Włosy level PRO! Wejdź do gry i odblokuj -25% na HAIRCARE ✨ 

Cienie pod oczami – jak je zniwelować? Najlepsze sposoby pielęgnacyjne i triki makijażowe!

Zmagasz się z cieniami pod oczami i szukasz skutecznych sposobów, by je ukryć? A może zastanawiasz się, jak pozbyć się ich na stałe? Porozmawialiśmy zarówno z kosmetologiem, jak i wizażystką, aby znaleźć najlepsze rozwiązania i już spieszymy z cennymi wskazówkami.

28 lut, 2025

Cienie pod oczami to naturalne zjawisko, ale gdy stają się zbyt wyraźne, mogą sprawiać, że twarz wygląda na zmęczoną i pozbawioną blasku. Zamiast jedynie je maskować, warto poznać ich przyczyny i skuteczne sposoby pielęgnacji, które pomogą je zredukować. Sprawdź, jak zadbać o skórę wokół oczu i przywrócić jej świeży, wypoczęty wygląd!

Cienie pod oczami – przyczyny i sposoby pielęgnacji


Co sprawia, że skóra pod oczami ciemnieje i wygląda na przemęczoną? O wyjaśnienie poprosiliśmy Natalię Das, kosmetolog i specjalistkę od pielęgnacji skóry.

Skąd biorą się cienie pod oczami?


– Skóra pod oczami jest niezwykle cienka, przez co naczynia krwionośne stają się bardziej widoczne – tłumaczy Natalia. – Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do powstawania cieni.

Najczęstsze przyczyny to:

  • Brak snu – nocą skóra regeneruje się, a jeśli śpisz zbyt krótko, proces ten zostaje zaburzony. Efekt? Twarz staje się blada, co sprawia, że cienie pod oczami wydają się jeszcze ciemniejsze.
  • Starzenie się skóry – z wiekiem zmniejsza się produkcja kolagenu, co powoduje utratę elastyczności i pogłębianie się cieni. Skóra staje się cieńsza, a naczynka krwionośne bardziej widoczne.
  • Nadmierna ekspozycja na słońce – promienie UV przyspieszają proces starzenia się skóry i mogą prowadzić do hiperpigmentacji w okolicach oczu.
  • Genetyka – niestety, skłonność do cieni pod oczami często jest dziedziczna. Jeśli Twoi rodzice mieli ten problem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że i Ty go doświadczysz.

Okulary przeciwsłoneczne pomagają chronić skórę pod oczami, a im większe, tym lepiej. Pomyśl o hollywoodzkiej stylówce!

Czy można się ich pozbyć na stałe?

– Cienie pod oczami można zredukować, ale jeśli są uwarunkowane genetycznie, całkowite ich usunięcie może być trudne – przyznaje Natalia. – Niezdrowa dieta, alkohol, palenie papierosów i nadmierne opalanie mogą dodatkowo pogarszać sytuację, dlatego warto dbać o styl życia i pielęgnację skóry.

Jak zmniejszyć ich widoczność?

Choć nie da się pozbyć cieni z dnia na dzień, regularna pielęgnacja może znacząco poprawić wygląd skóry pod oczami.
  • Kremy i maski pod oczy – wybieraj produkty bogate w witaminę C, retinol i kwas hialuronowy, które pomagają rozjaśnić i ujędrnić skórę.
  • Masaż chłodzącymi rollerami – pobudza krążenie i zmniejsza opuchliznę. Możesz też przechowywać krem pod oczy w lodówce dla dodatkowego efektu odświeżenia.
  • Zabiegi kosmetyczne – w profesjonalnych gabinetach dostępne są zabiegi redukujące cienie, np. mezoterapia lub peelingi kwasowe. W salonach Lyko Concept Skin znajdziesz specjalistyczny zabieg Global Eyecon, który koryguje cienie, worki pod oczami i utratę jędrności skóry wokół oczu.

Na rynku mamy szeroki wybór kremów pod oczy, maseczek i korektorów, które przeciwdziałają cieniom.

Najlepsze wskazówki Natalii dotyczące pielęgnacji okolic oczu:

  1. Nie pocieraj skóry pod oczami – jest niezwykle delikatna i podatna na uszkodzenia. Tarcie może prowadzić do pękania naczynek krwionośnych, co skutkuje przebarwieniami i opuchlizną.

  2. Delikatnie wklepuj krem pod oczy oraz SPF – najlepiej używać do tego serdecznego palca, ponieważ ma najmniejszą siłę nacisku i nie podrażnia skóry.

  3. Ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny – poprawi to jakość Twojego snu, co bezpośrednio przełoży się na zdrowszy wygląd skóry pod oczami.

  4. Wzbogać dietę o zielone warzywa – im ciemniejszy odcień zieleni, tym lepiej! Szczególnie polecane są jarmuż i szpinak, które zawierają cenne witaminy wzmacniające naczynka krwionośne.

  5. Chroń skórę przed słońcem – stosuj kremy z filtrem SPF oraz noś duże okulary przeciwsłoneczne, które skutecznie zabezpieczą okolice oczu przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Cienie pod oczami? Oto jak je ukryć makijażem!

 

Niektóre cienie pod oczami nie znikną mimo stosowania pielęgnacji. Wtedy warto sięgnąć po skuteczne triki makijażowe! O najlepsze sposoby zapytaliśmy profesjonalną makijażystkę Andreę Engström.

Jakie kosmetyki warto mieć w kosmetyczce?

 

Jeśli chcesz skutecznie zamaskować cienie pod oczami, polecam trzy produkty: BeautifEYE Eye Patches od Pixi, Clarins Total Eye Lift oraz Soft Matte Complete Concealer od marki Nars.

Zacznij od zmniejszenia obrzęku i nawilżenia cienkiej, wrażliwej skóry wokół oczu. W tym celu doskonale sprawdzą się płatki pod oczy!

Jak krok po kroku zamaskować cienie pod oczami?
Krok 1: Płatki pod oczy
– Zanim nałożysz makijaż, sięgnij po nawilżające płatki pod oczy. Rozświetlają skórę, redukują opuchliznę i przygotowują skórę do aplikacji korektora. Mój trik? Trzymaj je w lodówce – chłód dodatkowo zmniejsza opuchliznę!

Krok 2: Krem pod oczy
– Następnie nałóż odżywczy krem pod oczy. Świetnym wyborem jest Clarins Total Eye Lift, który działa błyskawicznie i sprawia, że skóra wygląda na wypoczętą i promienną.

Krok 3: Wybór odpowiedniego korektora
– Kluczem do sukcesu jest dobrze kryjący korektor. Soft Matte Concealer od NARS to mój numer jeden – ma wysokie krycie, jest lekki i łatwy w aplikacji. Nakładaj go pędzelkiem lub palcami, delikatnie wklepując w skórę.

Krok 4: Utrwalenie makijażu
– Na koniec możesz lekko przypudrować okolice pod oczami, aby utrwalić efekt. Dla jeszcze lepszej trwałości warto sięgnąć po settingspray, który sprawi, że makijaż utrzyma się przez cały dzień.



Cienie pod oczami mogą mieć wiele przyczyn, ale istnieje kilka skutecznych sposobów, by je zmniejszyć lub całkowicie zamaskować. Regularna pielęgnacja, zdrowy styl życia oraz odpowiednie kosmetyki to klucz do promiennego spojrzenia. A jeśli potrzebujesz natychmiastowego efektu – sięgnij po korektor i spraw, by cienie zniknęły w kilka sekund!


AUTOR ARTYKUŁU: REDAKTORKA DZIAŁU URODY, KAJSA LARNHED
28 lut, 2025

Recenzje i komentarze

Napisz komentarz
Dodaj zdjęcia

    Dodaj opinię o artykule jako pierwsza/y