Solbeskyttelse

Solcreme & solbeskyttelse hos Lyko

Solcreme, solbeskyttelsesfaktor, SPF - kært barn har mange navne! Er du lige så meget hudplejenørd, som vi er? I så fald ved du sikkert allerede, at en god solcreme er den bedste skønhedsinvestering, du kan gøre. Solcreme beskytter både mod den del af solens stråler, der skader vores hud ved at brænde den, OG den del, der får huden til at ældes hurtigere. UV-lys kan selvfølgelig opdeles i flere kategorier - men mere om det længere nede!

Solcreme til kroppen

Huden på kroppen er mere modstandsdygtig end huden i ansigtet. Derfor er det ikke helt så vigtigt at vælge skånsom solbeskyttelse til kroppen. Du kan, hvis du vil, købe solcremer baseret på andre egenskaber. Dem fra Hawaiian Tropic er for eksempel beriget med en vidunderlig tropisk kokosduft, der gør enhver standtur dejligere! Det er dog værd at huske på, at nogle dele af kroppen er mere sensitive end andre. Dine skuldre, bryst og øvre del af ryggen er næsten konstant udsat for UV-lys, når du er udenfor. Så sørg for at smør der, og snør dig ofte. Vælg også gerne en solcreme med høj SPF til din krop.

Fysisk vs. kemisk solbeskyttelse

Traditionelle solcremer kan opdeles i to kategorier: fysiske og kemiske (eller en blanding). En fysisk solcreme betyder, at den giver FYSISK beskyttelse mod solen ved at danne et lag, der lægger sig oven på din hud. Dette beskyttende lag reflekterer derefter UV-lyset væk, så det aldrig når ind til dig. Fysiske solcremer har historisk set været betragtet som mere skånsomme. Men i dag går produktudviklingen af solcremer så hurtigt, at der ikke er den store forskel på dem og kemiske solcremer. Ulempen ved fysiske solcremer er, at de nogle gange kan give et 'white cast' - altså et synligt hvidt lag.


Kemiske solcremer virker derimod ved at synke ind og forsvinde i huden. Når de er der, omdanner de solens stråler til varme, som absorberes. Fordelen ved denne type solcreme er, at den ikke er synlig for det blotte øje. Ulempen er, at man tidligere troede, at de tilstoppede huden. Men for det meste er dette ikke længere sandt. Flere populære solcremer til problematisk hud som akne, eksem eller rosacea er kemiske solcremer - for eksempel alle solcremer fra EVY.

Hvad beskytter solcreme egentlig imod?

Ja, det er et lidt tricky spørgsmål! UV-lys kan opdeles i to kategorier: UVB, som brænder vores hud og kan skade den alvorligt, og UVA, som får den til at ældes hurtigere. Begge typer stråler kan forårsage kræft. Forkortelsen spf står for sun protection factor og er et mål for, hvor godt et produkt beskytter mod UVB - den stråling, der brænder os. Jo højere SPF, jo bedre beskyttelse mod UVB. En høj SPF er dog ingen garanti for, at produktet også beskytter mod UVA. For at være sikker på, at en solcreme beskytter mod UVA, skal det markeres på en anden måde og fremgå eksplicit. Desværre er der flere forskellige måder at markere UVA-beskyttelse på, i modsætning til UVB-beskyttelse, som altid er angivet på samme måde: spf. For eksempel er beskrivelsen forskellig, alt efter om produktet er amerikansk eller produceret i EU, så læs altid på produktet for at sikre dig, at det har mindst ét mærkat, der siger, at det også beskytter mod UVA.


Nogle gange bruger folk udtrykket "spf", når de i virkeligheden mener "solcreme". Det er altså ikke det samme. Solcreme er produktet, spf er en angivelse af, hvor god UVB-beskyttelse produktet har. Forvirrende!

Spf 25, spf 30 eller spf 50 – hvad skal man vælge?

Jo højere, jo bedre. En lille forbrændt øreflip eller en rød pande ser måske ikke ud af så meget lige nu, men faktum er, at de fleste af de solskader, vi pådrager os i vores ungdom, først vil straffe os mange år senere. Det arbejde, du gør nu, lægger derfor grunden til både din fremtidige hudsundhed (hvor hudkræft er en risikofaktor) OG hvor længe den holder sig frisk og sund. Som regel kan man derfor sige, at om sommeren er det solcreme med spf 50, der er optimalt - ikke spf 30 og slet ikke spf 15. Resten af året kan man gå lavere end det og prøve en spf 30 eller spf 25, hvis man ikke opholder sig meget i solen.