Jeg har brugt The Ordinary AHA 30% 2B BHA 2% Peeling Solution 30 ml i efteråret, men er begyndt at have mere problemer med akne, især uden for T-zonen. Jeg er usikker på, om udbruddene skyldes, at formlen er for stærk til min hud, eller om det har noget at gøre med, at jeg for nylig er stoppet med at tage p-pillerne, som jeg har været på i over fem år. Uanset hvad vil jeg tilpasse min rutine for at fokusere mere på at forebygge udbrud. Derfor undrer jeg mig over, om denne er lige så stærk for huden som den fra The Ordinary?
Min hudplejerutine består af The Ordinary én gang om ugen, og dagligt bruger jeg Camilla Pihl Cosmetics Mb Cleansing Gel og CeraVe Facial Moisturising Lotion (eller Av ne Cicalfate 2B Repairing Proective Cream, bruger dem lidt om hverandre). Har du forslag til, hvordan jeg kan forbedre min rutine?
Brugerens rolle: Hudterapeut i Lyko.1 dagKommentaren lades 1 dag
Hej, og tak fordi du deler så grundigt! Det gør det meget lettere at give tilpasset råd 🌿
The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution er et meget potent produkt, og for mange kan det blive for stærkt ved regelmæssig brug, især hvis huden samtidig er i hormonel forandring. Det er derfor helt muligt, at de udbrud, du oplever, skyldes en kombination af afslutning af p-piller og at huden får mere eksfoliering, end den kan tåle lige nu. Akne uden for T-zonen ser vi ofte netop i forbindelse med hormonelle forandringer.
Serummet fra LRP indeholder lavere koncentrationer af aktive syrer og er formuleret til regelmæssig brug uden at give samme risiko for irritation eller overeksfoliering. For en hud, der er mere reaktiv eller i ubalance, vil dette som regel være et tryggere valg.
Ser vi på din rutine ellers, er den i udgangspunktet enkel og fin, men jeg vil foreslå nogle justeringer for at forebygge udbrud og samtidig styrke hudbarrieren:
Overvej at tage en pause fra The Ordinary-peelingen i 3–4 uger, eller reducere brugen yderligere.
Skift eventuelt til en mildere eksfoliering 1–2 gange om ugen, gerne med salicylsyre i lav koncentration, som er mere målrettet mod akne.
Fortsæt med en mild rens morgen og aften, som du gør nu.
CeraVe Facial Moisturising Lotion er et godt valg til daglig brug. Avène Cicalfate+ kan med fordel bruges ved behov, men kan for nogle blive lidt tung ved tendens til tilstopning.
Hvis du ikke allerede bruger solbeskyttelse om dagen, vil jeg stærkt anbefale at tilføje det, især hvis du bruger syrer i rutinen 🙌
Ønsker dig en god dag videre 💓