawidłowo funkcjonować, a także może zmniejszać objawy zmęczenia i wyczerpania. Zarówno metabolizm energetyczny, jak i układ nerwowy zależą od poziomu magnezu w organizmie, a magnez przyczynia się również do utrzymania zdrowych kości i zębów. Magnez bierze udział w wielu biochemicznych reakcjach w organizmie i jest potrzebny do aktywacji około 300 różnych enzymów! Jest niezbędny dla równowagi elektrolitowej organizmu, dla prawidłowego przebiegu procesów podziału komórkowego oraz syntezy białek. Co więcej, ten minerał jest ważny dla naszych funkcji poznawczych w mózgu. Innymi słowy, to substancja o szerokim działaniu w wielu różnych obszarach ciała.

Dieta nie zawsze bogata w magnez
Dobre źródła magnezu w diecie to orzechy, zielone warzywa liściaste, pełnoziarniste zboża, migdały, fasola, ziemniaki, ryby, mięso i produkty mleczne. Warto jednak pamiętać, że nawozy chemiczne utrudniają roślinom wchłanianie magnezu z gleby, co sprawia, że zawartość magnezu może znacznie się różnić w zależności od pochodzenia roślin. Wchłanianie magnezu może również zmniejszać się przy jednoczesnym spożywaniu żywności bogatej w kwas fitynowy i/lub przy bardzo niskim spożyciu białka. Jakby tego było mało, kawa, herbata, napoje gazowane i inne środki moczopędne, takie jak leki diuretyczne, mogą stymulować wydalanie magnezu z organizmu. Duża konsumpcja alkoholu może być dodatkowym czynnikiem prowadzącym do utraty magnezu, co może powodować niedobór tego minerału. Istnieją również inne czynniki, które mogą zwiększać nasze zapotrzebowanie na magnez, takie jak intensywny trening, silne pocenie się i stres. Innymi słowy, jest wiele czynników, które mogą znacznie zwiększyć zapotrzebowanie organizmu na magnez.

Zalecane spożycie
Zalecane dzienne spożycie magnezu wynosi 280 mg dla kobiet i 350 mg dla mężczyzn. Niektórzy twierdzą, że to stosunkowo łatwe do utrzymania poziomy przy odpowiedniej diecie, podczas gdy inni uważają, że w rzeczywistości powinniśmy zwiększyć ilość magnezu, którą średnio spożywamy z pożywieniem. Faktem jest, że ogólne spożycie magnezu w dzisiejszych czasach znacznie spadło w porównaniu do ilości, którą normalnie przyjmowano w przeszłości.

Z 4 różnymi źródłami magnezu
Elexir Organiczny Magnez zawiera magnez z 4 różnych źródeł w postaci malatu, cytrynianu, bisglicynianu i laktatu. Te formy są organiczne, co oznacza, że magnez jest związany z organicznymi związkami. Termin „organiczny” opisuje związek w sensie chemicznym. Magnez organiczny występuje w roślinach, zwierzętach i ludziach, podczas gdy magnez nieorganiczny pochodzi z nieożywionych źródeł, takich jak skały i woda morska.

Malat: Malat to sól kwasu jabłkowego, która jest następnie związana z magnezem, tworząc magnez malat. Malat jest również substancją naturalnie występującą w organizmie, biorącą udział w produkcji energii.

Cytrynian: Cytrynian to sól kwasu cytrynowego, która jest związana z cząsteczką magnezu. Cytrynian nie ma znanych korzyści zdrowotnych sam w sobie, ale dobrze łączy się z minerałami dla lepszego wchłaniania.

Bisglicynian: Składa się z aminokwasu glicyny, który bierze udział w tworzeniu ATP w organizmie, czyli energii komórkowej, ale także uczestniczy w procesach uspokajających.

Laktat: Laktat w tym kontekście to tzw. zasada sprzężona kwasu mlekowego. Laktat jest substancją naturalnie występującą w organizmie, która jest wykorzystywana jako źródło energii.

Z B6 i miedzią
Produkt jest dodatkowo wzbogacony witaminą B6, która współdziała z magnezem i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, metabolizmu energetycznego i układu odpornościowego. Zmniejsza również, podobnie jak magnez, zmęczenie i wyczerpanie oraz wspiera funkcje poznawcze mózgu.

Miedź przyczynia się do normalnego metabolizmu energetycznego oraz do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

W produkcie znajduje się również ekstrakt z czarnego pieprzu Bioperine ®, który zwiększa wchłanianie magnezu.

Sposób użycia:
Zalecane spożycie dla dorosłych: 1-2 kapsułki dziennie w trakcie posiłku.

Zalecane dzienne spożycie nie powinno być przekraczane. Ważne jest, aby stosować zróżnicowaną i zrównoważoną dietę oraz zdrowy styl życia. Suplementy diety nie powinny być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.

Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej, chronić przed światłem słonecznym i trzymać poza zasięgiem dzieci. Pojemnik należy sortować jako opakowanie plastikowe, a pokrywkę jako opakowanie metalowe.