Pielęgnacja cery trądzikowej
Zmagasz się z nawracającym problemem niedoskonałości na plecach, dekolcie i (oczywiście) twarzy? Winowajcą może być trądzik! Oto 5 prostych kroków, które pomogą Ci w walce z wypryskami!
Chyba nie ma gorszego uczucia, niż to, które towarzyszy nam tuż przed wielkim wyjściem, gdy na naszej twarzy pojawia się masa niedoskonałości! Każdy z nas zapewne przeżył to choć raz i dobrze wie, jak ogromny wpływ może to mieć nie tylko na obniżenie naszej pewności siebie, ale także na nasze codzienne samopoczucie. Niska samoocena, która coraz częściej wynika z problemów skórnych, często hamuje nas przed chwytaniem życia pełnymi garściami. Stajemy się wycofani i nie potrafimy cieszyć się w ten sam sposób z wyjątkowych okazji, takich dzień ukończenia studiów, rozpoczęcie nowej pracy, czy wymarzona randka! Dajemy słowo, gdybyśmy mogli wyeliminować trądzik z życia każdej osoby, problematyczna skóra już dawno byłaby przeszłością! Niestety, idealne rozwiązanie jeszcze nie istnieje (choć badania wykazują, że jesteśmy coraz bliżej)! Jeśli Ty też masz już dość wyprysków i szukasz sprawdzonych wskazówek, które pomogą Ci w walce z problematyczną skórą, zapoznaj się z cennymi radami farmaceutki Natalie Rahimpour.
Natalie, ratuj! O co chodzi z tym trądzikiem?
- Trądzik, potocznie zwany też pryszczami, to najczęściej występująca choroba przewlekła skóry. Objawia się występowaniem stanów zapalnych gruczołów łojowych, które rozprzestrzeniają się przez sebum wydzielane przez skórę. Trądzik to problem, który dotyka najczęściej osoby w wieku dojrzewania i wynika z wahań hormonalnych. Zwykle niedoskonałości znikają w ciągu kilku dni, jednak poważniejsze formy trądziku, takie jak np. trądzik torbielowaty, bywają dość natarczywe i niestety trudno wyleczyć je samodzielnie. W takim przypadku konieczna jest wizyta u dermatologa, a nawet przepisanie odpowiednich leków.
W jakich miejscach na ciele mogą pojawić się wypryski?
- Trądzik to bardzo powszechny problem skórny, który najczęściej przejawia się w formie niedoskonałości na twarzy, ale może wystąpić również na klatce piersiowej, plecach, czy ramionach. Tak naprawdę pryszcze mogą pojawić się wszędzie tam, gdzie znajdują się gruczoły łojowe.
Skąd wiadomo, że borykamy się akurat z trądzikiem?
- Często ciężko odróżnić trądzik od normalnie pojawiających się od czasu do czasu wyprysków. Szczególnie problematyczne jest to u osób z przetłuszczającą się skórą, ponieważ cera może wydawać się bardziej zanieczyszczona i podatniejsza na rozwijanie się bakterii w zatkanych mieszkach włosowych i porach, co z kolei może prowadzić do powstawania pryszczy. Niezależnie od rodzaju skóry, wszelkie stany zapalne lub inne niepokojące objawy problemów skórnych należy skonsultować z dermatologiem.
Dlaczego trądzik nas dotyka?
- Nie zawsze łatwo jest określić dokładną przyczynę. Różni się ona tak naprawdę w zależności od osoby. Tak, jak wspomniałam wcześniej, problemy z trądzikiem występują częściej u osób w okresie dojrzewania, u których hormony płciowe są najbardziej aktywne. Niestety nie ma na to reguły — trądzik może pojawić się również w późniejszym czasie z powodu między innymi braku równowagi hormonalnej. Warto też zaznaczyć, że trądzik może być dziedziczny. Jeśli go u siebie podejrzewamy, konieczna jest wizyta u dermatologa i przeprowadzenie dokładnych badań.
Kiedy trądzik ustępuje na dobre?
Czy jest coś, czego kategorycznie nie powinno się robić, gdy borykamy się z trądzikiem?
- Ależ oczywiście! Przede wszystkim powinniśmy unikać wyciskania pryszczy. Wszyscy wiemy, że momentami bywa to naprawdę ciężkie, ale tak mała rzecz może skutecznie zatrzymać rozprzestrzenianie się bakterii i, co ważniejsze, nie doprowadzić do powstania blizn.
Oj tak, czasami ciężko się powstrzymać, ale dla pięknej cery zrobimy wszystko! Czy jest jeszcze coś, o czym powinniśmy pamiętać?
- O tak! Powinniśmy również unikać zbyt mocnego pocierania skóry podczas mycia, ponieważ może ją to dodatkowo podrażnić i spowodować powstanie stanu zapalnego oraz rozprzestrzenienie się bakterii trądzikowych. W celu skutecznego oczyszczenia cery świetnie sprawdzą się na przykład kwasy, które wnikają w głąb skóry i delikatnie ją złuszczają. Jeśli cera jest bardzo zaogniona, ważne jest, aby pielęgnować ją produktami łagodzącymi i dostosowanymi do indywidualnych potrzeb, tak, aby ją ukoić i przywrócić jej równowagę.
Czy konkretne produkty do pielęgnacji skóry sprawdzą się u każdego tak samo?
- Oczywiście, że nie. Jak wiemy, każda skóra jest inna i wymaga indywidualnego podejścia. Tyczy się to szczególnie skóry problematycznej. Jeśli borykając się z trądzikiem, włączymy do naszej pielęgnacji kosmetyki przeznaczone do cery normalnej, nie uzyskamy żadnych korzystnych efektów. Co więcej, w gorszych przypadkach, możemy sprawić, że stan naszej cery się pogorszy! Klientom zawsze polecam odpowiedzialne podejście do wyboru produktów do pielęgnacji i dostosowanie ich do potrzeb skóry. Kupowanie kosmetyków z polecenia przyjaciółki też nie będzie najlepszym rozwiązaniem!
Rutyna pielęgnacyjna dla cery trądzikowej
KROK 1:
Oczyszczanie skóry jest zdecydowanie najważniejszym elementem pielęgnacji. Specjaliści często powtarzają, że jeśli nie oczyszczamy skóry prawidłowo, równie dobrze możemy w ogóle zrezygnować z pielęgnacji. Zmagając się z problemem trądziku, postaw na produkty głęboko oczyszczające, najlepiej takie, które w swoim składzie zawierają kwas salicylowy (BHA). Jest odpowiedni dla skóry tłustej i z zaskórnikami i wykazuje silne właściwości przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. Kwas BHA wnika głęboko w pory i skutecznie je oczyszcza.
Płyn do mycia twarzy trądzikowej
KROK 2:
Po oczyszczaniu czas na tonik, którego głównym zadaniem jest przywrócenie prawidłowego pH skóry i przygotowanie jej na kolejne etapy pielęgnacji. Skóra zwilżona tonerem dużo lepiej absorbuje składniki aktywne z produktów, które nakładamy na nią w kolejnych krokach pielęgnacji, np. krem lub serum. Tonizacja jest niezwykle ważna również ze względu na swoje łagodzące działanie. Świetnym składnikiem aktywnym w tonerze będzie niacynamid (witamina B3), który hamuje bakterie trądzikowe i zmniejsza stan zapalny oraz niweluje widoczność blizn i wyrównuje przebarwienia. Trzeba jednak pamiętać, że kwasy BHA i niacynamid mają skrajnie różne pH, w którym działają, dlatego nie powinniśmy łączyć ich w naszej rutynie pielęgnacyjnej.
Toniki do twarzy dla skóry trądzikowej
KROK 3
Teraz pora na serum! W codziennej pielęgnacji to krok, który możemy pominąć, skupiając się jedynie na kremie nawilżającym, jednak serum jest dużo bogatsze w składniki aktywne i warto wprowadzić je do swojej rutyny. W przypadku serum lub kremu warto skupić się na produktach, które zawierają antyoksydanty, takie jak witaminy E i C, które łagodzą stany zapalne i zaczerwienienia oraz chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Tu również świetnie sprawdzi się niacynamid. Warto zwrócić też uwagę na retinol, ponieważ reguluje produkcję sebum, regeneruje skórę i stanowi łagodniejszą formą tretynoiny, która w wielu przypadkach przepisywana jest jako lek na trądzik.
Serum do twarzy dla cery trądzikowej
KROK 4
Kolejnym krokiem będzie nałożenie odpowiednio dobranego do potrzeb skóry kremu. W przypadku skóry mieszanej najlepiej wybierać produkty o rzadszej konsystencji, z kolei skóra sucha i wrażliwa lepiej zareaguje na gęstsze i bogatsze kremy. Niech wzmianka o suchej skórze Was nie zmyli! Możesz mieć suchą skórę, nawet jeśli borykasz się z trądzikiem, dlatego tak ważny jest odpowiedni krem nawilżający. Jeśli Twoja cera ma tendencje do przetłuszczania się, w dzień zalecamy krem kontrolujący wydzielanie sebum. Składniki, na które powinniśmy zwrócić uwagę to witamina C i niacynamid. Pamiętaj! Nie stosuj silnych kwasów i retinolu w ciągu dnia, chyba że producent zaleca używanie danego produktu na dzień! Niezależnie od stosowanych kremów nigdy nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej!
Kremy do twarzy dla cery trądzikowej
KROK 5
Ostatnim krokiem w zalecanej przez nas rutynie pielęgnacyjnej będzie wcześniej wspomniany SPF. Kremy z filtrem powinny być stosowane każdego dnia niezależnie od pory roku i reaplikowane mniej więcej co 2-3 godziny, szczególnie jeśli przebywamy na słońcu. Dlaczego to takie WAŻNE? Cóż, ponieważ światło UV może przyczyniać się do rozwoju stanów zapalnych skóry i prowadzić do pojawienia się większej liczby wyprysków trądzikowych. Tak więc pamiętaj o codziennej ochronie i postaw przynajmniej na SPF 30. Najlepiej sprawdzi się tu formuła, która matuje, pochłania nadmiar sebum i pomoże uniknąć tłustego uczucia na twarzy.
Najważniejsze! Filtr przeciwsłoneczny
Recenzje i komentarze
Dodaj opinię o artykule jako pierwsza/y