Swedish SupplementsIron Plus 60 szt.

Kobiety są bardziej niż mężczyźni narażone na rozwój niedoboru żelaza, głównie ze względu na cykl menstruacyjny. Niedawno badania wykazały, że ciężki trening może blokować wchłanianie żelaza u kobiet, co jeszcze bardziej ułatwia im rozwój niedoboru, którego częstymi objawami są zmęczenie, słabszy układ odpornościowy i depresja.

Żelazo jest częścią hemoglobiny we krwi, czerwonych krwinek i jest potrzebne do transportu tlenu z płuc do tkanek organizmu.Żelazo jest zawarte w regulacji pH krwi, a także w detoksykacji i produkcji DNA. Dzięki swoim ważnym właściwościom czyni go to kluczowym minerałem dla zdrowia

Kwas foliowy to witamina B występująca w warzywach liściastych i wątrobie. Jest potrzebny do podziału komórek i metabolizmu białek w organizmie. Kwas foliowy jest szczególnie ważny dla tych, które już chcą zajść w ciążę. Niedobór kwasu foliowego prowadzi do zaburzeń podziałów komórkowych, co ma największy wpływ na szybko rosnącą tkankę, np. podczas tworzenia się nowych narządów u płodu czy tworzenia krwinek w szpiku kostnym. Szwedzkie zalecenia żywieniowe podają, że zapotrzebowanie to 200ug dziennie. Mogą jednak występować duże różnice w rzeczywistych potrzebach.

Spożycie 2 tabletek dobrze spełnia zalecenia dotyczące suplementacji kwasu foliowego i osiąga skuteczną dawkę suplementacji żelaza, aby uniknąć niedoboru żelaza. Wchłanianie żelaza z jelita jest zmniejszone, jeśli jest przyjmowane w tym samym czasie co kawa, herbata, jajka lub mleko.

Witamina C zwiększa wchłanianie żelaza w organizmie, a dzięki właściwościom przeciwutleniającym kwas foliowy jest chroniony przed rozpadem

Sposób użycia:
Spożywać 1 kapsułkę dziennie podczas posiłku.Unikać picia z kawą.